Bagaimana untuk mengetahui sama ada pasangan rosak

Sekiranya pasangan anda rosak, kemungkinan besar anda menghabiskan sebahagian besar masa dan anda ingin menghabiskan lebih sedikit masa bersama. Ia juga mungkin bahawa keinginan untuk melakukan hubungan seks dengan pasangan anda telah lenyap dan bahkan merasakan hati dan perasaan negatif tertentu tentang hubungan yang boleh menjadi pertanda buruk untuk masa depan hubungan. Di bahagian bawah hati anda akan ada tanda -tanda bahawa hubungannya sangat buruk, walaupun ia adalah realiti yang sangat sukar untuk diterima.

Apa yang jelas ialah pasangan adalah tanggungjawab kedua -dua dan ketika cinta berakhir, adalah perlu untuk membuat keputusan terbaik untuk kesejahteraan kedua -duanya. Dalam artikel psikologi-dalam talian ini, anda akan belajar Bagaimana untuk mengetahui sama ada pasangan rosak Oleh itu, anda boleh bertindak dengan cara yang terbaik dalam keadaan sukar ini.

1. Kehadiran anda mengganggu anda
2. Tidak ada kepercayaan
3. Menyalahkan anda untuk semua yang berlaku
4. Dinamik yang sangat toksik dicipta
5. Kekejaman berakhir
6. Tidak ada peningkatan hubungan
7. Anda tidak lagi mahu melakukan hubungan seks
8. Anda tidak mahu tidur bersama
9. Anda berlindung di tempat kerja
10. Anda mempunyai matlamat dan rancangan hidup yang berbeza

Kehadiran anda mengganggu anda

Sekiranya pasangan anda telah patah, lakukan apa yang anda lakukan, anda akan mengganggunya, walaupun untuk perkara -perkara remeh seperti bercakap di telefon di hadapannya, dengar muzik atau bahkan untuk memadankan ruang dengan pasangan anda. Bagi anda, anda mungkin merasakan bahawa anda tidak lagi menyokong suara atau ketawa anda dan keinginan sengit untuk menjauhkan diri dari kehadiran anda.

Anda akan merasakan bahawa anda harus berjalan sangat kehalusan supaya tidak merengsakan pasangan anda, yang akan membuat anda berada di tahap penderitaan dan ketidakselesaan yang kekal.

Tidak ada kepercayaan

Amanah adalah tulang belakang hubungan. Atas sebab yang sama, jika ini hilang, ia tidak akan lebih banyak lagi yang perlu dilakukan. Anda mungkin kehilangan kepercayaan itu bahawa ada di antara kamu untuk beberapa ketidaksetiaan, kerana cemburu atau kekurangan komunikasi.

Dalam beberapa kes, ketidakpercayaan juga mungkin disebabkan oleh masalah ketidakamanan dalam pasangan anda atau kerana ia mencerminkan kekurangan anda sendiri. Sekiranya itu adalah kes anda, perkara yang paling masuk akal ialah anda melarikan diri dari hubungan tersebut.

Menyalahkan anda untuk semua yang berlaku

Tanda -tanda lain bahawa hubungan anda telah rosak adalah bahawa selalu akan menyalahkan anda atas semua perbincangan atau kesulitan yang anda miliki.

Seperti yang telah kami sebutkan, apabila anda mempunyai rakan kongsi kedua -dua pihak, anda mesti meletakkan bahagian mereka untuk mengekalkan keseimbangan dan supaya semuanya menandakan dengan cara yang terbaik. Walau bagaimanapun, apabila semua tanggungjawab jatuh pada anda, ini bermakna anda tidak lagi mempunyai minat untuk mencuba hubungan.

Dinamik yang sangat toksik dicipta

Salah satu isyarat yang paling jelas bahawa pasangan anda rosak adalah kehadiran dinamik toksik dalam hubungan anda. Apabila pasangan mengalami dinamik toksik, Corak tingkah laku negatif dan merosakkan Mereka menjadi berulang, menghalang komunikasi dan hubungan emosi.

Sebagai contoh, mereka hidup dalam keadaan konflik yang berterusan, perbincangan yang hangat dan penghinaan di mana akan sentiasa saling menghormati yang boleh menjadi emosi, lisan atau bahkan menjadi fizikal dalam situasi yang melampau. Dalam artikel ini, kami menerangkan bagaimana untuk keluar dari hubungan toksik sebagai pasangan.

Kekejaman berakhir

Adalah biasa apabila pasangan pecah, tanda -tanda keterlibatan atau kerosakan berhenti. Contohnya, anda tidak lagi dapat menghargai kecerahan pada masa yang lalu dan Hati anda akan berhenti mempercepatkan apabila anda melihatnya/untuk mendapatkan Kerana perasaan anda terhadap orang itu tidak lagi sama seperti ketika mereka mengasihi diri mereka sendiri.

Juga, anda mungkin berhenti duduk bersama dan mengelakkan menyentuh atau bercakap, kerana anda tidak lagi mempunyai apa -apa yang baik atau menarik untuk memberitahu anda. Oleh itu, jika pasangan anda tidak lagi bertindak balas terhadap gerak isyarat anda atau mencari kedekatan, ini bermakna anda mula mengambil jalan berasingan sejak lama.

Tidak ada peningkatan hubungan

Adalah normal bagi pasangan untuk berlalu dengan turun dan turun sepanjang hubungan mereka, tetapi apabila cinta itu benar, mereka akan tahu bagaimana. Walau bagaimanapun, apabila pasangan itu tidak dapat dipecahkan, tidak akan ada peningkatan dalam masalah dan Setiap hari anda akan merasa lebih tercekik dalam hubungan.

Sekiranya mereka tidak mempunyai kekuatan untuk pulih dari kesukaran dan tidak menunjukkan minat dalam menyelesaikan masalah dan maju, mereka lebih baik untuk bercakap dengan keikhlasan dan semua orang terus di pihak mereka.

Anda tidak lagi mahu melakukan hubungan seks

Adalah normal untuk keghairahan untuk menyejukkan sedikit hubungan dengan peredaran masa dan anda perlu mencari cara untuk membesarkannya. Walau bagaimanapun, bila Anda tidak lagi merasakan keinginan seksual untuk pasangan anda Anda bahkan tidak mahu mempunyai keintiman boleh menjadi isyarat amaran lain bahawa hubungan itu rosak.

Perkara yang sama berlaku jika anda merasakan bahawa seks adalah aktiviti yang mesti dipenuhi "dengan kewajipan" dan bukan kerana anda benar -benar merasakannya, kerana ini adalah bukti yang jelas bahawa gosip telah dipadamkan di antara anda. Dalam pengertian ini, penting untuk diingat bahawa anda tidak boleh melakukan apa -apa yang anda tidak mahu membuat atau jatuh ke dalam tekanan sosial atau rakan kongsi.

Walau bagaimanapun, sebelum membuat kesimpulan yang dicetuskan, cuba bercakap dengan pasangan anda untuk menolak sebab -sebab lain yang mungkin dalam keadaan ini, seperti masalah kesihatan mental yang mengurangkan libido, atau yang berada dalam spektrum aseksual dan tidak mengalami daya tarikan seksual.

Anda tidak mahu tidur bersama

Salah satu isyarat yang paling jelas bahawa tidak ada cinta dalam pasangan itu ialah Anda tidak pernah berasa seperti tidur bersama. Adalah normal bahawa pada satu ketika anda lebih suka tidur secara berasingan kerana anda telah membincangkan, bagaimanapun, apabila hubungan itu rosak, anda tidak akan menyokong menjadi begitu dekat dan Anda akan tidur di bilik atau di tempat tidur yang berasingan Bila mungkin.

Di samping itu, kesakitan dalam pasangan itu juga akan menyebabkan keintiman dan jarak fizikal menjadi praktikal tidak wujud dan tidak dapat ditahan.

Anda berlindung di tempat kerja

Sekiranya anda mempunyai perasaan bahawa pasangan anda pada banyak kesempatan bekerja lebih masa secara sukarela atau anda sendiri Anda tidak mahu pulang lebih awal Untuk mengelakkan menghabiskan masa yang lama dengan pasangan anda, ini boleh menjadi tanda bahawa hubungan telah rosak dan anda mencari cara untuk mengelakkan mencari anda.

Di samping itu, selalu ada alasan untuk keluar dengan rakan atau melakukan apa sahaja yang tidak menyiratkan anda kerana anda tidak lagi penting dalam kehidupan pasangan anda.

Anda mempunyai matlamat dan rancangan hidup yang berbeza

Akhirnya, cara lain untuk mengesahkan jika hubungan anda telah rosak adalah menyedari bahawa Anda tidak lagi mempunyai matlamat atau rancangan atau ilusi untuk masa depan bersama. Dengan kata lain, setiap ahli pasangan akan merancang masa depan mereka dengan cara mereka sendiri dan objektif penting mereka tidak lagi melibatkan anda, tetapi menjadi matlamat individu.

Perkara yang paling masuk akal dalam kes ini ialah anda berfikir yang terbaik untuk anda dan mencari nasib baru di mana anda benar -benar gembira. Dalam artikel berikut, kami menerangkan bagaimana menyelesaikan hubungan tanpa menyakitkan.

Artikel ini hanya bermaklumat, dalam psikologi-online kita tidak mempunyai kuasa untuk membuat diagnosis atau mengesyorkan rawatan. Kami menjemput anda untuk pergi ke ahli psikologi untuk merawat kes tertentu.

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Bagaimana untuk mengetahui sama ada pasangan rosak, Kami mengesyorkan agar anda memasukkan kategori terapi pasangan kami.