Mengapa kita tidak boleh berhenti melihat siri? Sains menerangkannya kepada anda

Mereka tiba pada pukul 9:00 pagi dan selepas hari kewajipan, momen yang diharapkan sedang menghampiri ... selimut, makan malam dan bab siri kegemaran anda ... tunggu, hanya satu bab? Saya mungkin tahu sedikit, kita mungkin masih mempunyai masa untuk melihat yang kedua ... atau yang ketiga ... atau sepanjang musim!

Kita semua suka siri ini, kita dapat menghabiskan berjam -jam watak kegemaran kita dan bahkan berbulan -bulan menunggu musim baru. Tidak ada cerita yang baik yang menangkap kita dan membuat kita melupakan tekanan harian, tetapi kadang -kadang cinta kita yang berlebihan untuk mereka membuat kita dapat melabur masa produktif yang duduk di skrin, tanpa membayar kewajiban kita dan bahkan tidur kurang dari normal .. ¿Apa siri yang menjadi mudah menjadi ketagihan? Neurosains dan psikologi dapat memberikan penjelasan.

Kandungan

• Kami berempati dengan watak dan cerita mereka
• Ketegangan dan reaksi otak kita
• Tempat perlindungan terhadap tekanan
• Pembelajaran tiruan
• Siri pos "Kemurungan"

Kami berempati dengan watak dan cerita mereka

Empati adalah keupayaan untuk mengenali perasaan orang lain Dan inilah yang berlaku kepada kita ketika kita menggambarkan cerita. Keupayaan kita untuk mengenal pasti dengan orang lain, walaupun dalam fiksyen, menjadikan kita menginternet emosi mereka dan merasakan bahawa kita mengambil bahagian dalam tujuan bersama. Oleh itu, apabila kita terlibat cerita kompleks dan dimuatkan dengan emosi, Kita tidak boleh berhenti ingin mengetahui apa yang akan berlaku kepada mereka dan jika semuanya akan berakhir dalam hidup mereka.

Sesuatu seperti itu telah menunjukkan ahli neuroekonomi Paul Zak dari Claremont Graduate University. Penyelidik ini menunjukkan dalam video bagaimana seorang bapa menghabiskan hari -hari terakhir dengan anaknya yang sakit. Dalam tindak balas fisiologi peserta ia dijumpai Tahap kortisol dan oxytocin, hormon dan empati yang berkaitan dengan tekanan, masing -masing telah naik setelah menonton video, terutamanya di kalangan subjek yang menunjukkan tingkah laku yang lebih besar.

Ketegangan dan reaksi otak kita

Cliffhanger adalah hujung terbuka yang meninggalkan kita hanya "di stake" adalah akhir setiap musim Game of Thrones Itu meninggalkan kita dengan mulut terbuka dan dengan keperluan, hampir mengecewakan, mengetahui lebih lanjut.

Nampaknya penderitaan tidak mengetahui apa yang akan berlaku adalah apa yang menjadikan tubuh kita menghasilkan lebihan CRH, hormon yang terlibat dalam proses tekanan yang membuat kita tetap berjaga -jaga, yang bahkan dapat membuat kita kehilangan sensasi keletihan dan terus mengklik Bab seterusnya.

Selain, Ketika kami menikmati persembahan kegemaran kami, otak kami terus menghasilkan Dopamin, Seorang neurotransmitter yang terlibat dalam tetulang otak yang juga mempengaruhi perasaan kita apabila kita mengambil ubat atau melakukan hubungan seks, dan ini membuatkan kita merasa ketagih dengan bentuk keseronokan ini

Kajian -kajian lain mendapati bahawa Otak kita cenderung memberi tumpuan terutama pada apa yang menyebabkan kita menggantung semasa mengabaikan yang lain, Itulah sebabnya sebelum adegan yang membuat kita berjaga -jaga, kita berasa begitu tenggelam di skrin yang kita lupa bahawa kita perlu mencuci pakaian kita atau makan malam, seolah -olah kita berada di "Penglihatan terowong".

Orang yang menonton musim Game of Thrones

Tempat perlindungan terhadap tekanan

Kadang -kadang, kita merasa sangat dimuatkan dengan tekanan harian yang kita perlukan untuk berehat dan melihat siri dapat melarikan diri dari masalah sebenar kita. Siri maraton boleh menjadi kuratif sementara dan bantuan untuk memutuskan sambungan dari tekanan harian yang membuat kita berjaga -jaga secara kognitif.

Di samping itu, kita boleh menyertai orang lain yang melihat persembahan yang sama menjadi sumber perbualan yang dapat mengukuhkan kehidupan sosial dan mata saham kita yang sama dengan orang lain.

Pembelajaran tiruan

Seperti yang telah kami sebutkan di atas, kami Pengenalpastian dengan watak -watak tertentu yang boleh mempunyai titik yang sama dengan kita dan kehidupan sebenar kita (Buruh, peribadi, sosial ...), membuat kita belajar dari mereka dengan pembelajaran vicarious; Iaitu, melihat model yang serupa dengan kita, kita dapat mengetahui bagaimana masalah mereka menyelesaikan atau bagaimana keadaan lebih rumit dengan tingkah laku mereka.

Siri pos "Kemurungan"

Kebahagiaan atau pengujaan yang menghasilkan kita untuk melihat siri adalah berkadar dengan kesedihan dan kekosongan yang meninggalkan kita apabila kita tidak dapat melihat lebih banyak episod. Kita hidup pada masa itu keadaan yang dapat dipertimbangkan kerugian dan kita dapat merasa sedikit dirangsang

Di samping lebih besar daripada pada awalnya.

Oleh itu, kita mesti berusaha untuk mengambil siri dengan cara yang bertanggungjawab, sebagai contoh, pengaturcaraan bilangan episod yang akan kita lihat setiap hari dan memastikan kita mengimbangi aktiviti ini dengan orang lain yang juga menguatkan kita seperti keluar dengan rakan atau Melakukan sesuatu yang menyeronokkan untuk tidak memfokuskan semua emosi kita dalam siri ini. Selain, memaksa kami untuk melaksanakan kewajipan kami secara berkala sebelum melihat episod, Ia boleh menjadi cara untuk menggunakannya sebagai tetulang dan memenuhi tugas kami tanpa memasuki keadaan ketagihan.