Bantuan sekiranya buli atau buli

Malangnya buli atau buli sekolah adalah masalah yang semakin kerap di sekolah. Biasanya mereka yang terjejas menerima penderaan psikologi atau fizikal oleh satu atau lebih anak atau orang muda. Buli sangat kejam dan cuba mengemukakan dan menakutkan mangsa. Dianggarkan bahawa di Sepanyol hampir 3% kanak -kanak menderita beberapa jenis buli sentiasa dan 8% telah hidup pada suatu masa di panggung mereka di bilik darjah. Keganasan kanak -kanak dan belia semakin meningkat, satu tinjauan yang diterbitkan tahun ini memastikan bahawa 16% kanak -kanak dan orang muda mengiktiraf telah mengambil bahagian dalam mengejek atau agresif psikologi kepada rakan sekerja lain.

1. Jenis buli
2. Buli Bantuan Telefon di Sepanyol
3. Mengapa buli
4. Apa yang perlu dilakukan sekiranya membuli

Jenis buli

Terdapat pelbagai jenis buli atau buli sekolah:

• Fizikal: Pukulan tampal, gigitan, tendangan, tolak, pencerobohan dengan objek, dll.
• Lisan: Letakkan motes, penghinaan, penghinaan di khalayak ramai, menyerlahkan kecacatan fizikal, dll.
• Psikologi: Ia terdiri daripada memusnahkan diri sendiri untuk meningkatkan ketakutannya.
• Sosial: berhasrat untuk mengasingkan lelaki muda dari seluruh kumpulan dan rakan sekerja.

Buli Bantuan Telefon di Sepanyol

Sekiranya anda menderita buli atau mengetahui kes gangguan di sekolah anda, jangan berdiam diri. Bercakap dengan guru anda dan jelaskan kepada ibu bapa anda. Tetapi jika anda tidak berani bercakap dengan mereka, anda masih boleh meminta bantuan dengan menghubungi telefon panduan ini untuk Sepanyol: 900 018 018.

Jadual: 24 jam sehari 365 hari setahun.

Panggilan di perkhidmatan ini adalah sebahagian daripada pelan bersama sekolah strategik, mereka bebas, tanpa nama dan tidak akan muncul di bil telefon. Sila hubungi mereka, ada orang yang sangat baik yang mengambil panggilan, mereka akan banyak membantu anda menyelesaikan masalah ini dan anda akan gembira lagi.

Mengapa buli

Pada masa ini dan malangnya terdapat banyak kes buli di sekolah di seluruh dunia dan terdapat banyak kanak -kanak yang mengalami gangguan ini oleh rakan sekelas yang menikmati orang lain, pasti Kerana masalah emosi yang hebat, Kerana banyak kekurangan dan rasa tidak puas hati. Perkara pertama yang dicari oleh anak -anak ini adalah reaksi yang lain, iaitu, mereka memanggil perhatian mereka mencari jawapan, jadi perkara pertama yang perlu anda lakukan adalah tidak memberikannya.

Buli bukan sesuatu yang harus dibenarkan kerana "selalu berlaku", buli adalah masalah yang sangat serius dan bila ada kes di sekolah Anda mesti mengambil langkah oleh semua, Kerana yang lain, orang -orang di sekeliling dan saksi juga mempunyai kewajipan untuk bertindak dalam menghadapi jenis tingkah laku negatif ini. Tetapi jika anda yang menderita dari buli ini, anda harus tahu bahawa tidak memberi perhatian tidak bermaksud tinggal dari lengan silang pada kali berikutnya mereka menghina anda atau adakah anda buli memberi perhatian kepada strategi yang saya sampaikan di bawah.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya membuli

Perkara pertama yang harus anda ketahui Sekiranya seseorang menghina anda atau membuat anda buli tidak normal. Seseorang yang cuba menakut -nakutkan yang lain atau mengganggunya bukanlah sesuatu yang harus bertolak ansur. Atas sebab ini, fikirkan tentang apa yang sedang berlaku: ¿Apa yang anda buat? ¿Apa yang anda mahukan dari anda? ¿Mereka mahu memalukan anda dan apa yang anda menangis? ¿Mereka mahu menyebabkan anda memulakan perjuangan? Adalah penting untuk mengawal impulsivity anda dan tidak memberi mereka kepuasan untuk bertindak balas terhadap provokasi mereka.

Jangan merasa lebih rendah

Sama ada jika anda menghina anda sendiri atau disertai, jangan merasa lebih rendah daripada itu atau orang -orang itu tidak pernah. Yang paling selamat daripada penguntit mengganggu anda ketika ada orang di depan Kerana dia mahu orang lain melihatnya dan dengan demikian berkembang.

Semasa anda bersekolah, lihat selalu disertai dengan rakan dan Jangan bertindak balas terhadap jenaka, Bercakap dengan rakan -rakan anda yang dekat dengan mereka sehingga anda dapat melihat bahawa ia tidak mempengaruhi anda apa yang diberitahu kepada anda. Sekiranya anda ingin menjawab anda, anda boleh bertanya secara langsung apa yang anda inginkan dengan sikap anda dan jika anda mengolok -olok anda atau contohnya rambut anda boleh berkata: "Anda perlu memberitahu saya nama pendandan rambut untuk memperbaiki gaya rambut saya "atau juga:" Saya menyesal kerana tidak anda suka gaya rambut saya kerana saya menyukainya ".

Tinggal dari Stalker

Bila mungkin, lepaskan dari konteks kerana penguntit hampir selalu menggunakan sebarang rangsangan untuk terus mengganggu, ¡Walaupun ia kelihatan sederhana! Itulah sebabnya yang paling dinasihatkan untuk menenangkan keadaan dan berhenti mengganggu anda beralih untuk tidak membiarkannya terus berlaku. Oleh itu, apabila anda mula berjalan seolah -olah anda tidak peduli dan mencari rakan atau orang yang dipercayai.

Cari pertolongan

Dan perkara yang paling penting dalam situasi ini, terutamanya jika ia biasa dan anda mula menjadi buruk tentang apa yang berlaku ialah anda selalu mencari bantuan dari orang lain, Jangan lepaskan apa yang berlaku kepada anda Kerana anda tidak boleh berasa malu. Orang -orang di sekeliling anda mencintai anda dan akan melakukan apa sahaja yang anda perlukan untuk membantu anda dan membuat anda baik -baik saja.

Jangan tunjukkan perasaan anda ke penguntit

Penting bahawa anda tidak menunjukkan perasaan anda ketika mereka sedang insul.

¿Rakan anda sendiri mengganggu anda?

Sekiranya rakan anda yang mengolok -olok anda, anda perlu berfikir jika rakan anda benar -benar atau jika apa yang mereka mahukan adalah mentertawakan anda dan menyakiti anda, jika mereka mengganggu anda, mungkin anda perlu mencari yang lain persahabatan, tetapi sebelum berbuat demikian bercakap dengan mereka untuk menunjukkan ketidakselesaan anda dan tahu jika mereka benar -benar bergurau atau tidak.

Hubungi telefon percuma ini sekarang, anda akan bercakap dengan ahli psikologi yang membantu anak -anak lain dalam keadaan yang sama, Anda tidak perlu memberikan nama anda, Jelaskan kes anda: 900 018 018.

Artikel ini hanya bermaklumat, dalam psikologi-online kita tidak mempunyai kuasa untuk membuat diagnosis atau mengesyorkan rawatan. Kami menjemput anda untuk pergi ke ahli psikologi untuk merawat kes tertentu.

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Bantuan sekiranya buli atau buli, Kami mengesyorkan agar anda memasukkan kategori masalah sosialisasi kami.