Makna kehidupan, menurut Viktor Frankl

Penilaian diri adalah titik permulaan dalam mencari makna. Viktor Frankl

Dari kisah pengalaman mereka di kem tahanan, Dr. Viktor Frankl menerangkan dalam bukunya "Lelaki Mencari Makna", Pengalaman yang membawanya ke penemuan logoterapi. Banduan, untuk masa yang lama, dia merasakan sendiri yang bermaksud kewujudan telanjang.

Bagaimana mungkin dia, yang telah kehilangan segala -galanya, bahawa dia telah melihat memusnahkan segala yang berbaloi, sehingga dia menderita digantung hidup?

Mencari makna hidup adalah intipati kewujudan. Dalam merealisasikan pengertian ini, manusia bercita -cita untuk bertemu manusia lain dalam bentuk kamu dan mencintainya.

Apabila rasa kewujudan kecewa, keinginan untuk kuasa atau keseronokan menduduki tempat yang paling penting dalam motivasi tingkah laku, dengan cara ini mencari kebahagiaan menjadi akhir dan oleh itu dalam kekecewaan.

Kandungan

• Bagaimana kita dapat mengubah kewujudan kita?
• Apakah sikap dalaman?
  • Memilih untuk mempunyai harapan
  • Ketahui Mengapa Anda
  • Belajar menangis
  • Jangan bertemu dengan menjadi sebahagian daripada kawanan
  • Makna hidup
  • Isi hari anda dengan perbuatan kebaikan
  • Melampaui diri anda
  • Merasakan kesakitan orang lain
  • Kita boleh berubah walaupun hidup sukar

Bagaimana kita dapat mengubah kewujudan kita?

Kebahagiaan diperoleh sebagai akibat dari alasan dan bukan dengan mencari dirinya sendiri. Pintu kebahagiaan terbuka, dan yang cuba mengetuknya ditutup.

KeyakinanIa adalah sekeping utama konsepsi Frankl; Kehidupan muncul sebagai peluang untuk menjawab, Adalah perlu untuk mencari pilihan terbaik untuk menyimpannya dan dengan itu mengekalkan janji untuk bertahan. Dalam pengertian ini, sekali untuk apa, aksen itu berlalu bagaimana.

Cinta adalah matlamat tertinggi yang boleh dicapainya manusia. Iman asas ini membolehkan anda memulihkan semua usaha, keputusan atau tindakan yang telah dibuat oleh seseorang dalam hidup mereka. Perkara asas untuk Frankl adalah apa yang manusia menjawab soalan yang diberikan oleh kehidupan kepadanya dan bukan apa yang manusia meminta kehidupan. Kebahagiaan adalah hasil makna.

Dalam nilai komitmen ini memainkan peranan asas, ini adalah mengenai nilai sikap, penciptaan dan pengalaman, istimewa dalam kes terakhir pengalaman cinta. Nilai -nilai memungkinkan perjalanan batin dari mana, di satu pihak, iman timbul pada masa akan datang, dan di sisi lain, mencari sumber cinta dan makna dalam sejarah kehidupan peribadi seseorang.

Hubungan antara kekuatan batin (nilai, iman, cinta, makna) dan matlamat masa depan, Ia adalah pautan yang mengintegrasikan individu dan membolehkannya mengenali dirinya dengan makhluk yang unik dan tidak dapat dipertikaikan.

Apakah sikap dalaman?

Sikap batin terhadap keadaan adalah hasil pilihan peribadi. Itu adalah kebebasan untuk, yang memberi manusia kemungkinan menjadi makhluk yang tidak pasti. Menjadi batasan material atau fizikal adalah kemungkinan manusia di mana manusia mengetahui pengalaman kepahlawanan.

Sikap batin juga dalam komunikasi yang mendalam dengan tidak sedarkan diri rohani. Ini adalah manifestasi kehadiran Tuhan dalam kehidupan manusia.

Sembilan ajaran yang paling penting:

Memilih untuk mempunyai harapan

Kita tidak boleh selalu mengubah keadaan, tetapi kita selalu dapat memilih sikap kita dalam keadaan yang timbul. Apabila kita tidak lagi dapat mengubah keadaan, kita dicabar untuk mengubah diri kita

Ketahui Mengapa Anda

Tanya diri anda: Apa yang saya tinggal? Setiap hari kita harus bangun dan bertanya kepada diri sendiri mengapa kita bangun dan mengapa kita berada di sini. "Siapa yang 'mengapa' boleh bertolak ansur dengan hampir semua 'bagaimana'.

Belajar menangis

Air mata bukanlah menunjukkan kelemahan; berasal dari jiwa yang tidak takut. "Tidak perlu malu dengan air mata, kerana air mata menyaksikan bahawa seorang lelaki mempunyai keberanian yang paling besar, keberanian untuk menderita"-

Jangan bertemu dengan menjadi sebahagian daripada kawanan

Dunia terbalik. Kadang kala, melakukan apa yang dilakukan oleh semua orang adalah gila. "Reaksi yang tidak normal terhadap keadaan yang tidak normal adalah normal".

Makna hidup

Kami memahami kehidupan menjawab soalan -soalan yang diberikan oleh kehidupan itu sendiri. Kehidupan menimbulkan cabaran dan orang itu hanya dapat menjawab dengan kehidupannya sendiri. Apa yang diharapkan dari kehidupan tidak penting; Apa yang penting ialah kehidupan yang diharapkan dari satu.

Isi hari anda dengan perbuatan kebaikan

Kebaikan mempunyai objektif, beratus -ratus tindakan kebaikan kecil yang kita berpeluang untuk dilakukan setiap hari penuh dengan makna.

Melampaui diri anda

Kita dapati makna yang benar apabila kita melampaui batas dan keperluan kita sendiri. Semakin banyak orang lupa dirinya, ketika ia memberikan dirinya kepada tujuan atau orang lain, semakin banyak manusia dia dan semakin banyak dia tumbuh.

Merasakan kesakitan orang lain

Penderitaan menyakitkan, namun tidak relevan bahawa masalahnya kelihatan kepada orang lain. Mempunyai empati dengan kesakitan orang lain, walaupun ia bukan tragedi dalam perspektif kehidupan global.

Kita boleh berubah walaupun hidup sukar

Kita dapat mencipta kehidupan yang signifikan dan penuh makna, cinta dan tujuan.

Asal -usul, komponen dan teknik logoterapi