Teknik satu mata pada satu masa

Dengan teknik mata pada masa yang sama, ia secara bergantian diaktifkan kepada hemisfera serebrum, sehingga Orang itu dapat "melihat" dua pandangan yang berbeza mengenai konflik atau situasi tertentu. Objektif prosedur ini adalah untuk mencapai komunikasi interhemispherik yang lebih baik dan integrasi hemisfera serebrum melalui corpus callosum, oleh itu, subjek memperoleh "penglihatan" yang lebih lengkap dan jelas tentang keadaan, oleh itu "boleh" berjalan lebih ringan untuk hidup "tanpa hidup tanpa hidup" tanpa Begitu banyak pembungkusan emosi.

Kandungan

• Apakah teknik 'satu mata pada satu masa'?
• Bagaimana otak berfungsi?
• Bagaimana teknik "satu mata untuk masa" dilakukan?
• Untuk masalah apa teknik satu mata berguna pada satu masa?
• Kenangan dan Desensitisasi Traumatik
  • Pautan

Apakah teknik 'satu mata pada satu masa'?

Teknik ini adalah sebahagian daripada Teknik Integrasi Otak (ICT), Beban emosi yang menyebabkan dysphoria, ketidakselesaan dan secara amnya membawa tindak balas somatik dan kognitif secara tersirat, mereka boleh bekerja dan dikurangkan dengan ketara, Hilangkan "knot" itu dalam bidang visual, dalam badan dan minda, Dalam masa yang singkat dan memperoleh hasil yang baik, supaya otak dilepaskan dari berat ini, dapat mengoptimumkan fungsi -fungsi unggulnya dan fungsi -fungsi jasmani yang lebih baik atau lebih adaptif.

Prosedur ini mempunyai asas dalam desensitisasi dan pemprosesan semula oleh pergerakan mata (EMDR), telah matang oleh doktor: Autrey Cook dan Richard Bradshaw (2000), mereka mengamati kerja psikoterapi dengan pesakit mereka, sejak: Melalui mata kita boleh mendapat akses ke korteks visual, mereka melakukannya secara berurutan dan bergantian, Mengaktifkan kedua -dua hemisfera serebrum. Mereka kini telah mencipta teknik gelas hemisfera yang menggunakan prinsip -prinsip ini dengan teknologi novel yang memudahkan rawatan psikoterapi, baik untuk pesakit dan profesional kesihatan (Ferrazzano Solvey dan Cols. (2007).

Bagaimana otak berfungsi?

Fissure interhemispheric adalah celah yang membahagikan hemisfera kiri dan kanan, walaupun kedua -duanya beroperasi dengan cara yang sangat berbeza, corpus callosum menyatukan mereka, yang membolehkan pertukaran maklumat; Dengan teknik satu mata pada satu masa, ia dicari Mengoptimumkan "sambungan" antara kedua -dua hemisfera dan meningkatkan fungsi otak yang lebih tinggi, Ingatlah bahawa ini: "Pusat Perintah" sistem saraf pusat (SNC), juga bertanggungjawab mengawal fungsi badan kita.

Korteks prefrontal membantu kita menjalankan tingkah laku kognitif yang rumit, penyelesaian masalah dan membuat keputusan, apabila tahap kecemasan sangat tinggi tidak begitu 'efisien' dalam tugas mereka, kerana sistem amaran kewaspadaan badan, memberi keutamaan kepada fungsi lain.

Apabila fungsi otak disepadukan, melalui teknik satu mata pada satu masa, lobus frontal "diaktifkan", supaya individu dapat memilih tingkah laku yang lebih adaptif atau berfungsi lain untuk keadaan mereka untuk keadaan mereka. Oleh itu, ia adalah Pekerja untuk merawat fobia, kerana dalam masa yang singkat keputusan berkesan dapat dicapai, Kadang -kadang mereka memerlukannya, kerana ada pesakit dengan fobia atau ketakutan yang dapat mempengaruhi kehidupan mereka, banyak kali mereka perlu kehilangan ketakutan untuk meneruskan perkembangan optimum mereka di kawasan yang berlainan di mana subjek berkembang, seperti dalam hal kebimbangan sosial, yang mana boleh menjadi punca ketidakhadiran sekolah untuk pelajar, kadang -kadang kerana takut, seperti halnya banyak pesakit yang telah menjadi mangsa keganasan sekolah, adalah penting agar ibu bapa memperhatikan anak -anak kita dan keperluan pendidikan mereka; Neuroterapi ini, membolehkan pesakit diperbaharui ke kehidupan akademik, dengan reintegrasi serebrum, pelajar dapat memperkenalkan kemahiran kelas.

Bagaimana teknik "satu mata untuk masa" dilakukan?

Neuroterapi ini adalah teknik yang tidak berpengalaman dan sangat mudah. Semasa sesi, pesakit diminta 'Fikirkan, gambarkan dan tunggu' dengan masalah, emosi atau 'sakit kesakitan' yang mana rawatan itu dikehendaki, adalah perkara biasa bagi subjek untuk menceritakan keadaan yang bercanggah, sementara orang itu meliputi mata.

Selanjutnya, individu akan melaksanakan kemudian semasa protokol garis panduan yang diberikan, bergantian dengan mata kanan dan kiri, atas permintaan psikoterapi. Ia dilakukan dalam 'beta', yang sepadan dengan keadaan berjaga -jaga atau berjaga -jaga.

Praxis teknik satu mata pada satu masa, boleh dengan tangan pesakit sendiri atau dengan peranti yang sebelum ini diberikan kepada pesakit oleh psikoterapi, ini selalu di bawah tanda -tanda beliau mengenai penggantian dan pembolehubah lain yang mesti dikawal, apabila pesakit Lakukan teknik ini, ahli terapi menggambarkan "mata dalam bidang visual" tertentu, DRA. Ferrazzano Solvey, memanggil mereka "knot", adalah emosi yang menyebabkan kita tidak selesa pada tahap somatik dan kognitif, kerana "badan dan minda berkaitan dengan". Gary Craig, Pencipta EFT: Teknik Pembebasan Emosi, berkata:

"Punca semua emosi" negatif "adalah gangguan sistem tenaga badan".

Teknik satu mata pada masa itu menyumbang untuk memproses semula maklumat yang bercanggah, sehingga orang "dapat melihat sesuatu dengan lebih jelas" dengan melarutkan "knot emosi" bagaimana ia dicapai untuk meringankan beban emosi tambahan itu? Menguruskan untuk meminimumkan tahap tekanan, kecemasan, dysphoria dan manifestasi fizikal negara -negara tersebut, atau yang terbaik: menghapuskan atau mengubah suai respons somatik, kognitif dan tingkah laku dengan ketara, Oleh kerana jenis reaksi itu kekal tenaga, sambil memburukkan lagi keadaan kekeliruan dan penderitaan.

Untuk masalah apa teknik satu mata berguna pada satu masa?

Ia telah digunakan dengan hasil yang baik dalam rawatan untuk Untuk mengubah suai tindak balas emosi dan somatik, seperti beberapa keadaan kekeliruan, disosiatif dan "kejutan psikologi", Yang terakhir adalah fenomena di mana orang itu "menyekat" sebelum objek, orang atau situasi (rangsangan), mengubah fungsi kognitif, tingkah laku dan badan mereka. Ia berlaku kepada beberapa pelajar dalam menghadapi peperiksaan akademik, "terkenal": 'Blok Mental', di mana murid secara efektif menyimpan maklumat yang diperlukan dalam ujian, tetapi mengalami penderitaan yang begitu besar sehingga tidak dapat 'memulihkan' data itu, pada masa ini ia memerlukannya yang paling banyak!

Begitu juga, pelbagai psikopatologi yang sangat pelbagai boleh dirawat, maka Ia adalah alat yang baik untuk Kebimbangan, kemarahan dan pengurusan tekanan, yang tersirat dalam banyak keadaan. Ia digunakan sebagai pelengkap kepada satu lagi jenis proses terapeutik yang berbeza, sekiranya gangguan itu merit dan mengikut penilaian psikologi, jadi penting untuk pergi dengan profesional kesihatan dan kesihatan.  Beberapa syarat yang teknik ini sangat berkesan adalah:

• Gangguan kecemasan
• Gangguan Tekanan Pasca Traumatik (PTSD)
• Fobia dan ketakutan
• "Serangan panik" atau krisis penderitaan
• Gangguan obsesif kompulsif (TOC)
• Kekurangan peraturan emosi
• Tekanan akut atau kronik
• Gangguan Kecemasan Pemisahan
• Sukar untuk fokus

Kenangan dan Desensitisasi Traumatik

Penyalahgunaan psikologi juga boleh menjadi sangat berbahaya, terutamanya ketika datang kepada muda dan remaja, ingat bahawa mereka sedang membina diri mereka sendiri, jadi disarankan untuk menguatkannya. Otak seseorang yang telah mengalami pengalaman lisan, fizikal, psikologi dan lain The belajar tidak berdaya, bahawa sebelum realiti yang jelas mengancam. Jiwa itu 'kebas kebas' atau 'desensitized', Orang itu begitu biasa dengan penyalahgunaan, dalam mana -mana bentuk mereka, yang mengasingkan kenangan dan emosi yang menyakitkan.

Banyak kali ia berjaya menyelamatkan dari "pengeboman mental" juga menggunakan penindasan, penafian, serta pelbagai jenis mekanisme pertahanan dan lain -lain Mekanisme buruk untuk penyesuaian dan kesejahteraan emosi, Perlu dinyatakan bahawa walaupun mereka terdengar sama dan berkongsi watak, strategi struktur intrapsychic ini berbeza.

Dengan 'teknik satu mata pada masa yang sama', adalah mungkin untuk menghancurkan ingatan traumatik atau 'kesakitan kesakitan', serta perubahan somatik dari negeri -negeri Kebimbangan.

Apabila pengalaman yang menyakitkan berlaku, kenangan disimpan di dalam badan, hemisfera tahu dengan pasti bahawa pengalaman yang disebabkan oleh trauma: "memang berlaku"; Walau bagaimanapun, bahagian yang lain "tidak boleh atau tidak mahu percaya," dia melihatnya seolah -olah ia adalah 'mimpi buruk' dan mempunyai 'perasaan' ketika dia bangun: "semuanya akan berakhir", dia melakukannya untuk melindungi dirinya sendiri, dia menggunakannya sebagai perisai untuk tidak merasai kesakitan dan Penderitaan emosi.

Korteks prefrontal membantu kita melaksanakan tingkah laku kognitif yang rumit, penyelesaian masalah dan keputusan, apabila tahap kecemasan sangat tinggi tidak begitu 'efisien' dalam prestasi mereka, kerana 'sistem amaran diaktifkan' badan, memberi keutamaan kepada fungsi lain.

Sebilangan orang mungkin menderita sehingga mereka nyata Penyisihan identiti, keadaan "kejutan psikologi", kebodohan afektif, keadaan kekeliruan, gangguan mood Dan kadang -kadang, anda dapat melihat kerugian dalam proses kognitifnya seperti: pemikiran, Perhatian, ingatan, Bahasa dan pembelajaran, antara lain.

Apabila tahap kecemasan sangat tinggi, kesusahan dihasilkan, di mana: korteks prefrontal tidak begitu "aktif", kerana dia yang menyokong untuk melakukan tingkah laku dan fungsi otak yang unggul, Keputusan individu -membuat terjejas secara langsung Dan proses kognitifnya, "teknik satu mata pada satu masa" mewakili sumber psikoterapi yang baik yang mana beban emosi kenangan traumatik dan mengubah jawapan dapat dihapuskan.

Pautan

https: // www.Theprattclinics.com/tentang/otak-intrasi/faq-otak-integrasi