Tanggungjawab afektif, apa itu?

"Dia hanya berhenti bercakap dengan saya dari hari ke hari selepas berlepas selama berbulan -bulan, tanpa penjelasan.". "Saya peduli, tetapi saya tidak tahu sama ada saya mencintainya, saya menjelaskan dan marah, saya menjana jangkaan palsu.". "Dia memberitahu saya dan menyakitkan seperti menusuk, dia berubah dengan cepat untuk kelihatan". Frasa -frasa ini yang pasti mengingatkan kita. Sekarang, adakah anda pernah mendengar tentang konsep ini yang menjadi lebih popular setiap hari? Sekiranya anda tidak, terus membaca, artikel ini mempunyai semua yang anda perlu tahu.

Kandungan

• Apa tanggungjawab afektif?
• Bertanggungjawab secara berkesan dalam 7 langkah
• Faedah bertanggungjawab secara emosional
  • Rujukan

Apa tanggungjawab afektif?

Bertanggungjawab secara berkesan Ini menyiratkan menyedari kesan yang kita boleh mempunyai apa yang kita katakan dan lakukan pada orang lain ketika berhubung dengan mereka. Tingkah laku kita akan sentiasa memberi kesan kepada orang lain, ia akan menjejaskan keadaan emosi anda dan ini mungkin lebih baik atau buruk.

Adalah satu kesilapan yang sama untuk mempercayai bahawa tanggungjawab afektif menunjukkan bahawa kita mesti meletakkan keperluan orang lain atas kita. Walau bagaimanapun, ini tidak. Apa yang dicari adalah membina hubungan yang lebih saksama dan menghormati. Adalah penting untuk diingat bahawa, apabila berkaitan dengan orang lain, kita akan menjana reaksi mereka, yang akan menjadi negatif atau positif. Bukan untuk melupakan isu ini, kita boleh mula mengamalkan tanggungjawab ini yang tidak hanya berlaku untuk mencintai hubungan, tetapi untuk apa -apa jenis pautan.

Idea ini dimaksudkan. Sangat perlu untuk tidak mengabaikan pengaruh yang kita dapat pada orang -orang di sekeliling kita.

Katakan apa yang kita perlukan, Menjana perjanjian dan menjadi empati, Mereka adalah tiang tanggungjawab afektif. Konsep ini dicadangkan untuk membina pautan afektif yang mempromosikan kesamaan.

Bertanggungjawab secara berkesan dalam 7 langkah

Setakat ini kami telah menentukan apa konsep ini merujuk. Sekarang, dari teori segala -galanya nampaknya mudah, tetapi tindakan apa yang dapat kita ambil untuk bertanggungjawab secara berkesan pada hari ke hari kita? Berikut adalah beberapa petua untuk mencapainya.

• Berkomunikasi dengan ikhlas: Menyatakan perasaan kita, juga pandangan kita dalam situasi tertentu, dalam menghadapi sikap atau kata -kata orang lain. Mengatakan apa yang kita rasakan dan jujur ​​dengan diri kita sendiri adalah langkah pertama untuk meminta kejujuran pada orang lain.
• Kenali kesan tindakan kita terhadap orang lain: kata -kata atau diam, bertindak atau berhenti bertindak, apa -apa keputusan yang kami buat akan memberi kesan kepada mana -mana orang yang kami buat pautan. Ia tidak menyiratkan menyalahkan kita untuk apa yang berlaku kepada orang lain sebelum apa yang kita lakukan, melainkan untuk bertanggungjawab terhadapnya.
• Tetapkan had: Letakkan brek, katakan "setakat ini dan sekarang". Had melukis adalah asas apabila ingin mewujudkan hubungan yang sihat. Bon tanpa had pasti akan bermasalah, peranannya akan dikelirukan dan diperoleh daripada konflik. Hadnya berfungsi dengan baik dan ia adalah idea yang mesti diasimilasikan.
• Tunjukkan kepada kita bagaimana kita sebenarnya: Dari awal kita harus selalu menunjukkan diri kita yang sebenar kepada orang lain, tanpa mengubah cara dan tindakan kita kerana ingin menarik perhatian atau menyenangkan. Isu -isu ini lambat laun akan menjadi terang dan tahu mereka ditipu. Pembohongan tidak boleh membawa kepada sesuatu yang baik.
• Memahami bahawa orang lain bukan harta kita: Menghormati integriti dan keputusan yang lain. Orang lain, seperti kita, kita mesti dengan hak untuk menikmati kebebasan, kita tidak boleh membuat keputusan untuk orang lain atau membiarkan orang yang kita kaitkan (namun dekat mereka) mengambil tampuk hidup kita. Kuncinya bukan untuk menulis semula, mendengar dan menimbulkan orang lain supaya tidak mengambilnya seolah -olah mereka adalah barang -barang kami.
• Semak kesilapan anda sendiri: Semak apa yang kita gagal dan bertanggungjawab terhadap akibat dari tindakan kita, untuk menyedari apa yang menyakitkan orang lain, tidak mengulanginya dan merenungkannya.
• Empati kerja: Meletakkan ke tempat yang lain, memahami apa yang berlaku kepadanya atau dengan apa yang sedang dia lalui adalah asas ketika berusaha bertanggungjawab secara emosional dan meminta yang sama kepada orang lain. Oleh itu, kita dapat mengetahui betapa sesuai dengan berkelakuan dan bagaimana untuk tidak melakukannya.

Setelah mengkaji semula apa yang harus kita lakukan untuk bertanggungjawab secara berkesan, kita juga boleh mengatakan apa yang tidak boleh dilakukan jika kita mencari hubungan yang sihat dan komprehensif. Melanggar perjanjian, menghilang dari kehidupan seseorang tanpa memberi penjelasan, menipu, mengabaikan apa yang orang yang kita kaitkan, had pemindahan, hanya beberapa contoh dari apa yang tidak harus kita lakukan jika kita berusaha melaksanakan tanggungjawab afektif kita. Panduan ini juga sangat berguna untuk berfikir: "Adakah hubungan saya yang bertanggungjawab secara emosional dengan saya?", Refleksi yang sangat diperlukan jika kita ingin mengekalkan hubungan yang berkekalan dan sihat.

Faedah bertanggungjawab secara emosional

Walaupun mewujudkan pautan di mana tanggungjawab afektif tidak akan menghalang mereka daripada merosakkan kita, kita dapat memastikan idea mereka akan dijelaskan dan mungkin mempunyai keupayaan untuk melihat siapa yang bertanggungjawab secara berkesan dengan anda dan yang tidak, membolehkan mereka membezakan antara hubungan yang sihat dan berbahaya, meninggalkan mereka yang melakukan kesalahan.

Sekiranya tanggungjawab afektif mula dilaksanakan, kami memberi jaminan bahawa mereka akan melihat peningkatan dalam diri mereka, mereka akan melihat bahawa mereka akan dapat mengurus dan memahami emosi mereka sendiri, mereka akan menjadi orang yang lebih empati dan bertoleransi, terbuka untuk mendengar orang lain dan memahami mereka, dan (apa yang secara peribadi asas bagi saya) akan mengembangkan senjata untuk dapat mengesan penderaan emosi dan menghadapi mereka untuk menamatkan titik pada situasi tersebut.

Kita harus menekankan bahawa, seperti yang kita nyatakan di atas, kita tidak boleh dikelirukan dan jatuh ke dalam tanggapan bahawa tanggungjawab afektif hanya penting dalam hubungan romantis atau hubungan seksual, dengan persahabatan kita, ahli keluarga dan juga hubungan buruh kita harus dapat meletakkan tanggungjawab ini menjadi amalan, yang sangat diperlukan apabila mewujudkan hubungan berdasarkan penjagaan bersama dan saling menghormati.

Dan anda, apa yang anda tunggu untuk meletakkan tanggungjawab afektif anda menjadi amalan?

Rujukan

• Garrido Matirano, a. Dan. (2011). Kesan, tanggungjawab dan tanggungjawab. Pengenalan kepada arkeologi kehidupan afektif dan kepentingan etika dari pemikiran e. Levinas.
• Roberts, t. (2015). Peraturan dan tanggungjawab emosi. Teori etika dan amalan moral, 18(3), 487-500.
• Roffo, Julieta (2019). "Tanggungjawab afektif": Apakah kod orang yang ingin mempunyai hubungan terbuka. Akhbar Clarín. Pulih dari https: // www.Clarion.com/society/-priesability-afective-code-p-prersones-soer-head-abiertas_0_v76ueixn.Html