Cinta neurobiologi

Manusia boleh mengalami kekeliruan kerana neurobiologi cinta yang selalu kelihatan cuba untuk menguji, antara apa yang kita mahukan dan apa yang kita tahu adalah yang paling mudah bagi kita.

Kandungan

• Cinta dan keinginan
• Bagaimana cinta berkembang di otak kita
  • 1. Dorongan seksual
  •  2. Cinta romantis
  • 3. Lampiran kepada pasangan panjang
• 8 Tindakan untuk meningkatkan kepuasan dalam pasangan panjang
  • Kesimpulan
  • Pautan
  •  Rujukan

Cinta dan keinginan

Anda boleh merasakan keterikatan yang kuat kepada seseorang untuk masa yang lama, sambil merasakan cinta romantis yang kuat untuk orang lain yang membuat anda mengeluh dan menghilangkan impian anda, tetapi anda juga dapat mengalami keinginan seksual terhadap orang lain ... baiklah Kami dapat merasakan minat dan tarikan untuk lebih daripada satu orang pada masa yang sama, kerana biologi otak kita. Oleh itu, untuk mengekalkan hubungan panjang, ia adalah sumber yang baik untuk membuat keputusan harian Tumpukan perhatian dan tenaga kita kepada orang istimewa itu, Daripada mencari pilihan menarik lain dalam beberapa cara untuk kita, yang dapat membawa kita ke pemisahan, dan perceraian, yang merupakan peristiwa yang sukar secara emosional.

Bagaimana cinta berkembang di otak kita

Oleh itu, jika anda telah mengalami ketidaksetiaan atau anda menyampaikannya jauh di dalam otak anda ... adalah penting bahawa anda tahu bahawa, sebahagian besarnya, Cinta neurobiologi, Ini akan membantu anda menghapuskan beberapa kesalahan yang tidak perlu dan memberi tumpuan kepada bekerja dengan aspek -aspek yang ada di tangan anda, sehingga hubungan anda lebih memuaskan, sihat dan bahagia, memahami biologi kami dapat membantu anda sedikit. Oleh kerana sistem otak kita, kita membangunkan:

1. Dorongan seksual

Itu adalah keinginan itu Dapatkan kepuasan dan memuaskan Untuk dirinya sendiri, ia menghasilkan terutamanya: dopamin, endorfin, norepinephrine dan adrenalin, yang menjadikan penghakiman kita secara harfiah awan; Oleh itu, beberapa bahaya yang berpotensi biasanya diabaikan. Pada ketika ini, norepinephrine memberi kita tenaga untuk bersama dengan pasangan yang melakukan banyak aktiviti, membimbing tingkah laku kita ke arah matlamat, ketika mimpi itu hilang, perhatian ditetapkan pada orang yang istimewa dan dorongan itu bertujuan untuk menghapuskan halangan untuk memenuhi kehendak mereka.

 2. Cinta romantis

Mereka adalah keinginan dan motivasi yang timbul untuk bersama dengan orang istimewa itu, bukan hanya dalam aspek seksual. Di sini juga dikaitkan dengan dopamin, antara neurotransmitter lain; Kerana semasa hubungan seks dan dengan orgasme oxytocin dan vasopressin ditambah, menghasilkan perasaan pautan dan hubungan dengan orang lain. Oleh itu, seks kasual dapat mengakibatkan menghancurkan, walaupun idea itu belum dilakukan, melemahkan hubungan hubungan stabil kita sekiranya berlaku. Menurut Helen Fisher, cinta romantis adalah dorongan yang membuat kita keinginan, dan bahkan dapat lebih kuat daripada keinginan seksual, dia sampai pada kesimpulan ini, mengambil data dari penyelidikan yang telah dilakukannya dalam hal ini, disokong oleh neurosains dan antropologi, terutama sekali.

Semasa keadaan pengujaan seksual dan orgasme, kawasan lobus frontal dihalang, jadi kami mencerminkan kurang Apa yang kita lakukan dapat membawa kita untuk mengurangkan kapasiti kritikal kita, disebabkan oleh kehilangan pendengaran prefrontal. Ini dapat membawa kita untuk membuat keputusan yang menyusahkan untuk kita, kita bahkan dapat jatuh ke dalam tingkah laku yang tidak bertanggungjawab dengan kesan negatif untuk diri kita sendiri dan untuk hubungan kita.

3. Lampiran kepada pasangan panjang

Ia terdiri daripada pencarian perasaan tenang dan keselamatan bahawa anda boleh merasakan dengan pasangan yang tahan lama. Beberapa pakar seperti Helen Fisher, mendakwa bahawa Cinta romantis berkembang untuk membolehkan kita memfokuskan tenaga mengawan kita pada satu orang dan dengan itu menjimatkan masa dan tenaga untuk aktiviti mudah lain untuk evolusi kita dan spesies kita; Sebaliknya, dia menegaskan bahawa lampiran berevolusi untuk membolehkan kita bertolak ansur dengan pasangan yang dipanggil pasangan, sekurang -kurangnya cukup masa untuk membesarkan anak bersama.

Pada peringkat ini, sangat penting untuk menjaga hubungan kita, mengukuhkan pautan melalui tindakan kita, pada umumnya pada tahap ini kita tahu apa yang menyenangkan dan bukan pasangan kita, sehingga kita dapat membina persekitaran pemahaman bersama yang lebih besar dan menunjukkan empati yang lebih besar ; Dia mempunyai minat dan hobi Sebagai kanak -kanak, projek, matlamat, kerinduan, dan impian Foster Union.

Cinta yang menyiratkan iringan adalah apa yang banyak pasangan melihat bagaimana perkembangan semula jadi hubungan yang berjaya, tetapi boleh menjadi komitmen yang tidak perlu. "Pasangan mesti berjuang untuk cinta dengan semua perhiasan", "dan pasangan yang telah bersama -sama untuk masa yang lama dan ingin memulihkan kelebihan romantis mereka harus tahu bahawa itu adalah objektif yang dapat dicapai, seperti kebanyakan perkara yang baik dalam hidup, memerlukan tenaga dan pengabdian", Menurut penyelidikan Acevedo.

Ada masa ketika tahap testosteron pada lelaki turun dan wanita meningkat sedikit, Yang menjadikan mereka dapat hidup lebih mudah.

Cuba ingat mengapa anda memilih orang itu dan apa yang telah menjadikannya unik dan istimewa untuk anda sepanjang masa ... "Seseorang jatuh cinta apabila dia menyedari bahawa orang lain adalah unik" (Borges). Mengapa kita jatuh cinta dengan satu orang dan bukannya yang lain? Atas beberapa sebab, seperti konteks, jarak, misteri, ditambah dengan senarai kualiti yang kita masukkan ke cinta platon kita, biasanya semasa zaman kanak -kanak. Melihat dengan cara ini kepada orang yang mempunyai sistem otak yang melengkapi dengan kita. Kita boleh belajar mencintai lebih baik dan menggunakan perbezaan kita untuk melengkapkan kita dengan lebih baik.

"Cinta dapat membangkitkan emosi yang sangat kuat dalam manusia, ketidaksetiaan dapat menyebabkan emosi negatif dengan akibat sederhana hingga yang serius, tetapi ketika cinta bertahan dan ada kehendak, hubungan itu dapat sembuh melalui pengampunan.".

Kelebihan mempunyai hubungan panjang adalah banyak untuk kesihatan, tetapi perkara asas ialah ini adalah pilihan peribadi, jadi kita dapat membina hubungan panjang yang baik jika kita mempunyai kemahuan Untuk melakukannya.

Perkahwinan yang sihat menyumbang kepada kesihatan mental dan fizikal individu, kepada keibubapaan positif kanak -kanak, Semasa melindungi mereka dari masalah mental, fizikal, pendidikan dan sosial. Hampir tidak ada yang terlibat dalam hubungan panjang, menantinya. Sekiranya perkara -perkara tidak akan berfungsi, kita akan tinggal dengan ketenangan fikiran, kerana kita melakukan apa yang ada di tangan kita untuk menyelamatkan cinta kita, ingatlah itu Hubungannya adalah binomial yang terdiri daripada dua bahagian.

Mungkin anda tertanya -tanya: apa yang boleh saya lakukan untuk meningkatkan hubungan pasangan saya? Berikut adalah beberapa idea yang dapat melayani anda.

8 Tindakan untuk meningkatkan kepuasan dalam pasangan panjang

1. Adalah disyorkan bahawa kedua -duanya terus berkembang dalam pelbagai aspek kehidupan mereka, seperti: dalam intelektual, profesional dan sosial di antara kawasan lain; Dengan ini kekaguman untuk pasangan itu tumbuh, ia tetap dalam ketegangan dan misteri mengenai aktiviti yang mereka lakukan secara bebas. Dengan cara ini, anda boleh menjadi lebih menarik untuk pasangan anda walaupun mereka telah menghabiskan masa bertahun -tahun, mengelakkan jatuh ke dalam perasaan kenyang bahawa sesetengah individu mengalami apabila mereka merasakan bahawa mereka mempunyai pasangan yang sangat selamat.
   Saint-Exupéry berkata: "Cinta tidak saling memandang; adalah untuk melihat bersama ke arah yang sama ". Oleh itu, luangkan masa untuk diri sendiri dan melakukan perkara -perkara yang memuaskan anda, yang membuat anda berkembang sebagai manusia, berusaha menjalankan projek atau hobi yang menikmati, Itu akan menjadikan anda lebih bahagia, sambil membantu meningkatkan hubungan anda.
2. Cuba bersikap baik dan berhati -hati, pertama dengan diri anda; Oleh itu, lebih mudah anda juga baik kepada pasangan anda. Cuba untuk lebih sedar, baik hati dan mesra, adalah kualiti yang berkaitan secara langsung dengan kepuasan yang tinggi dalam pasangan.
3. Cinta yang ghairah dapat muncul secara berselang -seli, bertindak sedikit percikan yang dapat terus hidup dan meningkatkan api cinta. Untuk melakukan ini, disarankan untuk mengejutkan dari semasa ke semasa kepada pasangan anda dengan perincian kecil atau tindakan yang hebat yang sesuai dengan keinginan anda.
4. Bina kesatuan anda berdasarkan keintiman dan identiti bersama, Semasa mewujudkan had untuk melindungi autonomi dan pasangan anda. Melindungi keperibadian dan autonomi dalam hubungan akan mengalami tahap kepuasan yang lebih tinggi, kerana kedua -duanya akan terus terlibat dalam misteri keperibadian mereka sendiri, satu aspek bahawa permulaan menarik mereka begitu banyak.
5. Menggalakkan hubungan seksual yang kaya dan menyenangkan, melindunginya dari pencerobohan kelas yang berbeza dan kewajipan keluarga. Pasangan dengan kanak -kanak dan bayi terutamanya, biasanya mengamalkan tanggungjawab dan peranan bapa yang boleh menjadi luar biasa; Sentiasa ingat untuk memberi masa dan dedikasi kepada pasangan anda, peralihan kepada bapa tidak perlu memindahkan mereka secara seksual. Terus membuka pengalaman baru dan cuba meningkatkan fleksibiliti fizikal dan mental.
6. Menggunakan humor dan juga Ketawa Untuk menjaga perkara dalam perspektif, untuk mengelakkan kebosanan dan pengasingan, tetapi tidak menyinggung perasaan atau menafikan pasangan anda.
7. Menawarkan nafas dan sokongan, Oleh itu, dia akan lebih cenderung untuk bertambah baik, kerana dia dapat merasai bermotivasi; Daripada hanya memberikan kritikan negatif, ingat bahawa pasangan anda dapat memenuhi yang terbaik, sebagai harapan terburuk yang kita ada mengenai mereka. Semoga yang terbaik, dan membina frasa kami dengan lebih berhati -hati.
8. Anggarkan dan nilai kebaikan dan perincian yang unik Bahawa orang itu telah, menjaga fikiran kita hidup imej romantis dan ideal yang pertama ketika kita jatuh cinta, dapat membantu anda menghadapi kesulitan dalam kehidupan pasangan dan menentang perubahan yang dihasilkan oleh waktu.

Kesimpulan

Terima kasih kepada kemajuan dalam sains dan teknologi, kita boleh mempunyai hubungan kita dengan "buah yang dilarang", lebih mudah atau melupuskan semua maklumat yang kita ada dan menggunakan profesional yang sesuai untuk membimbing kita untuk mempunyai hubungan yang lebih baik, untuk mengatasi perbezaan kita dan untuk mewujudkan hubungan abadi yang lebih memuaskan dan sihat, jika ia adalah apa yang kita mahu ... kerana kedua -duanya adalah keputusan yang ada di tangan kita dari hari ke hari.

Helen Fisher berkata: "Kita harus memasuki abad perkahwinan yang mesra, mengamalkan corak kerjasama yang sangat serasi dengan semangat manusia".

Anda boleh memilih untuk memberi perhatian kepada aspek -aspek yang dapat mengembangkan hubungan panjang anda Dan itu mungkin memerlukan perhatian khusus, seperti: "penyelenggaraan" dan perubahan, terutamanya orang anda sendiri. Atau adakah anda lebih suka memberi perhatian kepada rangsangan lain yang menarik anda tanpa mengira akibatnya? Tidak kira jawapan dan keputusan peribadi, kita harus ingat bahawa akibat dari ketidaksetiaan tidak selalu membawa kepada hasil yang mudah atau memuaskan. Secara amnya seperti itu untuk diri kita sendiri dan bagi mereka yang boleh terjejas dengannya, seperti anak -anak, sekiranya mereka mempunyai.  Pengampunan Ia dapat membantu menyembuhkan hubungan yang mengalami ketidaksetiaan, Walau bagaimanapun, ia adalah ujian kebakaran yang banyak tidak ditentang, jadi sokongan psikologi dinasihatkan untuk membantu menyembuhkan.

Kita harus bergerak ke arah masyarakat yang lebih kolaboratif, di mana ciri -ciri setiap genre membawa kita untuk menghargai yang lain, di mana terdapat persefahaman yang lebih besar dan saling, ingat bahawa sel masyarakat adalah keluarga, dan ia bermula dengan pasangan.

Ini mungkin menarik minat anda: Ujian personaliti dan pasangan keserasian

Pautan

• https: // www.Apa.org/berita/akhbar/siaran/2009/03/hubungan romantik
• Statistik utama dari Kajian Kebangsaan Pertumbuhan Keluarga

 Rujukan

• Artikel: "Adakah hubungan jangka panjang membunuh cinta romantis?"Bianca p. Acevedo, PhD, dan Arthur Aron, PhD, Stony Brook University; Ulasan Psikologi Umum, Vol. 13, tidak. 1.
• Fisher, h. (2004). Mengapa Kita Suka: Alam dan Kimia Cinta Romantik. Santa Fe, Bogotá: Pemikiran Taurus.