Pertumbuhan posttraumatic 5 kawasan untuk berkembang

Pertumbuhan post -traumatik dapat ditakrifkan sebagai perubahan psikologi positif yang dialami oleh orang itu setelah menyeberangi kesukaran.

Dari zaman purba, penderitaan dan penderitaan telah dianalisis dari optik positif, seperti yang ditonjolkan dalam kepercayaan orang Ibrani, orang Yunani, orang Kristian primitif, dalam agama Hindu, Buddhisme dan sistem lain.

Pada masa ini, ia dituturkan dari psikologi, merujuk kepada konsep ketahanan, sebagai mekanisme yang membolehkan bekerja sebelum trauma, cabaran atau faktor tekanan.

Walau bagaimanapun, Antara ketahanan dan pertumbuhan post -traumatic ada perbezaan, kerana pada yang terakhir terdapat pemulihan yang membayangkan pertemuan manfaat dalam keadaan buruk itu.

Pertumbuhan post -traumatik

Menurut pengarang Arias P, dalam kajiannya mengenai pertumbuhan posttraumatic dalam mangsa yang terselamat di Ecuador dan Chile, selepas bencana alam, yang terselamat, ketika waktu berlalu, mereka dapat mengalami perubahan positif peribadi yang dapat dilihat dalam tiga bidang:

a) perubahan dalam persepsi diri,

b) perubahan hubungan interpersonal dan

c) Perubahan dalam falsafah hidup.

Harus diingat bahawa istilah pertumbuhan posttraumatic timbul dalam sekumpulan ahli psikologi dari University of North Carolina di Charlotte, di mana ia diperhatikan sehingga 89 % dari Survivor melaporkan sekurang -kurangnya satu aspek pertumbuhan post -traumatic sebagai satu bentuk penghargaan yang diperbaharui terhadap kehidupan.

Oleh itu, variasi telah muncul mengenai idea ini yang juga menjadi tuan rumah model Pertumbuhan yang berkaitan dengan tekanan, dicadangkan oleh Crystal Park, yang menegaskan bahawa terdapat makna dan makna yang berasal dari konteks ketika menyesuaikan diri dengan situasi yang mencabar.

Sepanjang garis yang sama, Joseph dan Linley menyatakan bahawa terdapat pertumbuhan buruk di mana kesejahteraan psikologi subjek meningkat, dengan mengintegrasikan pengalaman traumatik ke dalam sistem kepercayaan mereka sekarang dan menampung maklumat secara positif, mengasimilasikan kepercayaan sebelumnya.

Pertumbuhan postraumatik berlaku kerana individu cuba menyesuaikan diri dengan satu siri keadaan yang negatif dan dapat menghasilkan tahap penderitaan yang tinggi.

Tetapi, harus diperhatikan bahawa pertumbuhan ini tidak diperolehi dari trauma, tetapi itu timbul dari perjuangan individu sebelum realiti baru, selepas trauma.

Faktor penyesuaian dalam pertumbuhan post -traumatik

Terdapat peramal tertentu pertumbuhan posttraumatic, yang berikut:

• Kerohanian: yang dikaitkan dengan pertumbuhan posttraumatic;
• Sokongan Sosial: yang membantu mengatasi tindak balas terhadap tekanan dan,
• Penerimaan: atau keupayaan untuk menerima situasi yang dapat diubah adalah titik penting untuk mengalami pertumbuhan dalam kesukaran.

Dalam pengertian ini, pertumbuhan post -traumatic tidak hanya menyiratkan keupayaan yang perlu diperolehi oleh orang itu, tetapi juga peningkatan tambahan berkenaan dengan kualiti hidup yang membawa sebelum peristiwa yang mencabar.

Berikutan garis yang sama, adalah penting untuk menyerlahkan bahawa idea pertumbuhan posttraumatic juga telah dikaitkan dengan lima bidang di mana pertumbuhan diberikan, yang berikut:

1. Hubungan dengan orang lain;
2. Kemungkinan penting baru;
3. Kekuatan peribadi;
4. Perubahan rohani dan,
5. Saya menghargai kehidupan.

Semua ini menunjukkan bahawa setelah mengalami keadaan yang buruk, mungkin dapat mencapai keadaan pertumbuhan yang meningkatkan kesejahteraan secara umum.

Ia juga perlu menekankan bahawa terdapat dua perspektif mengenai pertumbuhan posttraumatic: seorang Amerika dan Perancis.

Dari perspektif Amerika, konsep ini berkaitan dengan yang masih hidup dan menentang persekitaran yang buruk, Tanpa mengalami sebarang gangguan dan, di samping itu, menjalani perubahan positif yang membawa kepada situasi yang lebih baik di mana peristiwa itu berlaku.

Sebaliknya, Dari perspektif Perancis, konsep pertumbuhan post -traumatic difahami sebagai setanding dengan daya tahan, di mana perubahan psikologi positif melampaui tahap fungsi sebelumnya.

Dari sudut pandangan ini, pertumbuhan post -traumatic termasuk peningkatan penghargaan nilai kehidupan; Rasa bahawa kehidupan menawarkan kemungkinan baru, peningkatan kekuatan peribadi, pengukuhan hubungan peribadi dan perubahan positif di peringkat rohani.

Pada masa ini, dicadangkan bahawa pertumbuhan post -traumatic boleh dianggap sebagai gaya mengatasi, serta hasil daripada mengatasi positif.

Beberapa penulis juga menekankan bahawa Pertumbuhan postraumatik menjawab soalan, dalam keadaan tertentu, "Mengapa ini berlaku?", Walaupun arus lain menunjukkan bahawa terdapat pembinaan makna situasional yang membawa orang itu menilai semula kepercayaan yang menyokong kehidupan mereka.

Akhirnya, pertumbuhan post -traumatic juga membayangkan proses tafsiran, di mana orang itu memproses maklumat tentang apa yang telah berlaku kepadanya dan menafsirkan semula pengalaman sebagai peristiwa yang menjadikannya muncul keupayaan mengatasi.

Model pertumbuhan post -traumatik terakhir menganggap proses ini sebagai mekanisme positif di mana peristiwa buruk diasimilasikan sebagai cara yang membolehkan orang membangunkan strategi mengatasi baru.

Ia mengikutinya Setelah mengalami situasi yang buruk, banyak orang juga menunjukkan peningkatan yang lebih besar dalam keyakinan mereka sendiri untuk menangani situasi buruk lain yang boleh dikemukakan kepada mereka pada masa akan datang.

PTSD: Asal, Gejala dan Rawatan

Bibliografi

• Arias, patricio r., & Garcia, Felipe E ... (2019). Pertumbuhan postraumatik dalam mangsa gempa bumi di Ecuador dan Chile. Ajayu Badan Penyebaran Saintifik Jabatan Psikologi UCBSP, 17(2), 317-331. Diperoleh pada 29 Ogos, 2021, dari http: // www.Scielo.org.Bo/scielo.Php?skrip = sci_arttext & pid = s2077-21612019000200005 & lng = es & tlng = is
• Costa-requena, g., & Moncayo, f. L. G. (2007). Pertumbuhan post -traumatic pada pesakit kanser. Analisis tingkah laku dan pengubahsuaian, 33(148).
• García Martínez, F. Dan., Jaramillo, c., Martínez, a. M., Valenzuela, i., & Cova Solar, f. (2014). Tanggapan psikologi terhadap bencana semula jadi: Tekanan dan pertumbuhan post -traumatic. Liberabit, dua puluh(1), 121-130.
• Posck, b. V., Baquero, b. C., & Jiménez, m. L. V. (2006). Pengalaman traumatik dari psikologi positif: ketahanan dan pertumbuhan post -traumatic. Kertas psikologi, 27(1), 40-49.