EFT Teknik Pembebasan Emosional

EFT (akronim dalam bahasa Inggeris teknik kebebasan emosi) adalah satu set teknik yang membolehkan penyembuhan emosi dengan cara yang selesa dan mudah. Ini adalah kaedah yang tersedia untuk kita semua.

Kandungan

• Apa sebenarnya teknik pembebasan emosi?
• Apakah asal teknik pembebasan emosi?
• Masalah apa yang boleh dirawat dengan EFT?
• Apa kelebihan yang disumbangkan oleh EFT?

Apa sebenarnya teknik pembebasan emosi?

Idea asas selepas EFT adalah, apabila manusia menghadapi apa -apa jenis keadaan negatif, terdapat satu set emosi yang muncul dan tidak seimbang sistem saraf.

Emosi ini, dalam erti kata, direkodkan di otak kita (dan mempengaruhi organ dan titik badan tertentu), jadi, jika kita tidak dapat memproses dan mengasimilasikan apa yang berlaku, kita akan menghadapi emosi yang akan menghasilkan semula secara berkala dan itu Ia akan menyebabkan tahap fizikal, mental dan emosi kita.

Bagi aplikasi praktikal, EFT adalah serupa dengan akupunktur, walaupun yang dikenali sebagai penorehan digunakan, bukannya jarum. Pengetuk adalah paip yang berlaku pada titik yang sama di mana jarum akupunktur tersekat.

Melalui paip ini, kita boleh mendapatkan keseimbangan tenaga dan pelepasan, secara beransur -ansur, Semua emosi yang menghalang kita dan menghalang kita daripada hidup memberikan 100%.

Perkara terbaik mengenai teknik ini ialah, dalam beberapa kes, peningkatan itu dapat dilihat sebaik sahaja sesi pertama berakhir. Sudah tentu, bergantung pada keseriusan setiap kes, sebilangan besar sesi mungkin diperlukan untuk melepaskan emosi tersebut.

Terima kasih kepada EFT kita dapat melepaskan aliran tenaga badan kita, menjadikannya beredar dengan cara yang lebih berkesan dan membuat mereka mengimbangi, meningkatkan kualiti hidup kita dengan ketara.

Apakah asal teknik pembebasan emosi?

Seperti banyak teknik lain yang serupa, teknik pembebasan emosi mempunyai asal usulnya dalam ubat oriental dan kinesiologi, Walaupun ia juga digabungkan dengan teknik lain yang kurang kerap, seperti psikologi tradisional.

Dan, semasa proses pelepasan tenaga yang dijalankan, teknik psikologi konvensional digunakan untuk menyiasat apa yang berlaku, untuk mencari trauma yang tepat, mengenalinya, dan dapat menentukan bagaimana.

Bagi pihaknya, ubat timur adalah asas intipati teknik: kita mempunyai kesihatan setakat yang mengalir tenaga melalui litar badan kita dengan cara yang bebas dan tanpa sekatan.

Akhirnya, dari kinesiologi memperoleh sistem diagnostik dan biofeedback (iaitu, cara proses badan dikawal dengan tujuan untuk meningkatkan kelonggaran dan mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan).

Masalah apa yang boleh dirawat dengan EFT?

EFT membolehkan anda merawat pelbagai masalah psikologi dan emosi. Walau bagaimanapun, sebagai peraturan umum, ia biasanya digunakan dalam kes -kes berikut:

• Kebimbangan, tekanan, kecemasan, fobia dan pengalaman traumatik
• Keletihan dan keletihan.
• Kemurungan, kemarahan, kemarahan, kesedihan dan perubahan humor.
• Rasa tidak selamat dan diri yang rendah.

Seperti yang anda lihat, EFT boleh digunakan untuk menyembuhkan banyak penyakit emosi yang menghalang kita daripada membangun dan memberikan 100% pada hari ke hari kita. Itulah sebabnya, sejak kebelakangan ini, semakin banyak orang berpaling.

Apa kelebihan yang disumbangkan oleh EFT?

Akhirnya, mari kita bincangkan apa kelebihan EFT. Dan, selepas semua, terdapat banyak teknik lain yang dapat kita selesaikan masalah emosi kita. Mengapa kita harus mengekalkan teknik pembebasan emosi?

Baiklah, Ini adalah beberapa kelebihannya:

• Sangat mudah untuk memohon hampir sebarang ketidakselesaan emosi (dan juga kepada beberapa ahli fizik).
• Ia dijalankan dengan lembut, tidak merosakkan organisma.
• Ia berkesan dan berkekalan dan keputusan pertama dapat dilihat selepas masa yang sangat singkat.
• Tidak mempunyai kesan sampingan.
• Anda boleh menggunakannya sendiri.
• Ia membolehkan untuk meningkatkan kesihatan emosi dan diri sendiri, sebagai tambahan kepada menghasilkan kesan positif yang terapi lain yang lebih konvensional tidak dapat dihasilkan.

Seperti yang anda lihat, Kelebihan EFT jelas. Memandangkan mereka, tidak boleh mengejutkan kita bahawa terdapat lebih banyak orang menggunakan teknik ini untuk menyembuhkan masalah emosi mereka (serta ketidakselesaan lain di peringkat rohani dan fizikal).

Seperti yang anda lihat, Teknik pembebasan EFT atau emosi adalah cara terbaik untuk membuka kunci perasaan yang tidak membolehkan kita bergerak maju Pada hari ke hari, menyebabkan kita kegelisahan dan bahkan kesakitan.