Temu ramah dengan Aurora Celis, dari Baki Cáceres

Selamat datang ke wawancara psikoaktif baru.  Pada kesempatan ini kita senang melakukannya ke Aurora Celis García. Psikologi Kesihatan Umum Khusus dalam Terapi Kognitif-Berkenaan dan Profesor Bertajuk Integral Yoga. Tidak dinafikan gabungan yang tidak akan meninggalkan pengunjung kita acuh tak acuh. https: // www.mengimbangi.adalah/

Pertama sekali terima kasih, Aurora, dengan senang hati dapat menemubual masa anda terlebih dahulu untuk wawancara ini. Kita mula.

Di mana kita dapat mencari dengan konsultasi dan perkhidmatan apa yang anda tawarkan?

Terima kasih banyak atas minat anda.

Nah, pusat pengimbangan di Cáceres, di kawasan yang cukup pusat, di Plaza de Norway, empat minit dari salib yang jatuh

Sejak bila anda mendedikasikan diri anda untuk psikologi dan juga yoga?

Saya memulakan perjalanan ini pada tahun 2018. Dia sebelum ini telah didedikasikan untuk pendidikan dan keperluan pendidikan khas

Mengapa anda memutuskan untuk melatih di kawasan ini?

Psikologi adalah sesuatu yang selalu ada dalam hidup saya dengan kerjaya dan dalam kerja saya. Dalam erti kata itu, saya dapati skop penyelidikan dan intervensi yang tidak berkesudahan.

Bagi yoga, sejak pertama kali saya mengamalkannya, saya tahu ia adalah sesuatu yang besar dan saya telah tiba di dalam saya, dan saya mula melatih dan memperdalam disiplin yang menarik ini kerana saya menyedari bahawa saya ingin berkongsi dengan orang lain jadi mereka dapat menikmati faedahnya.

Tidak pernah mendedikasikan diri anda kepada profesion ini, apa yang akan anda dedikasikan?

Baiklah, saya tidak tahu, tetapi pasti ada sesuatu yang jauh dari mekanikal dan membosankan dan bersentuhan dengan alam semula jadi.

Adakah anda mempunyai kolaborator dalam konsultasi anda?

Pada masa ini saya bekerja sendiri, walaupun saya mempunyai rangkaian profesional yang dekat untuk mendapatkan kes -kes yang memerlukan satu lagi jenis bantuan. Saya suka melayani orang dari sudut pandangan global, cuba memenuhi semua keperluan yang perlu dilindungi.

Adakah anda merancang untuk mengembangkan perkhidmatan anda dalam berunding?

Pada masa ini, saya tidak dapat menampung lebih banyak lagi ... kerana itu saya perlu mengembangkan ruang dan pasukan manusia.

Nah, tanpa keraguan jika ada sesuatu yang menarik perhatian dalam kerja anda adalah gabungan yang anda buat, kami bercakap mengenai psikologi dan yoga. Kami akan memperdalamnya sedikit jika anda berfikir ..

Apa itu yoga dan manfaat apa yang dapat menyumbang?

Saya suka menentukannya sebagai gaya hidup. Ini adalah falsafah penting yang memberi perhatian kepada badan fizikal, mental dan rohani. Dalam asal -usulnya, tujuan yoga lebih memberi tumpuan kepada rohani, untuk berhubung dengan atasan, dengan ketuhanan, walaupun untuk ini tubuh dan minda juga disediakan. Hari ini ramai orang berfikir bahawa yoga adalah gimnastik dan penglihatan yang berat sebelah ini menjadikan mereka kehilangan yang paling penting.

Manfaatnya terdiri daripada pengetahuan dan perkembangan peribadi, untuk penambahbaikan di peringkat fizikal, kerana kekuatan, keanjalan dan keseimbangan tubuh bekerja, melalui kejelasan mental, peningkatan kepekatan, nilai ... ada senarai yang hebat diterjemahkan ke dalam peningkatan kesihatan, dalam erti kata yang luas.

Hubungan apa yang disimpan dengan psikologi?

Nah, hubungan utama adalah bahawa kedua -duanya memberi tumpuan kepada manusia.

Dari sana, psikologi bergantung pada konteks saintifik, cuba mengesahkan melalui eksperimen semua ekspresinya, sementara yoga agak lebih intuitif, yang telah melampaui ribuan tahun yang melibatkan akreditasi utamanya.

Tetapi ingin tahu, terapi psikologi yang disebut generasi ketiga, mempunyai inspirasi mereka dalam prinsip -prinsip Buddha, dan kesedaran yang terkenal, tidak lain -lain selain meditasi berabad -abad yang lalu disesuaikan dengan zaman kita. Mereka sudah pasti arus yang mempromosikan kembali ke pengetahuan penting, kerohanian dan diri sendiri.

Adakah terdapat pelbagai jenis yoga?

Ya, terdapat banyak jenis yang telah muncul selama bertahun -tahun, yang berbeza -beza terutamanya dalam bahagian amalan fizikal, kerana asas falsafah dan rohani adalah sama untuk semua.

Ringkasnya, adakah anda mengesyorkan mengamalkan yoga kepada pelawat kami?

Sudah tentu. Yoga boleh memberi manfaat kepada semua orang, apa sahaja usia, keadaan fizikal atau mental mereka. Selalu, anda akan sentiasa dapat mencari sesuatu yang positif dalam amalan anda.

Baiklah, mari kita lihat hubungan anda dengan psikologi ..

Adakah anda menggabungkan kedua -dua perkara dalam sesi anda atau adakah anda menawarkannya secara berasingan?

Mereka adalah dua perkhidmatan yang berkembang secara bebas, walaupun ramai pesakit merasa rasa ingin tahu dan keperluan untuk mengamalkan yoga (dan sebaliknya).

Ya, ada kalanya saya mengambil yoga untuk berunding dengan pesakit yang perlu menurunkan tahap pengaktifan fizikal dan mental mereka untuk memberi tumpuan kepada sesi. Amalan ringkas Asana membantu mereka berehat dan dapat memasuki kerja yang lebih produktif dalam terapi, dan secara kebetulan mempelajari jenis teknik ini untuk membawanya keluar dalam kehidupan seharian mereka.

Tetapi bukan sahaja tinggal di sana, kerana anda juga jurulatih pemakanan, bolehkah anda memberitahu kami sesuatu mengenainya? Kami tentu saja, profesional yang sangat serba boleh ..

Singkatnya, saya berminat dengan segala yang merujuk kepada manusia, perkembangan dan peningkatannya, dan makanan adalah bahagian yang sangat penting daripadanya.

Mewujudkan hubungan yang sihat dengan makanan, di luar mencari berat badan yang ideal atau estetika semata -mata akan menjadi objektif psikologi dari perspektif pemakanan ini.

Seperti yang kita semua tahu, walaupun kita bertambah baik (nampaknya) kita ada dan kita akan melalui pandemik yang belum pernah terjadi sebelumnya. Permintaan dalam kelas yoga meningkat?

Saya fikir bahawa sebelum keadaan yang anda nyatakan, terdapat ledakan yang lebih besar dari amalan yoga, disebabkan oleh penyebaran dalam rangkaian sosial dan watak -watak terkenal yang telah menyebarkan kesukaan mereka untuknya. Keadaan pandemik akan terus menonjolkan ledakan ini. Yoga mengajar kita untuk berhubung dengan pedalaman kita, untuk memahami bahawa, pada hakikatnya, sangat sedikit cukup untuk kita hidup dan menjadi, yang hanya apa yang kita perlukan pada masa -masa sukar seperti yang kita telah terjadi.

Soalan yang sama merujuk kepada psikologi apa yang biasanya anda merawat lebih banyak pesakit?

Di sini ia telah diperhatikan pengaruh langsung keadaan mengenai kestabilan psikologi ramai orang. Ini adalah sesuatu yang rumit bagi otak kita untuk menerima senario yang tidak diketahui, mustahil atau sangat sukar untuk dikawal, yang menyoroti kelemahan kita terhadap kehidupan. Ia adalah proses yang serupa dengan bencana alam, serangan, dll.

Majoriti orang yang memerlukan perhatian psikologi terima kasih, telah menimbulkan masalah kecemasan, mood depresi, dan seperti yang saya ceritakan, perasaan tidak berdaya dengan tidak dapat mengawal keadaan.

Masalah-masalah negara-negara yang cemas-depresi adalah yang paling banyak meminta rawatan, walaupun saya juga menerima orang dengan perubahan lain; Masalah pasangan, ketidakpuasan penting, duel yang tidak dapat diselesaikan, masalah makanan, dll.

Nasihat apa yang akan anda berikan kepada pelawat kami mengenai yoga sebelum mengamalkannya?

Bahawa mereka mendekati dia dengan banyak rasa hormat dan dengan fikiran terbuka untuk menyerap pengalaman ini

Baiklah terima kasih Aurora, dengan senang hati untuk belajar lebih banyak mengenai psikologi dan yoga. Jumpa lagi

Terima kasih kepada anda, jumpa lagi.