Cara meninggalkan pasangan anda tinggal bersama

Berpecah dengan pasangan tidak pernah menjadi tugas yang mudah, sama ada kerana kita telah terbiasa dengan rutin yang memberi kita bersama orang itu, kerana zon selesa kita telah menjadi, atau kerana walaupun kita tidak lagi mahu terus berkongsi hidup kita dengan Dia atau Dia, kita masih mempunyai cinta dan harga diri. Kesukaran ini meningkat apabila kita berkongsi hari ke hari dengan orang itu.

Terdapat banyak keputusan lain yang mesti diambil kira dalam situasi pecah, termasuk mencari. Atas sebab ini, dalam artikel psikologi-online berikut kami menawarkan 10 nasihat mengenai Cara meninggalkan pasangan anda tinggal bersama.

1. Ambil keputusan
2. Jangan elakkan menghadapi masalah
3. Menyampaikannya
4. Menyatakan secara tegas
5. Appoje di dekat anda -di
6. Bersedia untuk Reaksi Anda
7. Masih terdapat banyak keputusan lain untuk dibuat
8. Terus hidup bersama setelah anda patah
9. Projek Kehidupan Baru
10. Menyampaikannya kepada keluarga dan rakan -rakan

Ambil keputusan

Adalah penting sebelum "melancarkan bom" anda boleh bermeditasi pada keputusan yang akan anda buat dan Jelas bahawa itu sebenarnya yang anda mahukan, kedua -duanya untuk anda, seperti bagi orang lain. Dengan ini kita akan mengelakkan kemungkinan buaian yang menghasilkan ketidakselesaan yang lebih besar. Juga, ini akan menjadi prinsip banyak keputusan yang kompleks.

Jangan elakkan menghadapi masalah

Sebaik sahaja anda benar -benar yakin keputusan anda, adalah penting untuk memasuki tindakan dan bersiap sedia menghadapi masalah dengan tekad (Dengan perkara -perkara yang jelas), bahkan hadir ketakutan ketidakpastian dan banyak emosi lain yang boleh anda alami pada masa itu.

Menyampaikannya

Tidak ada masa yang tepat untuk menyampaikan berita seperti ini, jadi jika anda jelas bahawa anda ingin meninggalkan pasangan anda, hanya Duduk bersamanya dan menyampaikannya.

Adalah penting, sebaik sahaja anda membuat keputusan untuk meninggalkan pasangan anda, anda mengumpulkan nilai untuk dapat bercakap dengan tenang, supaya anda dapat menyatakan semua yang anda rasa dengan jelas dan keikhlasan untuk menutup tahap ini.

Menyatakan secara tegas

Sekiranya anda telah membuat keputusan, itu adalah kerana anda jelas, atau sekurang -kurangnya seberapa jelas mungkin, tidak ada apa -apa untuk memperbaiki atau mengubahnya supaya hubungan itu dapat dikekalkan, sama ada kerana ia tidak menginginkan salah satu pihak atau kerana ia telah mencuba semua sebelumnya dan anda fikir ia tidak lagi patut dicuba.

Dalam apa jua keadaan, ini Bukan masa untuk merekrut orang lain atau membuat penindasan mengenai apa yang boleh dan tidak. Sebaliknya, apabila anda berpecah dengan seseorang, perkara terbaik ialah anda menggunakan komunikasi tegas, memfokuskan mesej dan apa yang anda fikirkan, anda rasa atau melihat, tanpa meletakkan orang lain dalam menghadapi orang lain boleh lakukan atau berhenti melakukan.

Appoje di dekat anda -di

Penting bahawa dalam situasi yang menyakitkan atau rumit yang anda dapat Merasa disertai dan dibungkus oleh orang yang peduli, Seperti rakan atau keluarga. Begitu juga, anda juga boleh bercakap dengan ahli psikologi untuk menemani anda dalam proses jika anda menganggapnya perlu.

Bersedia untuk Reaksi Anda

Apabila kita berkomunikasi dengan pasangan kita bahawa kita mahu meninggalkan hubungan, atas sebab apa pun, kita mesti Sediakan senario yang berbeza yang boleh berlaku. Ada kemungkinan anda mencuba dengan segala cara yang berterusan, atau kita mendapati bahawa dia juga bersetuju dengan keputusan kami dan bahkan "telah memihak" dengan mengatakannya terlebih dahulu. Kita juga dapat menangis, kemarahan, kemarahan, ketidakpercayaan atau kegembiraan.

Masih terdapat banyak keputusan lain untuk dibuat

Sekiranya tidak mempunyai anak yang sama, ini akan memberi kita menulis artikel lain, memecahkan hubungan ketika anda tinggal bersama menyiratkan banyak keputusan lain, seperti mencapai persetujuan siapa yang kekal dengan apa. Di sini anda boleh memasukkan perabot, pakaian, hartanah, haiwan peliharaan, wang, pelaburan, dll.

Terus hidup bersama setelah anda patah

Apabila anda selesai dengan pasangan anda dan anda tinggal bersama, kemungkinan besar anda perlu menghabiskan masa anda masih hidup bersama setelah pecah. Ini boleh menjadi tahap yang agak sukar, jadi penting untuk anda mempersiapkan terlebih dahulu untuk mengatasinya. Anda mungkin memerlukan Tandakan beberapa had dan piawai Walaupun keadaan ini berlangsung.

Projek Kehidupan Baru

Tidak kira berapa masa anda telah bermeditasi atas keputusan ini, atau masa anda bersama pasangan anda. Anda pasti mempunyai rancangan masa depan bersama dan projek kehidupan sebagai pasangan dan, kecuali ini adalah sebab utama pecahan, Break bermakna membuat pendekatan baru untuk projek penting anda, kerana orang itu akan berhenti berkongsi jalan dengan anda.

Tempoh refleksi yang penting tiba di mana pentingnya anda berfikir kedalaman dan tanpa tergesa -gesa bagaimana untuk mengarahkan hidup anda dari sekarang dan membuat projek kehidupan baru. Ini adalah sesuatu yang dapat anda temukan dari masa ke masa.

Menyampaikannya kepada keluarga dan rakan -rakan

Ini adalah nasihat yang banyak kali tidak diambil kira dalam beberapa perpecahan. Walaupun begitu, Pautan yang kami ada dengan pasangan kami bukan satu -satunya Bahawa ia telah dibentuk, kerana teman lelaki anda juga dapat menjalin hubungan (lebih kurang intim) dengan keluarga dan rakan -rakan, dan bahkan mungkin dia berkongsi persahabatan.

Dengan memecahkan hubungan, adalah penting bahawa anda ingat bahawa kemungkinan besar anda tidak mempunyai hubungan dengan saudara -mara mereka dan banyak kawan mereka, kerana mereka akan meletakkan di sisi salah satu pihak. Dalam beberapa kes, keluarga dan rakan -rakan dapat terus dikaitkan dengan kedua -duanya, bagaimanapun, bukanlah perkara biasa.

Artikel ini hanya bermaklumat, dalam psikologi-online kita tidak mempunyai kuasa untuk membuat diagnosis atau mengesyorkan rawatan. Kami menjemput anda untuk pergi ke ahli psikologi untuk merawat kes tertentu.

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Cara meninggalkan pasangan anda tinggal bersama, Kami mengesyorkan agar anda memasukkan kategori perasaan kami.