Faedah mendengar muzik klasik

Muzik Klasik popular untuk pelbagai faedahnya. Telah terbukti bahawa Merangsang telinga kita dengan jenis irama dan corak muzik ini membawa sensasi yang menyenangkan dan bekerjasama dengan rawatan penyakits.

Beberapa faedah yang dikaitkan dengan muzik klasik adalah benar, yang lain adalah legenda. Dalam artikel ini kami akan memberitahu anda mengenai mereka. Kami akan memberitahu anda bagaimana untuk memanfaatkan diri anda untuk mendengar muzik klasik. Sekiranya anda ingin mengetahui cara melakukannya, artikel ini adalah untuk anda.

Kandungan

• Muzik dan otak
• Kesan Mozart
• 7 faedah mendengar muzik klasik
  • 1. Mengurangkan tekanan
  • 2. Pengaruh mood
  • 3. Memerangi insomnia
  • 4. Ia digunakan untuk melengkapkan rawatan
  • 5. Merangsang kreativiti
  • 6. Mengurangkan tekanan darah
  • 7. Boleh memihak kepada pembelajaran
• Dengarkan muzik klasik dan nikmati faedahnya
  • Sumber

Muzik dan otak

Muzik menjana sensasi. Lagu yang baru kita dengar boleh menjana kebahagiaan. Melodi yang diketahui boleh Bawa kita untuk mengingati masa lalu. Mendengarkan muzik kumpulan membuat kita berkongsi perasaan dengan orang lain. Semua ini berlaku kerana muzik mempunyai kesan pada otak kita.

Dengarkan melodi dan lagu merangsang pelbagai bidang otak, Seperti yang bertanggungjawab untuk ingatan, kepekatan dan mood. Macam ni lah Muzik dapat meningkatkan tidur, tumpuan, melepaskan kasars, antara banyak perkara lain.

Walau bagaimanapun, tidak semua genre muzik mempunyai kesan yang sama. Batu menyerang kita adrenalin dengan irama berat dan dipercepatkan. Muzik elektronik merangsang otak supaya ia menghasilkan impuls elektrik yang meningkatkan kepekatan. POP meningkatkan pengeluaran dopamin, yang menghasilkan keseronokan.

Pusat perhatian kita hari ini mengambil muzik klasik. Terbukti secara saintifik bahawa, mendengarnya sekurang -kurangnya beberapa minit sehari akan membawa kita banyak faedah. Muzik klasik Merangsang kawasan otak yang akan membolehkan kita berjaga -jaga, mengoptimumkan proses pembelajaran, meningkatkan tumpuan, Dalam banyak lagi faedah.

Sekiranya anda ingin mengetahui secara mendalam apa yang akan menghasilkan pendengaran harian muzik klasik, maka terus membaca. Kami akan memberitahu anda apakah manfaat utama mendengar genre muzik ini.

Kesan Mozart

Pada tahun 90 -an, Laringologist Alfred Tomatis menggambarkan kaedah terapeutik tomatis. Di mana, semasa sesi, dia membuat pesakitnya mendengar muzik klasik, terutamanya Mozart Works. Ia bertujuan untuk merangsang telinga dan sistem saraf, ke Mengintegrasikan aspek pembangunan dan tingkah laku manusia.

Tomatis percaya bahawa karya Mozart dapat menghasilkan rangsangan jenis ini, oleh itu nama "Mozart Effect" yang dikaitkan. Oleh itu mula muncul idea bahawa, mendengar muzik klasik dan, terutama karya Mozart, dapat menyembuhkan kemurungan dan bahkan kembali kepada orang yang paling bijak.

Idea ini disebarkan, oleh pernyataan psikologi Amerika Frances Rauscher bahawa muzik klasik yang terdiri daripada Mozart dapat merangsang kecerdasan kanak -kanak dan meningkatkan pekali intelektual mereka. Walau bagaimanapun, teori ini tidak bertahan lama.

Kajian berikutnya oleh saintis Jakob Pietschnig dan pasukannya di University of Vienna pada tahun 2010 menunjukkan bahawa, pada hakikatnya, kenyataan Rauscher tidak berjaya. Mereka menganalisis fakta ini dalam lebih daripada tiga puluh kajian yang melibatkan beribu -ribu orang. Dan walaupun begitu, Mereka gagal mencari bukti bahawa melodi Mozart mempunyai hubungan dengan rangsangan yang membawa kepada peningkatan pekali intelektual.

Di Pietsching (2010): "Saya cadangkan semua orang mendengar muzik Mozart, tetapi harapan mereka akan meningkatkan kebolehan kognitif mereka sia -sia"

7 faedah mendengar muzik klasik

Walaupun fenomena kesan Mozart telah ditolak, itu tidak menyiratkan bahawa mendengar muzik klasik tidak bermanfaat. Malah, berbuat demikian, membawa manfaat berganda dan bervariasi.

Di sini kami akan memberitahu anda tentang manfaat yang paling penting yang akan anda nikmati ketika mendengar muzik klasik.

1. Mengurangkan tekanan

Pada zaman kita, ditekankan adalah mata wang semasa dan, adalah fakta bahawa muzik klasik membantu mengurangkan tahap tekanan. Kajian telah menunjukkan bahawa jenis melodi ini memihak kepada kelonggaran otot. Faktor -faktor ini menyumbang untuk melepaskan tekanan.

2. Pengaruh mood

Muzik klasik, kerana ciri -cirinya, membantu meningkatkan mood. Melodi yang harmoni merangsang kita, menghasilkan sensasi yang menyenangkan dan baik. Secara umum, anda akan lebih bahagia.

3. Memerangi insomnia

Penyelidik dari University of Toronto telah menunjukkan bahawa irama dan corak muzik klasik bekerjasama dengan konsiliasi tidur untuk memerangi insomnia. Mereka mencipta melodi ini, keadaan meditasi dan melambatkan gelombang otak.

4. Ia digunakan untuk melengkapkan rawatan

Untuk merawat beberapa penyakit mental seperti Alzheimer dan Parkinson, muzik klasik digunakan sebagai pelengkap. Hasil yang membolehkan pesakit semasa mereka dirawat untuk mendengar muzik klasik mendedahkan bahawa ia memihak kepada kecenderungan mereka dalam latihan yang membolehkan merangsang ingatan mereka.

5. Merangsang kreativiti

Seni, secara umum, merangsang keupayaan otak kita. Muzik Klasik tidak terkecuali. Dengan merangsang otak kita, ia juga membolehkan merangsang keupayaan kreatif kita. Oleh itu, kita boleh mengatakan bahawa mendengar muzik klasik harian akan menjadikan kita lebih kreatif.

6. Mengurangkan tekanan darah

Mendengarkan muzik klasik membawa manfaat untuk orang hipertensi. Sama seperti ia membantu melegakan otot dan melepaskan tekanan, ia juga membantu mengurangkan tekanan darah.

7. Boleh memihak kepada pembelajaran

Walaupun kesan Mozart telah dinafikan, memang benar bahawa mendengar muzik klasik adalah strategi yang berguna untuk memihak kepada proses pembelajaran. Ia tidak akan menjadikan kita lebih pintar, tetapi ia akan meninggalkan otak kita yang terdedah untuk belajar. Bantuan tumpuan.

Dengarkan muzik klasik dan nikmati faedahnya

Seperti yang mereka lihat, ketika mendengar muzik klasik mereka tidak akan menjadi lebih bijak kerana teori tentang kesan Mozart akan mengesahkan. Walau bagaimanapun, mereka dapat menikmati manfaat lain yang paling penting seperti yang disebutkan.

Jika mereka melihat Mengurangkan tekanan, merangsang kreativiti, bahkan membantu mendamaikan tidur, Muzik klasik akan menjadi pelengkap yang sangat baik untuk melakukannya. Tidak perlu mendengar secara eksklusif dengan karya -karya bakat Mozart. Mana -mana melodi genre ini, kerana ciri -ciri mereka, akan membantu mereka mencapai manfaat yang mereka cari.

Mulakan hari ini, tingkatkan mood mereka dengan muzik klasik dan perhatikan perbezaannya.

Apakah terapi muzik atau terapi muzik dan apa yang berlaku dalam sesi

Sumber

• Almendral Doncel, r. (2018). Mitos dan realiti kesan Mozart. Pediatrik Penjagaan Utama, dua puluh(79), 83-88.
• Yayasan Beethoven. (2017, 7 November). 15 faedah yang disediakan dengan mendengar muzik klasik. Pulih dari: https: // www.Fundacionbeethoven.Org/2017/11/07/hi-mundo-2/
• Gómez, m. Ke. (2007). Muzik dan Neurologi. Neurologi, 22(1), 39-45.
• Guerrero, v. T., & de Granada, c. S. (2014). Kaedah tomatis dan mozart.
• Soria-Urios, g., Duke, ms., & Garcia-Moreno, J. M. (2011). Muzik dan Otak: Asas Neurosains dan Gangguan Muzik. Majalah Neurologi, 52(1), 45-55.