Belajar menghadapi kekalahan

Memenangi adalah sesuatu yang indah, meninggikan diri kita, memberi kita keyakinan dan keselamatan. Walau bagaimanapun, seperti yang kita boleh menang pada masa -masa, kita juga boleh kalah, mereka adalah dua sisi mata wang.

Ketahui bahawa kekalahan tidak menyiratkan akhir dunia dan itu Ada kemungkinan untuk mengatasi dan maju, Ini mungkin bukan tugas yang mudah. Walau bagaimanapun, sangat diperlukan untuk meningkatkan kualiti hidup kita dan mengusahakan kecerdasan emosi kita.

Dalam artikel ini kita akan bercakap tentang bagaimana menghadapi kekalahan, untuk mendapatkan kemenangan dari situasi dan belajar dari mereka. Sekiranya anda ingin mengetahui cara menghadapi kekalahan dengan cara yang terbaik dan, walaupun, dengan mengambil kira, terus membaca.

Kandungan

• Mengapa begitu sukar untuk menerima kekalahan
  • Sistem ganjaran, mungkin bertanggungjawab
• 5 petua untuk menghadapi kekalahan
  • 1. Bercakap tentang apa yang berlaku dan nyatakan perasaan anda
  • 2. Jangan terobsesi dengan hasilnya
  • 3. Bekerja dalam diri anda -Demand
  • 4. Mengehadkan kekuatan yang ada pada emosi anda
  • 5. Terima itu, untuk mencapai kejayaan, selalu ada kemungkinan dikalahkan
• Sisi perkara yang baik
  • Sumber

Mengapa begitu sukar untuk menerima kekalahan

Untuk belajar mengatasi atau menghadapi kekalahan tanpa menderita, sangat penting untuk memahami mengapa menerima bahawa kita telah dikalahkan sangat sukar. Untuk ini kita mesti bercakap mengenai daya saing.

Daya Saing adalah ciri semula jadi manusia. Dengan memenangi permainan, persaingan, atau berdiri dalam beberapa aspek, diri kita ditinggikan. Situasi ini di mana kita menerima pujian, mendapatkan pengesahan orang lain dan, tentu saja, kita.

Walaupun menang boleh menjadi sangat menyenangkan, kita tidak akan selalu melakukannya. Itulah sebabnya mengetahui bagaimana menghadapi kekalahan adalah lebih penting. Di atas semua, jika anda adalah orang yang merasa sukar. Untuk mengatakan yang sebenarnya, siapa yang suka kehilangan?

Bagaimanapun, ini adalah tentang mengetahui bagaimana menghadapi keadaan kekalahan supaya tidak menderita dalam kursus ini, tahu bagaimana untuk mengatasinya dan cuba lagi. Inilah cara anda benar -benar akan menang.

Sistem ganjaran, mungkin bertanggungjawab

Dinamik psikologi ini, yang dipanggil sistem ganjaran, sebahagian besarnya boleh menjadi penyebab kesulitan ketika menghadapi kekalahan. Ia berfungsi dari aspek -aspek keibubapaan yang semula jadi dan lain -lain, membawa kita sepanjang jalan melakukan tindakan yang membuat kita berasa baik. Oleh itu, menang membawa kita kebahagiaan, membuat kita melihat bahawa kita menyerlahkan. Kekalahan sebaliknya jangan bawa ganjaran.

Sangat penting untuk memahami perkara itu Tanpa kekalahan tidak akan ada motivasi untuk maju dan mengatasi kami, Kami tidak akan mengembangkan kemahiran atau belajar. Atas sebab itu dalam artikel ini, kami mempunyai tujuan untuk membuat anda mencerminkan, untuk memastikan anda menjalin hubungan persahabatan dengan kekalahan, anda akan melihat bahawa dia tidak seburuk.

5 petua untuk menghadapi kekalahan

Pada ketika ini kami harap anda dapat memahami pentingnya menghadapi kekalahan. Terdapat kunci pertumbuhan, kemajuan dan pembelajaran yang hebat. Dalam kata -kata Napoleon Hill: "Kemenangan selalu mungkin bagi orang yang enggan melawan".

Sekarang kami akan memberi anda beberapa petua berguna yang boleh anda gunakan ketika menghadapi kekalahan. Oleh itu, anda akan bersedia dalam kesukaran dan anda dapat melihat kaca separuh penuh, bukannya separuh kosong. Memanfaatkan pembelajaran hebat yang dapat dibawa oleh kekalahan.

1. Bercakap tentang apa yang berlaku dan nyatakan perasaan anda

Memahami kegagalan, sebab -sebab apa yang telah berlaku, adalah perkara pertama yang perlu anda lakukan untuk mengatasi keadaan yang pasti akan menyedihkan. Walau bagaimanapun, ramai orang yang malu atau penafian lebih suka menyembunyikan apa yang berlaku dan tidak bercakap mengenainya.

Malu dan diri sendiri

Fikirkan tentang keadaan di dalamnya yang dikalahkan dan bercakap dengan orang lain tentang hal itu, ia akan memberi anda kemungkinan penghormatan yang mungkin menjadi sebab yang membawa kepada hasil itu. Itulah kunci kemajuan.

2. Jangan terobsesi dengan hasilnya

Obses dengan kekalahan dan mengubah perkara itu tidak akan mengubah hasilnya. Ia tidak akan mudah, tetapi cuba untuk tidak berpegang pada apa yang berlaku. Tidak ada yang akan mengubah apa yang berlaku. Apa yang boleh anda lakukan ialah bergerak ke hadapan: Fikirkan penyelesaian, rancangan baru untuk mendapatkan hasil yang lain.

3. Bekerja dalam diri anda -Demand

Sendiri -Demand juga merupakan faktor yang sangat penting ketika membangunkan beberapa aktiviti. Sekiranya anda sendiri -ex -anda selalu ingin menyerlahkan, dan itu akan membawa anda ke keadaan yang hebat ketika menghadapi kekalahan.

Kurangkan harapan yang anda miliki dari diri anda, dan membolehkan anda keluar dari idea untuk sentiasa mencapai hasil yang sempurna, akan membolehkan anda melegakan ketegangan. Oleh itu, anda akan menghadapi kekalahan dengan cara lain, anda akan membolehkan anda gagal.

4. Mengehadkan kekuatan yang ada pada emosi anda

Mengurus emosi anda, mendidik kecerdasan emosi anda, yang akan menjimatkan sebahagian besar kesedihan menghadapi kekalahan. Kenali emosi negatif, kerja mereka untuk tidak memberi mereka jumlah domain sepanjang hidup anda, yang akan membantu meneruskannya dengan cara lain.

5. Terima itu, untuk mencapai kejayaan, selalu ada kemungkinan dikalahkan

Untuk berjaya dalam beberapa bidang, anda perlu mengatasi halangan. Tugas mudah tidak akan menjadi yang memberi anda pencapaian hebat pada akhirnya. Dan, apabila anda menghadapi cabaran, kemungkinan kegagalan akan wujud, itu baik -baik saja. Anda mesti berusaha atas penerimaan kekalahan, untuk maju daripadanya.

Sisi perkara yang baik

Anda akan tahu: Kekalahan tidak menyiratkan akhir dunia. Dan, walaupun dalam fikiran anda mungkin kelihatan, kami berharap nasihat yang kami tawarkan akan berguna untuk anda.

Lain kali anda harus menghadapi kekalahan, cuba mencari bahagian yang baik. Fikirkan tentang kegagalan sebagai peluang untuk berkembang dan bertambah baik. Ini akan menjadi berdaya tahan dan anda akan hidup dengan tekanan yang kurang, oleh itu, anda boleh hidup lebih baik.

Sumber

• Alpízar Rojas, H. Dan., & Salas Marín, D. Dan. Peranan emosi positif dalam pembangunan psikologi positif. Majalah lu vol. 5 tidak. 1.
• Edmondson, a. C. (2011). Strategi untuk belajar dari kegagalan. Kajian Perniagaan Harvard, 89 (3), 40-48.
• Guerrero de la Fuente, m. D. R. (2020). Bukti: Belajar dari kegagalan, langkah pertama ke arah kejayaan. Kajian kes.
• Schneider, b. (2006). Ketahanan. Editorial Norma.
• Sicart, r. (2016). Peperiksaan diri: Hubungan anda dengan kehidupan. Integral: Hidup Lebih Baik di Dunia Lebih Baik, (445), 88-89.