Ketagihan Sukan Apa, Punca dan Akibatnya

Aktiviti fizikal adalah sihat untuk mana -mana organisma, selagi ia dilakukan dalam keadaan optimum; Ini bermaksud bahawa ia menghasilkan tahap kesejahteraan fizikal dan mental tertentu. Ini terjejas serius apabila had melebihi dan berubah menjadi ketagihan, Tingkah laku ketagihan ketagihan sukan yang berbahaya kepada sesiapa, Fenomena ini semakin biasa untuk kebimbangan berterusan penampilan fizikal, yang ideal berbahaya dan agak mengelirukan.

Atas sebab ini pada kesempatan ini kita akan bercakap tentang ketagihan sukan, apakah sebab -sebab dan akibatnya berjaga -jaga dengan tanda -tanda yang mungkin menunjukkan kehadiran tingkah laku ketagihan ini.

Kandungan

• Apa itu ketagihan sukan?
• Apakah punca vigoreksia?
• Akibat ketagihan sukan
  • Kesimpulannya…
  • Bibliografi

Apa itu ketagihan sukan?

Juga dikenali sebagai: Vigorexia, anoreksia terbalik, dysmorphia otot dan kompleks Adonis. Ini adalah jenis ketagihan tingkah laku, iaitu, tingkah laku ketagihan di mana orang itu menunjukkan keprihatinan kompulsif yang obsesif terhadap jisim otot mereka, dilihat sebagai lemah. Sebilangan orang yang mengamalkan bina badan membentangkan patologi ini.

Orang yang membentangkan tingkah laku ketagihan ini secara tiba -tiba mengubah gaya hidupnya, melakukan Rutin senaman yang dibesar -besarkan, memakan protein dan karbohidrat dengan cara yang tidak terkawal; bersama dengan steroid (yang mengikut definisi adalah bahan sintetik yang menghasilkan pertumbuhan muskuloskeletik dan perkembangan ciri seksual lelaki) (1).

Seperti mana -mana ketagihan kimia atau tingkah laku, istilah berikut mesti diambil kira: pergantungan, yang merupakan keinginan yang tidak terkawal untuk mengambil bahan atau untuk melakukan beberapa aktiviti ketagihan; Sebagai contoh, dalam kes ini, ia akan dilaksanakan sepanjang hari (2), apabila seseorang mempunyai kebergantungan ke arah sukan, dia bukan sahaja harus melakukannya sepanjang masa, tetapi semakin banyak jam dan usaha sehingga di Tahap otak menghasilkan perasaan keseronokan yang sama. Sebaliknya, pantang adalah sindrom yang dicirikan oleh tindak balas fizikal yang dihasilkan dalam individu kerana ketiadaan penggunaan bahan atau tingkah laku ketagihan (3).

Apakah punca vigoreksia?

Terdapat 2 aspek yang berkaitan di peringkat etiologi: mekanisme fisiologi dan psikologi. Mengenai yang pertama, didapati bahawa Peningkatan tahap endorphine (Neurotransmitter yang menghasilkan sensasi seperti: kebahagiaan, kesakitan, merangsang yang dilakukan.

Sebagai tambahan kepada ini pada tahap pengaktifan bersimpati Anda mempunyai hipotesis bahawa orang yang mengamalkan latihan cenderung meningkatkan tahap untuk mencapai keadaan pengaktifan keseluruhan. Terdapat satu lagi andaian mengenai suhu, apabila suhu ditingkatkan dengan aktiviti fizikal, tetulang positif dihasilkan (apa -apa rangsangan yang apabila ia kelihatan cenderung meningkatkan kemungkinan beberapa tingkah laku) (5), iaitu keadaan relaksasi dan penurunan kebimbangan yang akan berfungsi sebagai faktor penyelenggaraan tingkah laku ketagihan sukan.

Begitu juga, komponen psikologi berfungsi dengan itu, pada tahap kognitif seseorang mula bersenam sebagai mekanisme mengatasi tekanan, menggantikan aktiviti harian yang lain dengan ini. Apabila ia dikurangkan dalam kuantiti, tindak balas emosi dibuktikan sebagai kekurangan kawalan dan persepsi terhadap kelemahan.

Akhirnya, Di peringkat afektif, diandaikan bahawa tingkah laku ketagihan ini dibentangkan kerana senaman menghasilkan emosi dan perasaan positif yang memperbaiki keadaan emosi, mengurangkan negatif (seperti kemarahan dan kesedihan). Apabila cuba mengurangkan jumlah latihan yang memberi kesan berkadar dengan emosi, meningkatkan negatif dan mengurangkan positif.

Akibat ketagihan sukan

Seperti apa -apa ketagihan (sama ada kimia atau tingkah laku) terdapat kemerosotan yang luar biasa dalam semua bidang penyesuaian orang itu, iaitu, seperti yang difokuskan secara eksklusif terhadap prestasi untuk mengelakkan sindrom pantang dan meningkatkan tahap pergantungan untuk menghasilkan pembebasan endorfin dan kesan psikologi lain yang disebutkan sebelumnya.

Adalah penting bahawa orang itu menyedari akibatnya di peringkat mental, emosi, fizikal, keluarga, kerja, afektif dan sosial; Oleh kerana ini adalah langkah pertama untuk memulakan motivasi ke arah perubahan. Di sana mereka mesti sentiasa menyokong orang tersayang sehingga perubahan itu stabil pada waktunya.

Kesimpulannya…

Ketagihan tingkah laku seperti ketagihan sukan mestilah sesuatu yang dielakkan, semuanya berlebihan memudaratkan kesihatan dan sukan tidak terkecuali.

Bibliografi

• (1) Nida (2007). Penyalahgunaan steroid anabolik. Diekstrak dari: https: // www.Penyalahgunaan dadah.Gov/es/penyalahgunaan-de-los-steroides-anabolik pada tahun 2018
• (2) Gimanez BA. (2011). Ketergantungan, ketagihan. Diekstrak dari: https: // www.Onmeda.adalah/ketagihan/ketagihan.Html
• (3) Fernández v. (2017). Sindrom pantang. Diekstrak dari: https: // www.WebConsultas.com/mind-and-emo/ketagihan/sindrom-abstinence-9069
• (4) sains dan. (2018). Definisi endorphine. Diekstrak dari: https: // konsep definisi./endorphine/
• (5) Pérez J. dan gardey a. (2014). Definisi penguatkuasaan positif. Diekstrak dari: https: // definisi.Daripada/tetulang positif/