Faedah kesihatan Rhodiola rosea

Rhodiola Rosea, juga dikenali sebagai Emas arktik atau akar, Di tumbuhan yang tumbuh di iklim sejuk, di Asia Utara dan Eropah Timur dan juga mekar di banyak kawasan Artik. Ia digunakan dalam terapi semula jadi seperti ubat herba untuk keletihan, kecemasan dan perubahan humor.

Kandungan

• Bagaimana rhodiola rosea berfungsi?
• 9 Faedah Kesihatan Rhodiola Rosea
  • 1. Melegakan tekanan
  • 2. Kemurungan
  • 3. Habilyties kognitif
  • 4. Pengurangan berat
  • 5. Memuat naik tenaga
  • 6. Masalah jantung
  • 7. Pencegahan Kanser
  • 8. Sistem imun
  • 9. Kesihatan seksual
• Kesan sampingan Rhodiola rosea

Bagaimana rhodiola rosea berfungsi?

Rhodiola Rosea adalah adaptogen semulajadi yang sangat kuat, Yang bermaksud bahawa ia membantu minda dan badan untuk menyesuaikan diri dengan tekanan dan halangan lain. Siasatan telah mengenal pasti lima sebatian biologi aktif dalam akar tumbuhan: Colophony, Rodiolosida, Rosarin, Salidrosida dan Tyrosol. Walaupun semua sebatian bekerjasama dalam sinergi, analisis menunjukkan bahawa tyrosol, rhodium dan salidrosida adalah yang paling aktif. Salidrosida menyediakan a Tindakan antioksidan yang membantu melawan kesan penuaan.

9 Faedah Kesihatan Rhodiola Rosea

1. Melegakan tekanan

The Kesan menenangkan teh rhodiola rosea Mereka telah dikenali selama beribu -ribu tahun. Teh herba ini telah digunakan sebagai santai untuk generasi. Unsur -unsur kimia yang terdapat di rhodiola rosea dapat mempengaruhi tahap hormon badan dan mendorong kelonggaran.

Oleh kerana sifat adaptogeniknya, apabila keadaan tekanan berlaku, penggunaannya membolehkan fisiologi kita menguruskan keadaan tekanan dengan cara yang lebih berkesan. Adalah dipercayai bahawa adaptogens berfungsi dengan meningkatkan keupayaan sel untuk mengeluarkan dan menggunakan sumber mereka dengan cara yang lebih optimum.

2. Kemurungan

Salah satu kesan sampingan Rhodiola Rosea adalah peningkatan tahap tenaga, Dan bagi mereka yang mengalami kemurungan, sifat -sifat ini dapat bermanfaat.

Beberapa sebatian organik dalam ramuan ini mungkin mempunyai kesan yang berkekalan pada sistem hormon dan keadaan metabolik kita. Oleh itu membantu meningkatkan gejala kemurungan dan tekanan kronik. Malah, utiliti terbukti ekstrak rhodiola rosea telah membawa untuk menggabungkannya dengan banyak antidepresan di pasaran, dan hasilnya sangat menggalakkan.

3. Habilyties kognitif

Penyelidikan telah menunjukkan bahawa Rhodiola rosea boleh memberi kesan kepada pelbagai aspek kesihatan kognitif, termasuk memori dan kepekatan. Bagi orang yang mengalami demensia seperti penyakit Alzheimer, teh Rhodiola rosea boleh menjadi rawatan harian yang membantu meningkatkan proses kognitif, dengan itu mengekalkan fakulti mereka untuk masa yang lebih lama.

4. Pengurangan berat

Penyelidikan baru -baru ini telah menunjukkan bahawa penggunaan ekstrak dan infus Rhodiola rosea membantu usaha yang dibuat untuk mencapai penurunan berat badan, mereka lebih berkesan. Pelepasan Tisu Adipose adalah salah satu kunci untuk menurunkan berat badan, dan penyelidik telah lama mencari produk semula jadi yang mengandungi enzim penting untuk mencapainya. Pada dasarnya, Rhodiola rosea mempercepat metabolisme sel dan membantu membakar lemak badan, Dan apabila digabungkan dengan senaman, ini dapat mempercepat hasil penurunan berat badan.

5. Memuat naik tenaga

Beberapa sebatian aktif yang terdapat di Rhodiola rosea telah dikaitkan secara langsung dengan Peningkatan metabolisme, rangsangan peredaran darah dan oksigen dalam badan. Apabila organ kita menerima lebih banyak oksigen, mereka bekerja dengan lebih cekap, terutamanya apabila otot, sel saraf dan otak mendapat faedah peningkatan oksigen itu. Ini juga telah digunakan oleh atlet profesional di Asia dan Rusia sebagai penambah kuasa yang selamat dan sah.

6. Masalah jantung

Salah satu bahan yang paling berbahaya untuk badan kita berada di dalam diri kita, dan mereka adalah hormon tekanan. Dengan mengurangkan jumlah kortikosteroid dan catecholamine yang dikeluarkan oleh badan, kita dapat mengurangkan kesan hormon dalam semua sistem kita, termasuk hati. Hormon tekanan yang berlebihan boleh menyebabkan tekanan darah yang lebih besar, penyakit jantung dan tahap kalium berbahaya. Penyelidikan juga menunjukkan bahawa Rhodiola rosea dapat mengawal degupan jantung dan menghapuskan aritmia jantung, serta pengurangan kemungkinan aterosklerosis, serangan jantung dan strok.

7. Pencegahan Kanser

Dengan meningkatkan rintangan semula jadi badan ke toksin, bersama -sama dengan kepekatan antioksidan yang tinggi yang terdapat di akar Rhodiola rosea, herba ini telah berkait rapat dengan Pencegahan dan rawatan jenis barah tertentu. Aktiviti anti-tumoral sama pentingnya dengan kesan antioksidan, dan ramuan ini mempunyai kedua-dua perkara. Kami masih menyiasat kanser yang boleh lebih bermanfaat, tetapi hasil pertama sangat menggalakkan, terutama dengan kanser pundi kencing.

8. Sistem imun

Sebagai tambahan kepada semua manfaat kesihatan yang telah disebutkan, Rhodiola Rosea juga mempunyai pelbagai kesan pada sistem imun. Herba ini dapat merangsang pengeluaran sel NK di dalam perut dan limpa, dengan itu meningkatkan tindak balas imun dan penubuhan homeostasis di dalam badan.

9. Kesihatan seksual

Secara tradisinya Rhodiola rosea juga telah ditetapkan untuk meningkatkan disfungsi ereksi dan ejakulasi pramatang. Ini boleh membawa kepada peningkatan kesuburan, impuls libido dan secara umum, kesihatan psikologi, emosi dan seksual yang lebih baik.

Kesan sampingan Rhodiola rosea

Kesan sampingan selepas penggunaan rhodiola rosea sangat jarang berlaku, tetapi apabila ia berlaku, mereka biasanya ringan dan termasuk insomnia, kerengsaan, sensasi penindasan dada dan tekanan darah meningkat.

Seperti biasa, sebelum mengambil apa -apa kompaun, anda mesti berunding dengan profesional perubatan terlatih.