Bagaimana mencegah alkohol pada orang muda

Penggunaan alkohol sangat diterima dalam masyarakat kita dan dikaitkan dengan pertemuan sosial dan masa lapang secara umum. Alkohol adalah penyakit yang boleh membawa kesan yang serius terhadap kesihatan fizikal dan mental pengguna dan hubungan sosialnya. Dalam artikel psikologi-dalam talian ini kami akan memberitahu anda Bagaimana mencegah alkohol pada orang muda, Oleh kerana itu adalah penyelesaian terbaik untuk mengelakkan diri daripada jatuh ketagihan. Anda akan menemui hujah terhadap alkohol untuk golongan muda dan kesan negatif dan akibat penggunaan alkohol yang berlebihan.

1. Akibat alkoholisme pada orang muda
2. Langkah untuk mencegah alkohol pada orang muda
3. Aktiviti untuk mencegah alkohol pada orang muda

Akibat alkoholisme pada orang muda

Pada mulanya perlu mengetahui kesan alkohol. Penggunaan alkohol mempunyai akibat pada usia apa pun, menjadi penggunaan tepat waktu (peminum sosial) atau berterusan. Sekiranya berlaku orang muda ini adalah sebahagian daripada Akibat penggunaan alkohol sekali -sekala:

• Kehilangan kawalan.
• Ganas.
• Lupakan apa yang telah dilakukan atau dikatakan semasa saya mabuk.
• Hilang kesedaran.
• Menyebabkan kemalangan lalu lintas.
• Letakkan integriti kesihatan dan fizikal dan moral anda berisiko.
• Penurunan prestasi sekolah.
• Mempunyai masalah dengan undang -undang.
• Kehamilan dan STD yang tidak diingini.
• Risiko tinggi menjadi ketagih.
• Selanjutnya penyesalan cara bertindak, berasa malu atau tidak masuk akal.
• Memudahkan penggunaan ubat lain.

Akibatnya secara umum Penggunaan berterusan Mereka terdiri daripada masalah tertentu, perkembangan penyakit dan juga kematian. Mari lihat beberapa akibatnya:

• Kerugian memori.
• Kemurungan, ketidakamanan dan diri sendiri yang rendah.
• Penurunan kemampuan kognitif.
• Delirium Tremens Akibat pantang: halusinasi visual, khayalan, kegilaan emosi dan kegelisahan. Gegaran dan sawan juga mungkin muncul.
• Sirosis hepatik.
• Peningkatan kebarangkalian menderita beberapa jenis barah.
• Gastritis.
• Ulser.
• Penyakit jantung.
• Masalah keluarga dan kerja.
• Ketergantungan fizikal dengan gejala pantang yang sepadan ketika untuk digunakan.
• Kemalangan trafik.
• Masalah seksual seperti penurunan keinginan atau mati pucuk.
• Perubahan dalam kitaran haid.
• Peningkatan keganasan.
• Masalah ekonomi.

Menurut data WHO Penggunaan alkohol membunuh 3 juta orang setahun.

Sekiranya anda tertanya -tanya mengapa remaja mula memakan alkohol, di sini anda dapat melihat punca alkohol pada golongan muda.

Langkah untuk mencegah alkohol pada orang muda

¿Cara mengelakkan alkohol pada orang muda? Beberapa strategi untuk mengawal, mencegah dan mengurangkan penggunaan alkohol adalah seperti berikut:

• Peraturan penjualan alkohol melalui cukai. Di kebanyakan negara sudah ada cukai yang tinggi untuk minuman beralkohol.
• Akses sukar untuk alkohol. Meningkatkan usia di mana ia dibenarkan untuk membeli atau mengambil alkohol kerana negara -negara lain dapat membantu menghalangnya daripada dimakan pada usia dini. Kurangkan kedai yang telah membolehkan penjualan alkohol, seperti yang telah berlaku dengan tembakau juga akan menjadikan anak -anak muda akses kepada bahan ini.
• Program kesedaran di sekolah. Memohon program pencegahan dan kesedaran secara berkala dalam kursus dari awal remaja.
• Menetapkan lebih banyak alkohol tanpa ruang lapang. Melarang penggunaan alkohol di ruang masa lapang tertentu seperti yang berkaitan dengan sukan. Di samping itu, mempromosikan organisasi aktiviti bebas alkohol seperti disko bebas alkohol, konsert tanpa alkohol, dll.
• Pencegahan melalui pendidikan dan contoh. ¿Bagaimana mengurangkan penggunaan alkohol pada orang muda? Ajar Nilai Anak dan Anak Perempuan Anda Tidak Sesuai dengan Alkohol dan Ubat -ubatan Lain. Tetapi ingat sebagai contoh, tidak berguna untuk bercakap dengan seorang remaja penggunaan alkohol dengan bir di tangannya.
• Memaklumkan kepada mereka tentang akibatnya. Terangkan dengan teliti keparahan akibat penggunaan alkohol dalam jangka pendek dan jangka panjang. Mereka selalu memahaminya dengan lebih baik menggunakan contoh atau memberitahu mereka kes -kes yang berdekatan.
• Kurangkan faktor risiko mengukuhkan beberapa kemahiran. Ramai orang muda dan secara umum ramai orang minum kerana mereka merasa lebih selamat di bawah pengaruh alkohol. Mengukuhkan kemahiran sosial dan diri anda akan menghalangnya daripada berlaku.
• Mengajar mereka alkohol. Semakin banyak alternatif alkohol, anak lelaki atau anak perempuan anda akan dapat memakannya. Membaca, Pawagam, Tarian, Muzik, Permainan Video, Sukan, Hobi ... Nikmat Realisasi Aktiviti -aktiviti ini sebanyak mungkin untuk mengurangkan peluang memakan alkohol.
• Tabiat yang sihat. Untuk membuat orang muda mengambil minuman beralkohol yang kurang, langkah -langkah boleh digunakan seperti mewujudkan tabiat yang sihat. Ini adalah salah satu strategi yang paling berkesan terhadap penggunaan alkohol. Makanan yang sihat adalah bergaya, serta rutin senaman.
• Dinamik untuk bekerja Dengan remaja. Dari pusat pendidikan, bengkel dan aktiviti dapat dijalankan untuk mendedahkan dan mempersoalkan orang muda dengan akibat dari alkoholisme. Latihan bermain peranan juga boleh dilakukan untuk belajar menguruskan situasi risiko seperti tekanan kumpulan untuk mengambil alkohol.

Aktiviti untuk mencegah alkohol pada orang muda

Memulakan minum semasa remaja adalah salah satu faktor risiko untuk menjadi penagih alkohol. Alkohol adalah penyakit dengan akibat kesihatan yang serius. Itulah sebabnya penting untuk ditubuhkan Aktiviti yang tidak sesuai dengan penggunaan alkohol dalam rutin orang muda.

• Sukan. Sukan dan alkohol sekurang -kurangnya tidak serasi dengan kesedarannya. Menggalakkan sukan boleh menjadi asas untuk pencegahan penggunaan alkohol. Mengatur Liga, pertandingan dan hari sukan Mereka boleh mempromosikan sukan dan mesyuarat dan mengurangkan hubungan alkohol.
• Masa lapang tanpa alkohol. Seperti yang telah kita lihat dalam kes sukan, dengan bentuk masa lapang yang lain, anda dapat mengurangkan persatuan persatuan-alkohol. Sebagai contoh, dengan peristiwa yang berkaitan dengan muzik, permainan video, tarian, dll. Menetapkan harga yang lebih rendah untuk golongan muda di beberapa tempat seperti pawagam memudahkan akses. Untuk mengelakkan alkohol pada remaja, penting untuk mempromosikan tanpa alkohol.
• Ruang pertemuan. Sama ada di ruang awam atau memberi anak -anak anda rumah untuk bertemu rakan mereka untuk menonton filem, bermain permainan meja atau bercakap mengenai perkara mereka. Semua tanpa alkohol.
• Pertandingan. Anda boleh melakukan hampir apa sahaja. Sekiranya kita mempromosikan organisasi pertandingan, kita akan memindahkan orang muda alkohol dan dengan itu mengurangkan alkoholisme remaja.

Di sini anda dapat melihat petua lain untuk mengelakkan ketagihan dadah pada remaja.

Artikel ini hanya bermaklumat, dalam psikologi-online kita tidak mempunyai kuasa untuk membuat diagnosis atau mengesyorkan rawatan. Kami menjemput anda untuk pergi ke ahli psikologi untuk merawat kes tertentu.

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Bagaimana mencegah alkohol pada orang muda, Kami mengesyorkan agar anda memasukkan kategori ketagihan kami.