Acrophobia Makna, Punca, Gejala dan Rawatan

Acrophobia adalah sebahagian daripada gangguan fobik yang dipanggil, yang dicirikan oleh Ketakutan yang tidak seimbang dan tidak rasional ke objek, situasi atau aktiviti tertentu. Penderitaan orang yang menderita fobia muncul baik oleh kebimbangan yang menghasilkan rangsangan fobik, serta hati nurani ketakutan yang tidak terkawal bahawa orang itu menderita. Agar tidak menderita sensasi kebimbangan ini, orang itu menghasilkan semula tindak balas counter-fobik, iaitu, tingkah laku yang mengelakkan dengan tujuan untuk mengelakkan objek fobik. Ketakutan yang tidak wajar terhadap acrophobia didasarkan pada ketakutan ketinggian. Dalam artikel psikologi-dalam talian ini, kami akan membentangkan Acrophobia: makna, sebab, gejala dan rawatan.

1. Makna acrophobia
2. Punca acrophobia
3. Gejala Acrophobia
4. Rawatan Acrophobia

Makna acrophobia

Acrophobia bermaksud takut ketinggian. Fobia ini adalah sebahagian daripada keadaan fobia, iaitu, fobia merujuk kepada tempat, dalam kes ini ke ketinggian, yang menjejaskan 5% penduduk. Jadi itu, Acrophobia adalah ketakutan yang tidak rasional dan tidak wajar, yang boleh nyata dalam situasi yang berbeza dan melibatkan tahap kebimbangan yang tinggi. Acrophobia adalah jenis fobia tertentu. Fobia ini mempunyai komponen hubungan yang tinggi dengan vertigo.

Perbezaan antara acrophobia dan vertigo

Acrophobia dan vertigo mempunyai persamaan, bagaimanapun, mereka tidak setara. Vertigo timbul dari perubahan telinga, yang mengawal keseimbangan, menghasilkan sensasi subjektif pergerakan berputar di sekitar atau perasaan bahawa ia adalah diri sendiri yang beralih. Pada banyak kesempatan, dia disertai dengan perasaan pening dan pengsan, kehilangan keseimbangan dan mual. Sebaliknya, dalam acrophobia orang boleh menderita pada masa yang diberikan sensasi vertigo, ini hanya satu gejala yang boleh berlaku dalam gangguan itu.

Punca acrophobia

Acrophobia mungkin muncul pada akhir peringkat kanak -kanak atau pada permulaan dewasa. Punca -punca perkembangan fobia di ketinggian, boleh dihasilkan oleh sejarah pengalaman langsung orang itu, disebabkan oleh pengalaman pemerhatian, informatif, warisan atau kecenderungan kognitif sendiri, juga menentukan tekanan atau tekanan psikologi. Punca acrophobia boleh:

• Pengalaman Langsung - Vicarias - Pemerhatian: Hasil pengalaman traumatik pada zaman kanak -kanak yang telah mengembangkan visi negatif dan komponen keganasan di ketinggian. Pengalaman traumatik ini tidak perlu dialami oleh orang itu, mungkin ada pemerhatian terhadap keadaan asing atau yang telah dimaklumkan mengenainya.
• Warisan: Beberapa siasatan menganggarkan bahawa terdapat kemungkinan faktor keturunan dalam pembangunan acrophobia. Walau bagaimanapun, dalam keluarga terdapat lebih banyak ahli yang mengalami gangguan fobik ini juga boleh kerana anak -anak yang sama dengan ketakutan yang sama dengan ketinggian.
• Bias kognitif: Proses pemikiran yang kami tentukan adalah dalam peranan asas dalam pembangunan fobia. Sekiranya orang itu mula mengubah idea bahaya yang diperlukan oleh ketinggian, dia dapat mengembangkan kebimbangan yang tidak rasional terhadap ini, yang menimbulkan fobia.

Gejala Acrophobia

Gejala muncul apabila orang itu terdedah secara pengalaman atau dalam imaginasi mereka kepada rangsangan yang ditakuti, menghasilkan sebelum pengetahuan bahawa keadaan kecemasan antisipatif harus terdedah kepada objek fobik. Gejala acrophobia adalah sama atau serupa dengan yang berlaku dalam fobia tertentu yang lain, yang paling ciri adalah yang berikut:

• Kebimbangan - Kegelisahan Antisipatif
• Takut dan panik
• Peningkatan kadar denyutan jantung
• Berpeluh
• Tachycardia
• Sensasi pening atau vertigo
• Sakit perut
• Gegaran
• Pening dan muntah
• Sakit dada
• Kesukaran bernafas
• Menggigil atau suhu badan yang meningkat
• Pemikiran bencana

Rawatan Acrophobia

Rawatan yang paling berkesan dalam meningkatkan fobia diterbitkan semula dalam teknik terapi kognitif-tingkah laku. Dalam orientasi ini, teknik rawatan yang paling banyak digunakan dan disahkan dengan keberkesanannya adalah Pendedahan beransur -ansur terhadap keadaan yang ditakuti, di mana orang mesti secara progresif mendedahkan rangsangan yang disebabkan oleh ketakutan yang tidak rasional. Pameran ini disusun dengan hierarki situasi yang kurang memberi kesan kepada kesan yang lebih besar, iaitu, ia mula -mula terdedah kepada situasi yang menyebabkan ketakutan kecil, berakhir dengan yang paling banyak. Pendedahan beransur -ansur ini dapat diterbitkan semula "dalam vivo" atau dalam imaginasi, lebih berkesan pendedahan kepada keadaan yang ditakuti.

Sebaik sahaja ia telah ditentukan sama ada pameran itu akan menjadi pengalaman atau dalam imaginasi dan senarai hierarki situasi yang ditakuti telah dibangunkan, orang itu mesti mendedahkan diri mereka kepada ini. Harus diingat bahawa apabila pesakit menghadapi situasi yang ditakuti, tahap kecemasan mereka akan meningkat dengan ketara, oleh itu, disarankan Lakukan latihan bersantai antara pendedahan hierarki ke seterusnya Untuk dapat menstabilkan kegelisahan orang itu.

Dalam banyak fobia tertentu, sangat sukar untuk mengawal pendedahan secara beransur -ansur kerana batasan fobia itu sendiri, sebagai contoh, seseorang yang takut kapal terbang tidak boleh didedahkan kepada mereka secara beransur -ansur, kerana sekali pesawat itu tidak dapat Keluar dari itu. Walau bagaimanapun, dengan kemajuan teknologi maklumat dan komunikasi baru (ICT) a Rawatan Realiti Maya (RV) yang sangat berkesan dalam rawatan fobia. Di RV objek, situasi atau aktiviti yang ditakuti diterbitkan semula, di mana orang itu mempunyai perasaan secara fizikal dengan rangsangan, selain membenarkan interaksi dengan ini dalam masa nyata. Teknologi ini membolehkan orang secara beransur -ansur mendedahkan rangsangan fobik dalam persekitaran yang memberikan mereka keselamatan dan dikawal.

Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut, dalam artikel ini kami menerangkan bagaimana mengatasi ketakutan ketinggian.

Artikel ini hanya bermaklumat, dalam psikologi-online kita tidak mempunyai kuasa untuk membuat diagnosis atau mengesyorkan rawatan. Kami menjemput anda untuk pergi ke ahli psikologi untuk merawat kes tertentu.

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Acrophobia: makna, sebab, gejala dan rawatan, Kami mengesyorkan agar anda memasukkan kategori psikologi klinikal kami.