Pasangan saya melakukan apa yang dia mahukan, apa yang boleh saya lakukan?

Di dunia hubungan pasangan yang sukar, kita kadang -kadang harus menghadapi situasi yang sukar yang kita tidak tahu dengan baik bagaimana untuk mengurus. Salah satu situasi yang mempengaruhi banyak pasangan pada satu ketika dalam hubungan mereka adalah perasaan bahawa pasangan kita melakukan apa yang dia inginkan, tanpa mempertimbangkan keperluan kita atau kesejahteraan, yang dapat menghasilkan kekecewaan, kekeliruan dan keraguan tentang masa depan hubungan.

Pasangan saya melakukan apa yang dia mahukan, ¿Apa boleh saya buat? Dalam artikel psikologi-online ini, kita akan membincangkan sebab-sebab di sebalik tingkah laku ini dan kami akan memberikan nasihat dan strategi untuk menangani keadaan dengan berkesan.

1. Mengapa pasangan saya melakukan apa yang dia mahukan
2. Bila perlu risau jika pasangan saya melakukan apa yang mereka mahukan
3. Apa yang perlu dilakukan sekiranya pasangan saya melakukan apa yang dia mahukan

Mengapa pasangan saya melakukan apa yang dia mahukan

Tidak faham mengapa pasangan bertindak secara bebas dan melakukan apa yang dia mahukan tanpa mempertimbangkan keinginan atau keperluan yang lain dapat menimbulkan ketidakselesaan yang besar pada orang yang menderita daripadanya. Oleh itu, maka kami meninggalkan anda analisis sebab -sebab yang mungkin di sebalik tingkah laku ini untuk mengatasinya dengan berkesan.

• Kekurangan komunikasi: Pada banyak kesempatan, akar tingkah laku ini adalah kekurangan komunikasi dan kekurangan persetujuan. Dalam kes ini, adalah penting untuk mewujudkan dialog yang mesra dan jelas untuk menyatakan keinginan dan harapan anda dalam hubungan. Di sini kami menerangkan cara meningkatkan komunikasi dalam pasangan.
• Perbezaan keperibadian: Perbezaan keperibadian juga boleh memainkan peranan penting dalam keadaan ini. Sebilangan orang mempunyai sifat yang lebih bebas dan autonomi, sementara yang lain cenderung lebih bergantung dan dipertimbangkan. Memahami dan menerima perbezaan ini adalah penting untuk mengelakkan konflik.
• Kekurangan kompromi: Dalam beberapa kes, tingkah laku ini dapat menunjukkan kekurangan komitmen dalam hubungan. Pasangan anda mungkin tidak dikompromikan sepenuhnya atau merasakan bahawa hubungan itu bukan keutamaan mereka pada masa ini. Ini memerlukan perbualan yang serius mengenai objektif dan harapan dalam hubungan.
• Keperluan ruang peribadi: Penting untuk diingat bahawa semua orang memerlukan ruang peribadi dan detik -detik autonomi mereka. Pasangan anda boleh mencari masa untuk berkembang atau hanya untuk melakukan perkara yang anda suka. Ini sihat selagi ia seimbang dengan komitmen dan pertimbangan terhadap hubungan. Dalam seni berikut bagaimana untuk memberitahu pasangan anda bahawa anda memerlukan ruang
• Konflik yang tidak dapat diselesaikan: Kadang -kadang, tingkah laku jenis ini boleh menjadi tindak balas kepada perbincangan yang belum diselesaikan dalam hubungan. Sekiranya terdapat masalah yang kerap, pasangan anda boleh bertindak secara bebas sebagai cara secara emosi melindungi situasi yang menyebabkan kesakitan.
• Tekanan atau masalah peribadi: Masalah peribadi atau tekanan di luar hubungan juga boleh mempengaruhi tingkah laku pasangan anda. Kadang -kadang, keperluan untuk kemerdekaan dapat menjadi cara untuk menangani masalah peribadi atau emosional.

Bila perlu risau jika pasangan saya melakukan apa yang mereka mahukan

Pada ketika ini, penting untuk membezakan antara kemerdekaan yang sihat dan tingkah laku yang bermasalah. Berikut adalah beberapa isyarat yang dapat menunjukkan bila sesuai untuk bimbang.

• Kekurangan kompromi: Sekiranya anda melihat bahawa pasangan anda menunjukkan kekurangan komitmen hampir dalam hubungan dan nampaknya tidak mengimport keperluan anda atau bagaimana perasaan anda, itu adalah alasan untuk menjadi perhatian. Komitmen adalah asas dalam hubungan, dan jika anda tidak merasakan bahawa anda memilikinya pada bila -bila masa, ia dapat menunjukkan bahawa ada masalah yang lebih mendalam.
• Pemisahan berterusan: Sekiranya pasangan anda secara konsisten bertindak dengan cara yang tidak konsisten dan mementingkan. Pertimbangan dan penghormatan terhadap yang lain adalah asas dalam hubungan yang sihat.
• Kekurangan komunikasi: Sekiranya kekurangan komunikasi adalah corak hubungan dan pasangan anda membuat keputusan penting tanpa berunding atau tanpa memaklumkan kepada anda, mungkin ia tidak lagi merasakan pendapat mereka adalah penting baginya. Komunikasi terbuka dan membuat keputusan bersama adalah penting dalam hubungan yang kukuh.
• Penafian: Sekiranya pasangan anda menafikan kewujudan masalah atau mengelakkan bercakap tentang kegelisahan atau konflik dalam hubungan, ia boleh membimbangkan. Penafian berterusan boleh menghalang penyelesaian masalah dan pertumbuhan bersama.
• Pengasingan emosi: Sekiranya anda merasakan bahawa pasangan anda telah menjadi emosi yang jauh dan nampaknya mengelakkan keintiman apa -apa jenis dengan anda, itu adalah masalah yang menjadi perhatian. Keintiman dan hubungan emosi adalah tiang
• Tingkah laku yang berbahaya: Sekiranya tingkah laku pasangan anda menyebabkan kerosakan fizikal, emosi atau psikologi, ini adalah tanda yang jelas. Anda tidak boleh bertolak ansur dengan penyalahgunaan dalam hubungan dan mencari bantuan penting dalam kes tersebut.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya pasangan saya melakukan apa yang dia mahukan

Sekiranya anda merasakan bahawa pasangan anda melakukan apa yang dia mahukan tanpa mempertimbangkan keperluan anda atau kesejahteraan hubungan, adalah penting untuk menangani keadaan ini dengan cara yang jelas dan konstruktif. Berikut adalah beberapa petua mengenai cara bertindak jika anda berada dalam keadaan ini.

• Berkomunikasi: Langkah pertama adalah untuk mengadakan perbualan yang jujur ​​dan terbuka dengan pasangan anda. Menyatakan perasaan dan keprihatinan anda dengan hormat dan kejelasan. Dengarkan juga perspektif anda untuk memahami sebab -sebab di sebalik tingkah laku anda.
• Menubuhkan had: Dalam perbualan, penting untuk mewujudkan had yang sihat dalam hubungan. Terangkan harapan dan keperluan anda, dan pastikan mereka berdua bersetuju dengan apa yang boleh diterima dan apa yang tidak. Dalam artikel ini, kami menerangkan cara meletakkan had hubungan.
• Cari komitmen anda: Cari komitmen bersama dalam hubungan. Ini membayangkan mencari penyelesaian yang berfungsi untuk kedua -duanya dan bersedia memberikan aspek tertentu untuk mencapai keseimbangan dalam hubungan.
• Dengarkan dengan empati: Cuba fahami sebab -sebab di sebalik tingkah laku pasangan anda. Mungkin ada sebab seperti tekanan atau kebimbangan peribadi, yang menyumbang kepada sikap bebas mereka. Empati empati dapat membantu mencari penyelesaian bersama.
• Simpan komunikasi yang berterusan: Komunikasi bukan hanya satu perbualan terpencil, tetapi proses yang berterusan dalam hubungan. Terus berkomunikasi secara berkala mengenai perasaan, keperluan dan harapan anda apabila hubungan berkembang.
• Rujuk ahli terapi: Sekiranya ketegangan berterusan dan anda tidak dapat menyelesaikan masalah sendiri, pertimbangkan untuk mencari bantuan ahli terapi beberapa. Seorang profesional boleh memberi anda bimbingan dan alat untuk masalah hubungan yang dihadapi dengan cara yang sihat untuk kedua -duanya.
• Fikirkan Keperluan Anda: Merenungkan jangkaan dan keperluan anda sendiri dalam hubungan. Pastikan mereka realistik dan anda tidak menuntut terlalu banyak dari pasangan anda. Komunikasi akan membantu anda menyesuaikan jangkaan ini jika perlu.
• Jaga kemerdekaan anda: Walaupun penting untuk menangani masalah ini, juga penting untuk mengekalkan kemerdekaan anda sendiri dan terus melakukan perkara yang anda nikmati sendiri. Ini dapat membantu anda merasa lebih seimbang dalam hubungan.
• Pertimbangkan pecah: Dalam kes -kes yang melampau di mana kekurangan komitmen atau tingkah laku berbahaya berterusan, penting untuk mempertimbangkan sama ada hubungan itu sihat untuk anda. Kadang -kadang, mungkin perlu membuat keputusan yang sukar untuk mengikuti jalan yang berasingan sehingga kedua -duanya dapat bahagia dan berpeluang mencari orang yang memberi mereka apa yang mereka perlukan dalam hubungan.

Artikel ini hanya bermaklumat, dalam psikologi-online kita tidak mempunyai kuasa untuk membuat diagnosis atau mengesyorkan rawatan. Kami menjemput anda untuk pergi ke ahli psikologi untuk merawat kes tertentu.

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Pasangan saya melakukan apa yang dia mahukan, apa yang boleh saya lakukan?, Kami mengesyorkan agar anda memasukkan kategori perasaan kami.