Kunci menjadi wanita yang bahagia setelah 40

Setiap umur mempunyai pencapaian dan penaklukan mereka, dan pada gilirannya, keindahannya. Walau bagaimanapun, dari 40, wanita itu mencapai tempoh kematangan di mana dia mengambil langkah ke hadapan, menegaskan dan mula menjadi protagonis dalam hidupnya. Tetapi bagaimana untuk bahagia pada tahap kehidupan ini? Mari kita temukannya!

Jadilah wanita dari 40

40 adalah simbol kematangan kematangan, Momen yang pelik di mana wanita itu memahami kecekapan kehidupan dan tidak akan terlepas satu lagi. Semua pertempuran bertempur, kekalahan yang mengecewakan dan kemenangan ceria adalah sebahagian daripada intipati mereka serta seluruh usaha mereka. Dari 40 adalah ketika wanita berhenti membimbangkan masa lalu untuk memberi tumpuan kepada masa kini dan benar -benar mula menikmati apa yang sedang berlaku, jika dia dapat berhubung dengan kebijaksanaan dalamannya.

Pada zaman ini, wanita itu tidak lagi peduli dengan jumlah hubungan tetapi kualiti pautan kerana dia telah memahami bahawa setiap orang memainkan peranan mereka dan ada sedikit yang benar -benar berbaloi dan mendapatkan yang terbaik dari dia. Dari situ jelas bahawa nilai disediakan oleh syarikat yang ikhlas dan masa emas yang diberikan oleh orang lain sebagai contoh kasih sayang dan sokongan mereka. Kerana Sekiranya ada sesuatu yang telah dipelajari adalah untuk tidak memberi peluang kepada jangkaan dan jangkaan, Oleh kerana dia telah menjadi mangsa beribu -ribu janji yang belum selesai dan ilusi raksasa. Sekarang dia tahu bahawa dia tidak perlu separuh daripada sesiapa sahaja yang gembira dan gembira.

Jadi, Dari 40 wanita yang mencapai kematangan emosi ditunjukkan seperti itu, bebas dari topeng dan kepalsuan seperti seseorang yang mencintai dirinya sendiri, yang suka hidup dan mendapati bahawa kesepian tidak harus menjadi musuhnya.

9 kunci untuk gembira selepas 40

Bersikap gembira mungkin selagi anda mempunyai kesediaan untuk menjadi dan keinginan untuk membina kebahagiaan. Walau bagaimanapun, Dari 40 ia hanya ketika pengalaman dan belia cukup berkumpul Untuk berhubung dengan intipati itu sendiri, ketahui lebih sedikit dan memberi kebahagiaan kepentingan yang sewajarnya. Kerana seorang wanita yang telah menghabiskan 40 orang tahu dan memahami bahawa dia tidak perlu menunjukkan apa -apa kepada sesiapa sahaja, bahawa setiap hari dia lebih manusia, kurang sempurna dan jika dia mahu dan mahu, lebih bahagia. Oleh itu, beberapa kunci yang menyumbang kepadanya adalah:

• Suka sama. Kunci dan asas pertama adalah untuk mengamalkan diri sebagai sokongan untuk gembira. Sesuatu yang mudah untuk mengatakan kesukaran untuk pendidikan yang diterima dan tokoh wanita dalam masyarakat. Tetapi setiap wanita harus tahu bahawa dia sangat berharga untuk menjadi dirinya sendiri dan dia tidak memerlukan kelulusan apa -apa untuk melangkah ke hadapan dan berjuang untuk impiannya. Kerana umur bukanlah halangan untuk saling mencintai, tetapi sekutu. Sama ada pada usia 20, pada 40 atau 60 setiap wanita mesti belajar memberikan cinta yang ikhlas kepada dirinya sendiri kerana dia akan menjadi perkara yang paling kuat dan paling berharga yang dapat dia cari.
• Terima 40 dan setiap tahun bahawa anda akan datang kemudian. Tidak ada masa yang lebih baik untuk memanfaatkan masa kini. Empat puluh dan lima puluh -banyak adalah tahap kehidupan yang hebat untuk meneruskan pengalaman hidup dan menemui detik -detik. Kerana setiap tahun yang berlalu ia tidak menjadikan kita lebih tua tetapi lebih hidup.
• Mentakrifkan semula objektif dan minat. Tentunya akan ada impian dan objektif yang belum dipenuhi dan mereka bahkan dapat menyebabkan situasi kekecewaan, adalah perkara biasa. Umur Sederhana adalah masa yang baik untuk mentakrifkan semula semuanya dan menyesuaikan diri dengan realiti yang kita miliki, yang tidak bermakna bahawa mereka tidak dapat dipenuhi tetapi mungkin memerlukan penglihatan yang diperbaharui dan lebih praktikal.
• Dedikasikan masa diri anda. Kerja, kehidupan keluarga, pendidikan kanak -kanak ... telah menduduki atau menduduki sebahagian besar masa untuk tidak mengatakan semua, sehingga tahun -tahun telah berjalan dan perhatian dalam diri kita menurun. Sekarang ini adalah masa yang tepat untuk meluangkan masa dan dengan itu memulihkan aktiviti dan minat yang hilang. Latihan untuk memulakan. Dan jika tidak begitu, komited diri kita pada keesokan harinya. Sekiranya ia masih berterusan dengan kewajipan, meminta kerjasama untuk melepaskan berat badan yang mengambil belakang akan melegakan perasaan tekanan dan kelajuan itu.

• Mengelilingi diri anda dengan orang yang positif. Orang -orang di sekeliling kita mempengaruhi bagaimana perasaan kita dan akhirnya dalam kesihatan emosi kita, jadi mewujudkan hubungan dengan orang -orang yang positif akan menjangkiti kita dari kesejahteraan yang kadang -kadang kita perlukan.
• Maafkan. Dari tahun 40 -an kenangan masa lalu biasanya muncul lebih mudah daripada pada masa sebelumnya, jadi sangat penting untuk membuat perdamaian dengan yang sama. Perlu dirasai dendam, menghina diri kita, mengkritik atau merancang kita dari apa yang kita lakukan atau dirasakan kembali. Maafkan kami dan membolehkan kami maju, meninggalkan rantai masa lalu.
• Jaga kesihatan. Bimbang dan menjaga kesihatan kita secara fizikal dan psikologi membawa kita banyak faedah terutama selama bertahun -tahun. Untuk meningkatkan kesedaran ini adalah penting sehingga menggabungkan diet yang sihat dan seimbang hingga ke hari ke hari di samping beberapa jenis latihan fizikal adalah penting untuk menjadi gembira, serta pergi ke kawalan perubatan rutin.
• Bersyukur. Syukur adalah alat yang berkuasa untuk menilai semua yang kita ada di sekeliling kita yang membuka pintu dan membawa kita lebih dekat kepada orang lain. Keupayaan untuk bersyukur membolehkan kita melepaskan perasaan, memperbaiki diri kita sendiri, menguatkan hubungan, memerangi emosi negatif dan meningkatkan keamanan batin kita.
• Nikmati perkara -perkara kecil hidup. Terdapat beribu -ribu perkara yang mengelilingi kita dan yang tidak disedari. Contohnya, menghargai matahari terbenam yang indah, berjalan -jalan di sepanjang pantai, nikmati bau bunga ketika kita berjalan melalui padang atau semata -mata, menilai detik -detik yang dikongsi dengan orang yang kita hargai ... kita dikelilingi oleh perkara -perkara kecil yang dimuatkan dengan besar Kesan kesan besar. Jangan lupa.

Bahan rahsia untuk menjadi wanita yang bahagia

Akhirnya, ada ramuan rahsia untuk menjadi wanita yang bahagia selepas 40 dan ia adalah untuk mengetahui perkara itu Menghadapi tahun -tahun membolehkan anda menjalani kehidupan dari tenang dan ketenangan, mengumpulkan kenangan dan menambah kebijaksanaan semasa masih berkembang.

Kerana tidak ada masa tertentu untuk bahagia, kerana kita selalu boleh. Yang penting ialah sebelum ini kita perlu belajar untuk mencintai, menerima dan memeluk diri kita untuk mengenali wanita yang berani bahawa setiap kita adalah walaupun luka dan kepingan yang patah; Dari 40 ketika kematangan kita membolehkan kita tetap sahih tetapi lebih penuh, lebih banyak lagi kita.