Biografi Martin Seligman (1942)

Martin Seligman dianggap bapa Psikologi Positif. Dia dilahirkan di Albany, di negeri New York, pada 12 Ogos 1942. Dia adalah penulis dan ahli psikologi Amerika yang sangat terkenal.

Seligman juga dikenali kerana telah dirancang eksperimen mengenai ketidakberdayaan yang dipelajari dan hubungan ini dengan kemurungan. Tetapi mereka Sumbangan kepada bidang psikologi positif Mereka adalah orang -orang yang membuatnya mendapat perhatian yang lebih besar.

Biografi Martin Seligman

Sejak akhir tahun 2005, Seligman mengarahkan Jabatan Psikologi Universiti Pennsylvania; Beliau pernah memegang jawatan Presiden Persatuan Psikologi Amerika (APA), sejak tahun 1996.

Di samping itu, ia adalah ketua editor pertama Buletin Majalah Pencegahan dan Rawatan. Beliau juga telah menulis beberapa buku yang telah menjadi jualan super, seperti Anak yang optimis, optimis yang dipelajari, gembira yang sahih dan Apa yang boleh anda ubah dan apa yang anda tidak dapat.

Martin Seligman belajar di Sekolah Awam dan di Akademi Albany. Beliau lulus sebagai ahli psikologi di Princeton University, dengan summa cum laude.

Setelah berlesen, Seligman menerima tiga tawaran dari universiti yang berbeza: Psikologi Analitik di Oxford University; Psikologi Haiwan di Universiti Pennsylvania atau menyertai kumpulan Brigde di universiti yang sama. Seligman memilih pilihan kedua dan melakukan doktor dalam psikologi pada tahun 1967.

Dalam buku -buku yang berbeza, Martin Seligman telah menceritakan kesukaran yang dia hadapi dalam kehidupan, seperti penyakit ibu bapanya, yang menjadi dorongan untuk perkembangan postulatnya.

Eksperimen utama Seligman, serta teori mereka yang tidak berdaya.

Seligman dan rakan -rakannya, secara tidak sengaja, mendapati bahawa protokol pengkondisian eksperimen yang mereka gunakan dengan anjing, menghasilkan tingkah laku yang tidak dijangka, kerana anjing -anjing itu tidak pernah belajar melarikan diri dari situasi yang tidak menyenangkan, sehingga Seligman terus mengembangkan teori mereka.

Oleh itu, Seligman menyimpulkan bahawa Yang tidak berdaya yang dipelajari, Terutama setelah mengalami ketidakupayaan untuk mengelakkan keadaan yang buruk, walaupun ada kuasa untuk mengubah keadaan yang berbahaya.

Seligman diperhatikan sama seperti pesakit yang tertekan dan menyimpulkan bahawa kemurungan klinikal dan penyakit mental yang lain adalah sebagai hasil ketiadaan yang dirasakan mengenai kawalan hasil keadaan.

Satu lagi sumbangan Martin Seligman merangkumi mereka dalam bukunya Gembira yang sahih, di mana dia menganggap bahawa kebahagiaan terdiri daripada emosi positif, komitmen dan makna.

Sumbangan lain dari Martin Seligman

Martin Seligman bekerjasama dengan rakan sekerja lain untuk mewujudkan rakan sejawat Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM). Iaitu, sementara DSM memberi tumpuan kepada apa yang boleh salah, mereka merancang rancangan tentang apa yang boleh berjalan lancar.

Mereka menganalisis beberapa budaya dari masa ke masa untuk mengekstrak senarai kebajikan yang telah dinilai di China dan India purba, melalui Greece dan Rom. Ini adalah, keberanian, kemanusiaan, keadilan, kesederhanaan dan transendensi.

Setiap kebajikan ini merangkumi komponen lain. Dalam hal kesederhanaan, pengampunan dimasukkan, sebagai contoh. Kerendahan hati, kehati -hatian dan regulasi diri juga dianggap.

Martin Seligman, dalam bukunya Berkembang, menggambarkan teori kesejahteraan yang terkenal, yang mana terdapat lima elemen, yang dikenali hari ini sebagai model perma.

Martin Seligman telah muncul dalam pelbagai media, menyumbang pendapatnya mengenai kebahagiaan sejati dan model kebajikannya.

56 frasa terkenal oleh Martin Seligman

Bibliografi

• Seligman, m. Dan. (2017). Kebahagiaan yang sahih. B buku.
• Seligman, m. Dan. (2014). Belajar Optimisme: menjadikan hidup pengalaman yang luar biasa…
• Seligman, m. Dan. (2016). Bunga: Psikologi Positif Baru dan Mencari Well -eing. Lautan Ekspres.
• Seligman, m. Dan. (2014). Kanak -kanak yang optimis.