Ketiadaan keinginan seksual dan bagaimana memulihkannya

Tidak melakukan hubungan seks bukan masalah jika kedua -dua ahli pasangan itu gembira dan dibuat. Menjadi Masalah apabila salah satu daripada kedua -duanya kecewa.

Bertentangan dengan apa yang mungkin difikirkan oleh seseorang, Masalah ini memberi kesan kepada lelaki dan wanita dan semua peringkat umur. Apa yang berbeza adalah tindak balas lelaki dan wanita sebelum pasangan yang enggan melakukan hubungan seks.

Ketika itu wanita yang mengadu, mereka tidak menemuinya normal untuk lelaki mereka masih mahu kerana Terdapat stereotaip ini mengikut mana lelaki semestinya enjin carian seks Dan bahawa di dalamnya seksualiti adalah mekanikal. Seorang wanita yang tidak mahu bercinta nampaknya lebih 'biasa'. Malangnya, masih terdapat terlalu banyak klise mengenai seksualiti lelaki dan wanita.

Kandungan

• Jangan merasa bersalah
• Buang sebarang masalah perubatan
• Penyelesaian untuk mengimbangi keinginan dalam pasangan
  • 1. Rediscovers momen intim selama dua
  • 2. Mendengar orang lain
  • 3. Menyatakan emosi kepada orang lain
  • 4. Mengekalkan bentuk kelembutan tertentu setiap hari
  • 5. Tunjukkan hasrat anda ... tanpa bertindak
  • 6. Bercakap tentang seks apabila ia salah dan apabila berjalan lancar
  • 7. Mengusahakan persepsi seksual anda sendiri

Jangan merasa bersalah

Apabila anda menyalahkan yang lain kerana kekurangan libido dan merasa kekecewaan, perkara pertama yang harus anda lakukan adalah bercakap mengenainya dengan pasangan anda dan di atas semua Jangan merasa bersalah. Orang yang menghadapi masalah ini cenderung berfikir 'adalah kesalahan saya', 'Dia tidak mahu kerana dia tidak lagi mencintai saya', 'Saya tidak dapat memuaskannya, dia melihat cara lain. "Mungkin ada orang lain, tetapi ketika mereka datang untuk berunding dengan pasangan itu, ia adalah untuk menyelesaikan sesuatu," kata Marie-Line Urbain, ahli terapi seksual.

Sekiranya keadaan menjadi sukar bagi satu atau yang lain dan komunikasi gagal menyelesaikan masalah, lebih baik tidak menunggu untuk berunding dengan pakar. Kerana Semakin berlabuh pemergian seksual adalah, semakin lama kerja itu akan.

Buang sebarang masalah perubatan

Perkara pertama yang perlu dilakukan ialah menolak sebarang masalah perubatan. Semasa mempersoalkan pasangan, ahli terapi seksual dapat mengenal pasti masalah kesihatan yang bertanggungjawab terhadap penurunan libido. Ini boleh:

• Kemurungan. Ahli terapi seks boleh membantu orang yang tertekan untuk mendapatkan keinginan, tetapi kadang -kadang mereka memerlukan rawatan farmakologi tambahan, oleh itu keperluan untuk berjumpa doktor.
• Penyakit seperti diabetes atau hipertensi arteri, yang dapat mengurangkan keinginan seksual.
• Rawatan farmakologi tertentu.
• Ketidakseimbangan hormon tiroid.
• Kejatuhan testosteron tiba -tiba Dalam lelaki yang sangat olahraga yang telah berhenti melakukan sukan (kerana kecederaan atau masalah kesihatan lain). Atlet besar menghasilkan banyak testosteron, hormon yang merangsang libido. Apabila mereka tiba -tiba berhenti, kadar turun dan menjadi terlalu rendah. Tetapi ini pelik. Ini mewakili kira -kira 3% kes pengurangan keinginan seksual.

Setelah mengetepikan sebarang masalah perubatan, ahli terapi seksual mesti Tentukan asal psikologi perbezaan libido Dalam pasangan. "Pertama kita mesti melihat sama ada masalah pasangan atau masalah individu," jelas Marie-Lise Urbain. Ketika menghadapi beberapa masalah yang telah ditubuhkan selama bertahun -tahun, terdapat beberapa penyelesaian untuk masalah "penyegerakan" keinginan.

Penyelesaian untuk mengimbangi keinginan dalam pasangan

1. Rediscovers momen intim selama dua

Semangat permulaannya secara beransur -ansur dipadamkan, Rutin diselesaikan, Anak -anak tiba. Hubungan cinta terus mengekalkan. Peralihan masa kadang -kadang boleh mengganggu keinginan seksual. Apabila hubungan berlangsung dari masa ke masa, semangat melemahkan dan kita melihat lebih banyak kesalahan yang lain. Penting untuk melakukan segala yang mungkin untuk 're -admire' ke yang lain. Sekiranya detik -detik intim untuk dua semakin jarang, jangan ragu untuk memprogram mereka. Walaupun kita adalah ibu bapa, peranan pencinta tidak boleh hilang.

2. Mendengar orang lain

Tolong yang lain, Luangkan masa untuk mendengar dan menasihatkan ia mengekalkan pautan, keterlibatan dan keinginan secara tidak langsung. Saya selalu mengesyorkan bahawa pesakit saya menghabiskan masa yang berkualiti bersama -sama. Ini membayangkan detik -detik perkongsian, bukan detik -detik ketika setiap orang dipaku ke telefon bimbit mereka.

3. Menyatakan emosi kepada orang lain

Yang mendorong yang lain kerana kekurangan libido mempunyai alasannya. Kadang -kadang, masalah di tempat kerja atau ketidakselesaan lain boleh menjadi punca. Menyatakan emosi anda kepada yang lain membolehkan anda melepaskan kemarahan dan mood yang buruk dan teruskan. Pasangan boleh mendengar aduan tetapi tidak perlu menahan mereka melalui tingkah laku yang berbahaya kepada hubungan mereka.

4. Mengekalkan bentuk kelembutan tertentu setiap hari

Kelembutan datang melalui sentuhan. Malangnya, dalam beberapa pasangan, sentuhan semestinya sama dengan seks. "Kami datang ke frasa yang menjijikkan ini: 'Sebaik sahaja anda menyentuh saya, ia adalah untuk seks sebagai hasilnya, orang yang meminta berani untuk tidak lagi mencuba apa -apa dan yang lain selalu menangkap momen ini di mana dia perlu katakan. tidak ", perhatikan pakar. Agar tidak sampai ke sana, pasangan harus tahu. Tangan di belakang ketika anda menonton filem, ciuman di leher ketika yang lain memasak, mereka adalah sentuhan lembut kecil yang bukan jemputan untuk seks tetapi menggalakkan keinginan. "Semakin kurang kita menyentuh satu sama lain, semakin kita bergerak dari segi fizikal dan emosi" memberi amaran kepada Marie-Lise Urbain.

5. Tunjukkan hasrat anda ... tanpa bertindak

Kadang -kadang, masalahnya boleh datang dari ketidakupayaan untuk menunjukkan kepada orang lain keinginan seksual mereka dengan cara yang halus atau suka bermain. ada kemungkinan Tunjukkan hasrat anda tanpa kata -kata, ia boleh menjadi sangat menggembirakan. Tunjukkan kepada kami bahawa kami saling mencintai Gerak isyarat kecil dan bijak meningkatkan keinginan, Terutama apabila permintaan dilakukan di tempat -tempat di mana mustahil untuk bercinta (semasa makan malam bersama rakan, sesi membeli -belah ...).

Seksualiti adalah permainan antara orang dewasa. Jangan teragak -agak untuk membezakan diri anda dari kehidupan seharian dan mewakili kertas kerja. Ramai yang tidak menganggap keinginan mereka sendiri dan tidak berani menunjukkan fantasi mereka. Menahan diri daripada memainkan peranan dalam demonstrasi keinginan seksual anda tidak memberi peluang untuk menginginkan dan membuat orang lain mencintai anda.

Nasihat kecil, cari nama kod supaya tidak membangkitkan kecurigaan orang -orang di sekeliling anda apabila anda ingin memberitahu separuh lagi anda yang anda mahukan.

Sekali lagi, stereotaip sukar untuk ditunjukkan dengan menunjukkan keinginan seksual. Wanita sering cenderung percaya bahawa mereka akan dilihat dengan teruk jika mereka menunjukkan dan menyatakan fantasi mereka kepada pasangan mereka. Bagi lelaki, ada juga yang takut dihakimi. Akhirnya, penyumbatan imej mereka sendiri boleh diangkut ke tempat tidur yang menghalang hubungan.

6. Bercakap tentang seks apabila ia salah dan apabila berjalan lancar

Bercakap tentang seks ketika keadaan salah adalah langkah pertama untuk mencari penyelesaian masalahnya. Tetapi apa yang kita tidak cukup bercakap tentang seks apabila semuanya berjalan lancar. Ingatlah detik -detik intim yang sengit, bercanda mengenai situasi lucu, Beritahu yang lain apa yang kita suka atau tidak selepas hubungan seksual, mereka membenarkan makan pautan dalam pasangan dan mahu bermula lagi.

7. Mengusahakan persepsi seksual anda sendiri

Dalam pasangan baru -baru ini, Blok lebih individu, kadang -kadang dikaitkan dengan kepercayaan budaya atau agama. Banyak kali kita menjalani seksualiti untuk yang lain, kita tidak berani melepaskan, kata Marie-Line Urbain. Dalam kes ini, perlu bekerja secara mendalam dengan orang atas persepsi mereka sendiri tentang seksualiti, pendidikan seksual terkini yang memerlukan bantuan profesional.