10 faedah minyak kelapa dan kegunaan utama

Manfaat minyak kelapa adalah pelbagai, itulah sebabnya setiap hari kegunaannya dilanjutkan. Nah, bukan sahaja menyumbang manfaat kepada kawasan kosmetik, tetapi juga kepada organisma.

Minyak kelapa semulajadi adalah produk yang diperolehi dari kelapa, sama ada dalam keadaan kering atau segar dan menerima denominasi minyak kelapa yang halus atau tambahan dara.

Yang paling bermanfaat untuk kesihatan adalah minyak kelapa dara tambahan, Oleh kerana ketika tidak melepasi proses penghalusan, ia mengekalkan nutriennya.

Faedah minyak kelapa

Manfaat minyak kelapa sangat dieksploitasi oleh banyak orang, ia adalah produk yang sangat serba boleh yang bahkan dapat digunakan sebagai pelembap rambut atau wajah.

Kerana komposisi yang baik dan penggunaan yang banyak, Kelapa sawit dikenali sebagai "Pokok Kehidupan", dan diposisikan dalam spesies makan, menduduki nombor kedudukan dua belas.

Perkataan 'coco' berasal dari portugis 'cocu', yang bermaksud 'wajah monyet', kerana kulit buah mempunyai tiga lubang yang menyerupai kepala dengan dua mata dan mulut.

Kelapa adalah buah tropika yang berasal dari kelapa (Kelapa nuciferous) dan terletak di kawasan tropika dan subtropika Afrika, Caribbean dan Amerika Selatan. Di samping itu, ia adalah tumbuhan monoik, ia.

Tawaran Kelapa Dunia telah diketuai oleh negara -negara Asia, sebagai pengeluar utama di dunia Indonesia, India dan Filipina.

Telapak kelapa terdiri daripada akar, batang, daun dan buah (kelapa), di mana ia dibahagikan kepada kaca, kulit, kulit dan air.

Ada orang -orang yang telah cuba memanfaatkan seluruh struktur kelapa seperti bumbung mereka Serat boleh diperoleh dan dihasilkan tekstil, bekas, kapal dan arang batu berkualiti tinggi. Minyak boleh didapati dari kopra untuk digunakan dalam industri makanan dan farmaseutikal. Air digunakan sebagai minuman dan, jika diproses, minuman beralkohol dapat diperolehi dari penapaian.

Minyak kelapa kebanyakannya terdiri daripada asid laurik dan asid miristik, yang menjadikannya kurang tepu, atau "kurang buruk", jadi untuk bercakap, berbanding dengan jenis lemak lain yang digunakan di dapur.

Walau bagaimanapun, adalah penting untuk menjelaskan bahawa minyak kelapa bukan pilihan yang memberikan penyelesaian dengan sihir, kerana Penggunaannya mesti disertakan dengan gaya hidup yang baik, antaranya tabiat makan yang baik dan amalan beberapa aktiviti fizikal dimasukkan.

Suhu untuk memecahkan minyak kelapa lebih besar, tidak seperti minyak lain seperti bunga matahari, kanola, linen dan lain -lain, yang merupakan titik yang baik yang memihak kepada minyak kelapa, kerana, ini memudahkan memasak dengan suhu yang lebih tinggi tanpa acroleine atau pembentukan bentuk trans trans trans trans trans pemanasan.

Antara faedah minyak kelapa adalah perkara berikut

1. Ia membantu meningkatkan kenyang, yang menjadi pilihan yang baik untuk mengekalkan keseimbangan tenaga.
2. Mengurangkan pengumpulan lemak badan.
3. Meningkatkan masalah gastrousus.
4. Ia bermanfaat untuk fungsi otot, apabila digabungkan dengan vitamin D.
5. Menguatkan sistem imun.
6. Bantu menghidrat kulit, terima kasih kepada kepekatan antioksidannya.
7. Menjaga rambut terhidrasi.
8. Menghasilkan kesan anti -penuaan pada kulit.
9. Menyumbang kepada penurunan berat badan.
10. Berfungsi untuk menghidrat wajah.

Mengambil kira semua manfaat minyak kelapa ini, kita dapat melihat bahawa ia adalah alternatif yang baik ketika memasak, terutama ketika daging panggang atau kek disediakan.

Anda juga boleh menyediakan topeng di rumah, dengan cara yang mudah. Ia juga boleh digabungkan dengan pilihan semula jadi yang lain, seperti lidah buaya atau madu, alpukat atau pisang, untuk menghidrat rambut kering. Dalam kes muka, ia boleh digunakan menggunakan motosikal kapas dan meletakkan dengan teliti di sekitar mata.

Yang mahu, Mereka juga boleh menggunakannya sebagai pelindung bibir, kerana ia membantu kulit mengekalkan keanjalannya.

Akhirnya, dalam bidang kosmetik, minyak kelapa Sangat sesuai untuk membuang solek dan keluarkan topeng teson kalis air, tanpa menganiaya kulit.

Mengapa makanan kurang sihat lebih menarik

Bibliografi

• Fife, b. (2014). Keajaiban minyak kelapa. Editorial Syria SA.
• Hu Yang, i., Ortí Blonde, J. Dan. D. L., Selvi Sabater, p., Sancho Castillo, s., Rochina, m. J., Manresa Ramón, n., & Montoya-Castilla, i. (2015). Minyak kelapa: Rawatan alternatif bukan farmakologi terhadap penyakit Alzheimer. Pemakanan hospital, 32(6), 282-2827.
• Thieme, j. G. (1970). Industri minyak kelapa. Pertubuhan Makanan dan Pertanian Pertubuhan Bangsa -Bangsa Bersatu.