90 frasa mengenai kehidupan yang sihat dan makan sihat yang akan mendorong anda untuk membuat keputusan yang lebih baik

Kita semua tahu asal Rom yang terkenal: Mess Sana di Corpore Sano. Dan untuk menjadi mental yang sihat, badan adalah bahagian penting. Malangnya dalam masyarakat hari ini, walaupun pada pandangan pertama nampaknya kita menunjukkan rasa hormat yang besar terhadap kesihatan, kita sebenarnya membawa cara hidup sehingga tidak seimbang sehingga kerosakan yang kita menyebabkan dalam jangka panjang lebih besar daripada yang kita bayangkan.

Kami hidup dengan kelajuan penuh dan mendorong badan kita melampaui kebolehan mereka. Kami mengabaikan mesej kesakitan dan keletihan kami sehingga mereka menjadi masalah perubatan yang lebih serius. Kami mencari penyelesaian cepat dan cara untuk menutup gejala supaya kami dapat mengikuti, tanpa kehilangan produktiviti. Nampaknya kita lupa Kesihatan yang baik bukan sahaja ketiadaan penyakit, tetapi juga menyiratkan gaya hidup yang sihat dan sikap mental.

Hari ini kami telah memilih petikan ini mengenai kesihatan dan apa yang dimaksudkan untuk menjadi sihat untuk memberi inspirasi dan menggalakkan anda untuk membuat perjalanan peribadi anda ke arah kehidupan yang lebih seimbang.

Kehidupan sihat yang terkenal dan tabiat yang sihat

Luaran yang sihat bermula di dalam. Robert Urich

Menjaga badan dalam kesihatan yang baik adalah tugas; Jika tidak, kita tidak akan dapat menjaga fikiran kita kuat dan jelas. Buddha

Badan yang sihat adalah bilik tetamu untuk jiwa; Badan yang sakit adalah penjara. Francis Bacon

Kebolehan Fizikal bukan hanya salah satu kunci yang paling penting untuk badan yang sihat, tetapi ia adalah asas aktiviti intelektual yang dinamik dan kreatif. John f. Kennedy

Jaga badan anda. Ia adalah satu -satunya tempat yang anda harus tinggal. Jim Rohn

Kekayaan terbesar seseorang adalah kesihatan mereka. Virgil

Kesihatan adalah keadaan keharmonian badan, minda dan semangat yang lengkap. Apabila seseorang bebas daripada penyakit fizikal dan gangguan mental, pintu jiwa terbuka. BKS IYengar

Sekiranya anda tidak dapat menyebutnya, jangan memakannya. Akal

Untuk dapat berubah, kita mesti sakit dan penat kerana sakit dan letih.

Dari kepahitan penyakit ini, manusia mempelajari kemanisan kesihatan. Peribahasa Catalan

Dia yang mengambil ubat -ubatan dan enggan diet, kehilangan kepakaran doktornya. Peribahasa Cina

Badan kita adalah taman kita, kehendak kita adalah tukang kebun kita. William Shakespeare

Sekiranya anda mempunyai kesihatan, anda mungkin akan gembira, dan jika anda mempunyai kesihatan dan kebahagiaan, anda mempunyai kekayaan yang anda perlukan, walaupun bukan satu -satunya perkara yang anda mahukan. Elbert Hubbard

Kesihatan adalah hadiah terbaik, kepuasan kekayaan terbesar, kesetiaan hubungan terbaik. Buddha

Ketawa yang baik dan impian panjang adalah imam terbaik dalam buku doktor. Peribahasa Ireland

Kesihatan dan kegembiraan secara semula jadi saling bersuara. Joseph Addison

Badan anda adalah kuil, tetapi hanya jika anda memperlakukannya sebagai satu. Astrid Alauda

Perubatan konvensional akan sangat berbeza jika mereka memberi tumpuan kepada pencegahan, walaupun separuh daripada apa yang memberi tumpuan kepada campur tangan ..

Fikiran yang tenang memberikan kekuatan dalaman dan keyakinan diri, jadi sangat penting untuk kesihatan yang baik. Dalai Lama

Epal sehari membuat doktor jauh. Peribahasa

Hati yang ceria sangat baik sebagai ubat, tetapi semangat patah mengeringkan tulang ..

Pembaharuan kesihatan sebenar bermula di dapur anda, bukan di Washington.

Farmasi terbaik dan paling berkesan adalah dengan cara anda menjaga anda. Robert c. Peale

Kesihatan bukan sekadar ketiadaan penyakit. Hannah Green

Resipi kesihatan saya sendiri kurang kertas kerja dan lebih berkaki ayam melalui rumput. Leslie Grimutter

Semoga makanan menjadi ubat dan ubat anda adalah makanan anda. Hippocrates

Semakin banyak anda makan, semakin kurang rasa; Semakin kurang anda makan, semakin banyak rasa yang ada. Peribahasa Cina

Satu -satunya cara untuk menjaga kesihatan anda adalah makan apa yang anda tidak mahu, minum apa yang anda tidak suka dan tidak melakukan apa yang anda sukai. Mark Twain

Kebahagiaan terletak, pertama sekali, dalam kesihatan. George William Curtis

Jalan bertenaga lima orang lebih suka membuat orang dewasa yang tidak berpuas hati tetapi sihat, daripada semua ubat dan psikologi di dunia. Paul Dudley White

Sikap yang sihat menular, tetapi jangan mengharapkan untuk merebutnya dari orang lain. Menjadi pembawa. Tom Stoppard

Kesihatan dan akal adalah dua berkat kehidupan. Menandro

Untuk menikmati kecerahan kesihatan yang baik, anda mesti bersenam. Gene Tunney

Bahagian tidak boleh baik -baik saja kecuali semuanya baik -baik saja. Plato

Kekurangan aktiviti memusnahkan keadaan yang baik setiap manusia, sementara pergerakan dan latihan fizikal yang teratur menyelamatkannya dan menyimpannya. Plato

Untuk memastikan kesihatan yang baik: makan ringan, bernafas secara mendalam, hidup sederhana, memupuk kegembiraan dan menjaga minat dalam hidup. William Londen

Terdapat banyak orang di dunia ini yang menghabiskan banyak menjaga kesihatan mereka sehingga mereka tidak mempunyai masa untuk menikmatinya. Josh Billings

Sekarang ada lebih banyak orang yang berlebihan berat badan di Amerika Syarikat daripada orang yang rata -rata berat badan. Jadi orang yang berlebihan berat badan kini menjadi purata baru. Yang bermaksud bahawa anda telah memenuhi matlamat tahun baru anda. Jay Leno

Jangan makan apa -apa yang ibu bapa anda tidak dikenali sebagai makanan. Terdapat banyak artikel yang serupa dengan makanan di pasar raya yang nenek moyang anda tidak akan dikenali sebagai makanan. Jauhi ini. Michael Pollan

Kesihatan seperti wang, kita tidak pernah mempunyai idea sebenar nilainya sehingga kita kehilangannya. Josh Billings

Fikiran mempunyai pengaruh yang besar terhadap tubuh, dan penyakit sering berasal dari mereka di sana. Jean Baptiste Molière

Hanya kerana anda tidak sakit, itu tidak bermaksud bahawa anda sihat.

Lebih mudah mengubah agama seorang lelaki daripada mengubah dietnya. Margaret Mead

Menjadi sihat hanyalah kelajuan yang lebih perlahan sehingga dapat mati.

Sampah. George Fuechsel

Jangka hayat akan tumbuh dengan pesat jika sayur -sayuran bau serta bacon. Doug Larson

Doktor masa depan tidak akan memberi ubat -ubatan, tetapi ia akan menarik minat pesakit mereka dalam menjaga kerangka manusia, dalam diet dan penyebab dan pencegahan penyakit. Thomas Edison

Adalah pelik bahawa pengurus produk lebih penting untuk kesihatan anak -anak saya daripada pakar pediatrik. Meryl Streep

Kira -kira lapan puluh peratus makanan di rak pasar raya hari ini. Larry McCleary

Penyembuhan dalam masa yang singkat, tetapi kadang -kadang ia juga merupakan masalah peluang. Hippocrates

Membersihkan badan anda dengan kerap dan menghapuskan sebanyak mungkin toksin dari persekitaran anda, badan anda dapat menyembuhkan diri anda, mencegah penyakit dan menjadi lebih kuat dan lebih tahan daripada yang pernah anda impikan! Dr. Edward Group III

Lelaki mengambil berat tentang sebilangan besar penyakit, sementara doktor mengambil berat tentang kekurangan remedi yang berkesan. Pien ch'iao

Sekiranya anda tidak menjaga badan anda, di mana anda akan tinggal?

Makan makanan yang menjijikkan bukan ganjaran, itu adalah hukuman. Drew Carey

Mencegah lebih baik daripada menyembuhkan. Desiderius Erasmus

Jaga badan anda. Ia adalah satu -satunya tempat yang anda harus tinggal. Jim Rohn

Masa dan kesihatan adalah dua aset berharga yang kita tidak kenali dan menghargai sehingga mereka habis. Denis Waitley

Kekayaan pertama adalah kesihatan. Ralph Waldo Emerson

Orang yang ketawa hidup lebih lama daripada mereka yang tidak ketawa. Beberapa orang menyedari bahawa kesihatan sebenarnya berbeza mengikut jumlah ketawa. James J. Walsh

Sebab mengapa saya bersenam adalah untuk kualiti hidup yang saya nikmati. Kenneth h. Cooper

Mereka yang menganggap mereka tidak mempunyai masa untuk bersenam, lambat laun mereka perlu mencari masa untuk penyakit ini. Edward Stanley

Asas untuk semua kebahagiaan adalah kesihatan yang baik. Leigh Hunt

Penyakit ini adalah balas dendam alam dengan melanggar undang -undangnya. Charles Simmons

Ia adalah sebahagian daripada penyembuhan yang ingin disembuhkan. Seneca

Kesihatan adalah perkataan yang hebat. Ia tidak hanya meliputi badan, tetapi juga minda dan semangat ... dan bukan kesakitan atau kesenangan hari ini. James h. Barat

Berhati -hati semasa membaca buku kesihatan. Anda boleh mati kerana ralat cetak. Mark Twain

Pesakit mesti faham bahawa dia mesti menjaga kehidupannya sendiri. Jangan bawa badan anda ke doktor seolah -olah ia adalah bengkel pembaikan. Quentin Regéstin

Rahsia Kesihatan untuk Minda dan Tubuh tidak akan menangis untuk masa lalu, atau bimbang tentang masa depan, atau tidak menjangka masalah, tetapi untuk menjalani masa sekarang dengan kehebatan dan kesungguhan. Buddha
Tiada penyakit yang boleh dirawat dengan diet harus dirawat dengan cara lain. Maimonides

Anda boleh belajar mengikuti diri sendiri, doktor dalaman yang memberitahu anda ke mana hendak pergi. Penyembuhan hanya berusaha untuk melakukan lebih banyak perkara yang membawa kegembiraan dan kurang dari perkara -perkara yang menyebabkan kesakitan. Sama ada. Carl Simonton

Warga yang sihat adalah aset terbaik yang boleh dimiliki oleh mana -mana negara. Winston churchill

Kesihatan tidak dinilai sehingga penyakit itu tiba. Thomas Fuller

Keajaiban terbesar di bumi adalah tubuh manusia. Ia lebih kuat dan lebih bijak daripada yang anda fikirkan, dan meningkatkan keupayaan penyembuhan anda berada di bawah kawalan anda. Dr. Fabrizio Mancini

Akar semua kesihatan ada di otak. Batang dalam emosi. Cawangan dan daun adalah badan. Bunga kesihatan mekar ketika semua pihak bekerjasama. Peribahasa Kurdo

Maaf, tidak ada penyelesaian sihir. Anda mesti makan sihat dan sihat untuk menjadi sihat dan kelihatan sihat. Akhir cerita. Morgan Spurlock

Kesihatan adalah hubungan antara anda dan badan anda. Terri Guillemets

Satu bilion orang di dunia mengalami kelaparan kronik. Satu bilion orang berlebihan berat badan. Mark Bittman

Seorang lelaki terlalu sibuk untuk menjaga kesihatannya seperti mekanik yang terlalu sibuk untuk menjaga alatnya. Peribahasa Sepanyol

Air, udara dan pembersihan adalah artikel utama farmakopo saya. Napoleon i

Penyakit itu datang dengan menunggang menunggang tetapi berjalan kaki. Peribahasa Belanda

Penyakit Alma lebih berbahaya dan lebih banyak daripada badan. Cicero

Ketawa yang baik dan impian panjang adalah imam terbaik dalam buku doktor. Peribahasa Ireland

Tubuh manusia telah direka untuk menahan perubahan dan serangan yang tidak terhingga yang disebabkan oleh persekitarannya. Rahsia kesihatan yang baik terletak pada penyesuaian terhadap ketegangan badan yang berubah. Harry J. Johnson

Kesihatan yang baik dan akal adalah dua berkat kehidupan yang paling besar. Publilius Syrus

Kesihatan badan dan fikiran adalah berkat yang besar, jika kita dapat menahannya. John Henry Cardinal Newman

Hari ini, lebih daripada 95% daripada semua penyakit kronik adalah disebabkan oleh pilihan makanan, bahan makanan toksik, kekurangan pemakanan dan kekurangan latihan fizikal. Mike Adams

Kekuatan cinta untuk mengubah badan adalah legenda, ia diintegrasikan ke dalam cerita rakyat, akal sehat dan pengalaman harian. Cinta bergerak daging, mendorong perkara. Sepanjang sejarah, penjagaan penyayang dan tender telah diiktiraf secara merata sebagai elemen yang berharga dalam penyembuhan. Larry Dossey