Bagaimana untuk mengetahui sama ada cinta atau pergantungan

Apabila hubungan bermula, adalah perkara biasa untuk mengalami menghancurkan yang mendalam yang membawa kita untuk berfikir bahawa setiap saat dengan orang istimewa itu. Walau bagaimanapun, apabila hubungan berlangsung, personaliti sebenar setiap orang dan kecacatan dan kebaikan masing -masing akan menjadi terang, yang akan memihak kepada hubungan yang menstabilkan dan menyatukan. Walau bagaimanapun, semasa proses ini, sesetengah orang menjadi begitu bergantung kepada pasangan yang mengabaikan tiang asas lain dalam hidup mereka.

Oleh itu, dalam artikel psikologi-dalam talian ini kami akan memberitahu anda Bagaimana anda boleh tahu sama ada cinta atau pergantungan Apa yang anda rasakan, selain menerangkan secara terperinci perbezaan utama antara cinta dan pergantungan emosi.

1. Anda hidup untuk menggembirakan pasangan anda
2. Anda tidak dapat gembira jika anda bersendirian
3. Cemburu yang berlebihan
4. Kekurangan selfesteem
5. Kapasiti keputusan hilang
6. Ketakutan kekal terhadap sesuatu yang berlaku kepada pasangan anda
7. Idealkan orang lain
8. Tidak ada pilihan untuk berunding
9. Perlu berterusan untuk menerima tanda -tanda kasih sayang
10. Ketakutan kekal kafir

Anda hidup untuk menggembirakan pasangan anda

Apabila seseorang bergantung kepada emosi yang lain, satu -satunya motivasi untuk hidup adalah untuk menggembirakan pasangannya. Dengan cara ini, mendapat kelulusan mereka di semua kos adalah satu -satunya perkara yang penting kepada mereka, jadi bergantung atau bergantung akan melakukan segala yang mungkin untuk memuaskan pasangan anda, Walaupun itu bertentangan dengan prinsip -prinsip itu sendiri.

Sebaliknya, dengan cinta yang sihat setiap ahli pasangan akan berusaha mencapai perjanjian yang bermanfaat di mana kedua -duanya merasa tenang dan dapat tumbuh pada tahap peribadi.

Anda tidak dapat gembira jika anda bersendirian

Satu lagi tanda -tanda utama yang bukan cinta, tetapi pergantungan, adalah merasakan bahawa dunia anda runtuh bahawa ketika anda jauh dari pasangan. Akibatnya, orang yang bergantung akan cuba Bersama itu orang,Walaupun ia dapat mengganggunya dan menyebabkan pecahan hubungan.

Begitu juga, jika anda bergantung, anda akan merasakan rasa takut yang berterusan untuk ditinggalkan, yang boleh membawa kepada syarikat ketiga -pihak pada setiap masa. Begitu juga, ketiadaan pasangan biasanya menyebabkan gejala somatik, seperti penindasan tekak, berdebar -debar, keadaan kecemasan dan, dalam kes yang lebih teruk, kemurungan.

Cemburu yang berlebihan

Orang yang mempunyai ketergantungan emosi mengembangkan cemburu patologi yang dilahirkan tanpa sebab yang jelas. Atas sebab ini, hubungan sosial mereka terhad, kerana tanggungan akan cuba mengawal semua aspek kehidupan pasangannya.

Dalam beberapa kes, mereka boleh muncul sikap kompulsif untuk mengawal langkah setiap pasangan Dalam rutin harian anda. Ciri -ciri ketergantungan emosi pada pasangan biasanya menyebabkan hubungan menjadi ribut dan sedikit yang terakhir.

Kekurangan selfesteem

Faktor lain yang menjelaskan perbezaan antara cinta dan pergantungan adalah bahawa orang yang bergantung kepada kurang keyakinan diri, Oleh itu, anda akan mengabaikan persekitaran peribadi, afektif dan juga pekerja anda sendiri.

Malah, orang yang bergantung biasanya berkembang a Sikap tunduk patuh di mana, secara tidak langsung, dia menunjukkan pasangan itu bahawa dia tidak suka dan dia perlu disukai untuk gembira.

Kapasiti keputusan hilang

Tanggungan emosi mempunyai kesan bahawa Mereka tidak dapat membuat keputusan Tanpa pasangannya. Kepercayaan ini menjadikan mereka terdedah kepada situasi kehidupan seharian yang berlainan, kerana mereka merasa hilang dan tidak dapat mengenal pasti keinginan mereka sendiri.

Ia adalah sejenis "keadaan yang dikerjakan" yang menempatkan mereka dalam kedudukan yang sangat rapuh, kerana, walaupun mereka bersama pasangan itu, mereka tidak akan dapat menunjukkan harapan sebenar mereka. Di samping.

Ketakutan kekal terhadap sesuatu yang berlaku kepada pasangan anda

Ketakutan berterusan bahawa sesuatu yang berlaku kepada pasangan anda adalah ciri lain orang yang bergantung secara emosi pada yang lain. Ia adalah perasaan tetap untuk mengawal jejak langkah pasangan, untuk mengelakkan sesuatu atau seseorang yang menyakitkan. Walaupun pada mulanya ia terdengar seperti sesuatu yang sangat romantis, dalam jangka masa panjang, ia dapat mencekik pasangan itu kerana merasakan kemerdekaan mereka mencuri.

Begitu juga, sebab -sebab jenis ketakutan ini hampir selalu tidak berasas dan membawa orang ke Bayangkan senario yang dahsyat. Atas sebab ini, rantaian sikap kompulsif yang tidak berkesudahan seperti panggilan, surat, teks, antara tingkah laku yang obsesif dan mengawal lain boleh berasal.

Idealkan orang lain

Dengan pergantungan emosi, pasangan itu ideal ke titik di mana Anda tidak melihat kecacatan atau mengenali kesilapan mereka. Imej yang anda miliki dari pasangan anda jatuh ke dalam stereotaip kesempurnaan, sesuatu yang sangat berbahaya kerana ia tidak akan membiarkan anda melihat di luar realiti.

Sebaliknya, dalam hubungan yang sihat dan seimbang setiap anggota pasangan mengakui bahawa mereka mempunyai kecacatan dan kebaikan dan sokongan untuk menjadi orang yang lebih baik setiap hari.

Tidak ada pilihan untuk berunding

Orang yang bergantung secara emosi kepada yang lain tidak akan dapat mempersoalkan atau berunding dengan pasangannya, kerana dia merasa banyak rasa tidak selamat dan takut kehilangannya/. Atas sebab ini, bergantung akan menerima semua jenis keputusan dan tindakan tanpa mengenakan had mereka sendiri.

Malah, hubungan dalam jenis pasangan ini menjadi satu siri norma yang mesti diikuti dengan surat itu seperti orang lain.

Perlu berterusan untuk menerima tanda -tanda kasih sayang

Ketergantungan emosi menjana Perlu perlu menerima tanda kasih sayang Dan tanpa mereka orang akan merasakan bahawa mereka tidak mahu atau menghargainya. Atas sebab ini, walaupun butirannya adalah penting untuk menjaga hubungan hidup, apabila permintaan atau keperluan wajib menjadi penghalang kepada kebahagiaan pasangan.

Ketakutan kekal kafir

Seterusnya cemburu obsesif, Ketakutan berterusan bahawa pasangan itu meninggalkan anda untuk orang lain. Dalam kes ini, tidak ada tanda -tanda ketidaksetiaan untuk menganggap bahawa pasangan anda tidak setia, kerana panggilan telefon, keluar dengan rakan, mesej atau hubungan lain dengan orang lain akan membuat anda percaya bahawa anda akan meninggalkan anda tidak lama lagi.

Akhirnya, untuk mengatasi pergantungan emosi, ia perlu. Iaitu, belajar terlebih dahulu untuk mencintai diri sendiri supaya anda dapat gembira dengan apa -apa jenis hubungan.

Artikel ini hanya bermaklumat, dalam psikologi-online kita tidak mempunyai kuasa untuk membuat diagnosis atau mengesyorkan rawatan. Kami menjemput anda untuk pergi ke ahli psikologi untuk merawat kes tertentu.

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Bagaimana untuk mengetahui sama ada cinta atau pergantungan, Kami mengesyorkan agar anda memasukkan kategori perasaan kami.