Kemurungan duduk tidak mencukupi adalah penyakit sebenar

Yang belum pernah mendengar ketika kita sedih "mahu", "anda tidak lagi sedih", "Ada orang yang lebih buruk daripada anda", "Anda mempunyai segala -galanya, anda tidak sepatutnya seperti ini", "anda mahu memanipulasi keadaan". Mungkin membaca frasa ini, dia menimbulkan momen di mana seorang kawan, saudara, kenalan telah menyebut sebahagian daripada mereka

Pada pandangan pertama nampaknya frasa -frasa ini baik -baik saja dan sesiapa yang memberitahu kita hanya mahu mengelakkan penderitaan yang pada pendapatnya tidak perlu. Namun, ketika kita berada di hadapan gambar kemurungan yang mungkin, "keinginan", tanpa keraguan, itu tidak akan cukup.

Kandungan

• Kemurungan, lebih biasa daripada nampaknya
• Menentukan kemurungan
• Neurophysiology Depresi
• Pencetus kemurungan
  • Kesimpulan
  • Rujukan

Kemurungan, lebih biasa daripada nampaknya

Menurut WHO (1), Kemurungan adalah penyakit yang kerap di seluruh dunia, dianggarkan menjejaskan lebih daripada 300 juta orang. Penyakit ini, melampaui variasi mood yang biasa dan tindak balas emosi ringkas terhadap masalah kehidupan seharian. Walaupun perhatian yang diperlukan tidak dibayar, kemurungan adalah masalah kesihatan yang serius, kerana Ia boleh menyebabkan penderitaan yang besar kepada orang yang menderita dari dia, mengubah kehidupan sehariannya dalam bidang yang berbeza dalam hidupnya, sekolah, keluarga, kerja, dll.

Rawatan "keinginan" menyebabkan orang mengalami kemurungan merasa bersalah di hadapan keadaan mereka, merasa lemah atau dilanggar, bahkan dapat menghalang mereka daripada meminta bantuan profesional, karena mereka dapat memalukan mereka untuk merasa malu.

Itulah sebabnya, walaupun terdapat rawatan yang berkesan untuk kemurungan, Lebih separuh daripada mereka yang terjejas di seluruh dunia (dan lebih daripada 90% di banyak negara) tidak menerima rawatan tersebut. Untuk ini, mari kita tambahkan kekurangan sumber untuk kesihatan mental, kakitangan kecil kesihatan terlatih untuknya, stigma di sekitar penyakit mental, ketidaktepatan dalam diagnosis, antara lain.

Dan ia berada di titik terakhir ini di mana kesedihan biasanya dikelirukan dengan kemurungan atau kemurungan dengan kesedihan, dan rawatan biasanya tidak biasanya yang paling relevan, itulah sebabnya kepentingan memberikan diagnosis yang berjaya.

Menentukan kemurungan

Istilah kemurungan digunakan terutamanya untuk merujuk kepada mana -mana gangguan kemurungan. Dalam edisi kelima Manual diagnostik dan statistik gangguan mental (DSM-5), (2) Beberapa jenis gangguan dikelaskan mengikut gejala tertentu:

• Gangguan kemurungan utama (sering disebut kemurungan).
• Gangguan kemurungan berterusan (dystimia).
• Satu lagi gangguan kemurungan yang ditentukan atau tidak ditentukan.

Untuk memberi diagnosis terhadap kemurungan, penting untuk mengambil kira kedua-dua kriteria klinikal (DSM-5) dan membuang gangguan fizikal yang dapat menghasilkan penyakit.

Diagnosis gangguan kemurungan adalah berdasarkan pengenalpastian tanda -tanda dan gejala. Untuk membezakan gangguan kemurungan dari perubahan mood biasa, mesti ada penderitaan yang signifikan atau kemerosotan dalam sosial, buruh atau kawasan lain di kawasan lain penting seperti yang disebutkan di atas.

Kemurungan adalah nyata, kemurungan wujud dan banyak mata pencariannya dapat dijelaskan dalam asas kimia dan neuroanatomiknya.

Neurophysiology Depresi

Untuk memahami bagaimana otak kita berfungsi dan apakah hubungan langsung dengan kemurungan, kita akan menekankan tiga neurotransmitter: serotonin, norepinephrine dan dopamin (3).

Neurotransmitter adalah molekul kecil yang menggerakkan di ruang yang disebut ruang sinaptik, yang merupakan ruang antara dua neuron. Ingatlah bahawa maklumat otak kita dihantar melalui neuron ini melalui apa yang kita ketahui sebagai impuls elektrik (bertanggungjawab untuk membebaskan neurotransmitter).

Pada mulanya, serotonin mempunyai prestasi penting dalam pengawalan keinginan seksual, selera makan, penghargaan kesakitan, dalam kitaran hidup, modulasi kebimbangan dan agresif. Ia juga penting dalam pengeluaran melatonin, yang berkaitan dengan mood, kitaran dan emosi tidur.

Dalam kemurungan, sintesis dan ketersediaan serotonin berkurang dalam litar neuron. Itulah sebabnya ia dapat menghasilkan gejala depresi dan kebimbangan, ia dapat memberi laluan kepada gejala demotivasi dan pemikiran bunuh diri, kehilangan selera makan, keletihan fizikal atau pergolakan dan bahkan insomnia.

Untuk bahagiannya, Neurotransmitter norenaline, berada pada tahap yang rendah atau ketidakseimbangan boleh disebabkan oleh psikosis depresi unipolar atau bipolar.

Akhirnya, kami mempunyai Dopamin, yang merupakan neurotransmitter yang mengambil bahagian dalam keadaan amaran. Neurotransmitter ini dikaitkan dengan Mekanisme ganjaran di otak.

Dari titik neuroanatomi Kemurungan, ini boleh menjadi produk kelainan atau disfungsi di bahagian yang berlainan dari beberapa litar otak: Litar limbic-the-cortical atau litar-kortikal-kortikal limbic-starred. Iaitu, perubahan ini boleh menjadi permulaan gangguan atau menyebabkan seseorang menjadi terdedah secara biologi untuk menderita.

Itulah sebabnya memberitahu seseorang yang mengalami kemurungan, mahukan! Ia sama dengan memberitahu seseorang yang mengalami patah di kakinya. Tenang, pergi berjoging bahawa kesakitan ada di dalam fikiran!

Pencetus kemurungan

Sains telah maju dengan cepat berusaha untuk mengesahkan bagaimana faktor neurokimia dan neuroanatomi ini dapat menjelaskan kemurungan. Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa Kedua -dua faktor biologi dan persekitaran dapat disatukan dalam kemurungan. Oleh itu, adalah penting untuk menentukan jenis kemurungan yang dihadapi:

Kemurungan endogen (dalaman): Penyebabnya adalah biokimia dan biasanya turun -temurun. Rawatannya biasanya farmakologi.

Kemurungan eksogen (luaran): Penyebabnya mempunyai kaitan dengan faktor kontekstual yang berkaitan: kesukaran ekonomi, pecah dengan pasangan, pertarungan, antara lain.

Dalam kes Kemurungan endogen, rawatan umumnya melalui ubat -ubatan yang ditadbir oleh pakar psikiatri, Untuk mengawal selia keseimbangan kimia di otak, seperti yang dilihat di atas.

Untuk bahagiannya, Apabila pencetus adalah keadaan kontekstual konkrit, rawatan biasanya psikologi, Melalui psikoterapi yang berusaha mengubahsuai atau menyusun semula pemikiran seseorang, untuk mengubah tindak balas mereka terhadap keadaan (4).

Kesimpulan

Tidak kira sama ada rawatan yang digunakan untuk kemurungan, adalah penting untuk membuat iringan yang mencukupi kepada orang yang mempunyai penyakit itu, mengambil kira bahawa ia adalah baik untuk mendapatkan bantuan profesional, serta penyakit lain. Mari Berhenti Menakdirkan Penyakit ini Mental dan mari kita ingin mencari maklumat yang berguna kepada kami, baik dalam kakitangan yang diberi kuasa atau terlatih yang membolehkan pendekatan penting terhadap penyakit ini.

Rujukan

• Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO). Kemurungan [Siapa]. 30 Januari 2020. [Diakses Nov 2020]. Terdapat di: https: // www.Quien.Int/Es/News-Moom/Fakta-Lembaran/Detail/Kemurungan
• William Coryell. Gangguan Kemurungan [Versi Manual MSD untuk Profesional]. Mei 2018. [Diakses Nov 2020]. Terdapat di: https: // www.msdmanual.com/es-co/profesional/gangguan-psiqui%c3%a1trico/gangguan-of-state-of-%c3%nimo/gangguan-depresif
• Fernanda Bretón. Pangkalan Biokimia dan Neuroanatomi Kemurungan [Neuroclass]. 19 Februari 2020 [Diakses Nov 2020].
• Isabel Osuna. Ahli psikologi atau psikiatri, apa yang profesional harus pergi ke? [Ketahui Cara Hidup]. 12 Mei 2020. [Diakses Nov 2020]. Terdapat di: https: // www.Sabervivirtv.com/perubatan-umum/kemurungan-psikologi-psikiatri_674