Jenis trauma psikologi

Trauma psikologi berlaku apabila kerosakan pada minda berlaku akibat peristiwa yang menyedihkan di mana individu itu tidak dapat mengendalikan tekanan yang telah diandaikan dan mengintegrasikan emosi dalam pengalaman itu. Dalam artikel psikologi-dalam talian ini, kami akan menerangkan apa yang menyebabkan trauma psikologi, jenis apa yang ada dan bagaimana mengatasinya. Sekiranya anda ingin mengetahui jenis trauma yang mengikuti bacaan. Seterusnya, kita akan melihat 8 jenis trauma psikologi.

1. Apakah trauma psikologi
2. Punca trauma psikologi
3. Jenis trauma psikologi bergantung pada jenis keadaan
4. Jenis trauma psikologi berdasarkan tempoh keadaan
5. Cara Mengatasi Trauma Psikologi

Apakah trauma psikologi

Trauma psikologi disebabkan oleh a keadaan yang berlaku secara tiba -tiba atau tidak disangka -sangka, di mana individu tidak mempunyai keupayaan untuk menangani masalah, Membuatnya mengganggunya. Dengan cara ini, individu akan membingungkan tentang emosinya, berasa buruk dan, kemudian, menimbulkan ketahanan terhadap situasi seperti itu, bahkan mengelakkan hidup yang serupa lagi.

Trauma psikologi adalah Sequelae emosi yang ditinggalkan oleh pengalaman yang menyebabkan kesakitan dan penderitaan yang besar kepada individu. Pengalaman sedemikian dapat mempengaruhi tingkah laku, pemikiran dan perasaan mereka, dengan cara itu, individu melakukan apa -apa untuk mengelakkan menghidupkan semula dan mengingati apa yang menyebabkan trauma.

Traum. Dalam artikel berikut, anda akan menjadi lebih banyak maklumat mengenai trauma psikologi.

Punca trauma psikologi

Kebanyakan orang percaya bahawa trauma dihasilkan oleh situasi di mana kehidupan seseorang diancam, seperti kemalangan kereta, rompakan, keganasan seksual, kematian seseorang yang sayang, antara lain.

Trauma dicetuskan mengikut keadaan yang hidup oleh individu. Apabila orang mengalami keadaan traumatik, Otak anda memasuki kejutan Dan ini adalah trauma psikologi.

Walaupun ada bentuk permulaan yang lain dan penyebab trauma psikologi, yang paling besar adalah yang disebabkan oleh orang yang dikasihi, kerana tidak pernah diharapkan dapat diterima Penganiayaan atau pengkhianatan seseorang yang mempunyai keyakinan dan cinta.

Yang mengalami trauma, secara amnya, merasakan rasa bersalah, malu, kerengsaan, insomnia, mimpi buruk, ketakutan, kebimbangan, kegelisahan dan kekeliruan.

Jenis trauma psikologi bergantung pada jenis keadaan

¿Apakah jenis trauma psikologi yang wujud? Trauma psikologi mungkin berkaitan dengan zaman kanak -kanak, pertarungan, bencana alam, kemalangan, penyalahgunaan, peperangan, hubungan dan pecahnya, penderaan fizikal dan psikologi. Untuk meneruskan, kami akan memperincikan jenis trauma utama:

1. Trauma zaman kanak -kanak

Pada zaman kanak -kanak banyak pengalaman kami disatukan dan merupakan sebahagian daripada latihan dan rujukan kami. Pengalaman ini bertanggungjawab untuk membentuk keperibadian individu, cara mereka perasaan dan bertindak. Kerana itu, trauma pada zaman kanak -kanak mempunyai berat badan yang besar sepanjang hayat. Beberapa contoh pengalaman traumatik untuk kanak -kanak adalah:

• Penderaan seksual, fizikal dan emosi
• Kecuaian fizikal dan emosi
• Tinggal di rumah yang berlaku sakit dan keganasan
• Tinggal di rumah yang berlaku penyalahgunaan bahan
• Pemisahan atau perceraian dari ibu bapa

Dalam artikel berikut, anda akan mendapat lebih banyak maklumat mengenai penderaan kanak -kanak: jenis, sebab, akibat dan pencegahan.

2. Trauma kerana penderaan seksual

Ia adalah trauma yang boleh berlaku pada zaman kanak -kanak atau dewasa. Beberapa contoh adalah:

• Rogol
• Percubaan rogol
• Keganasan seksual
• Incest
• Penderaan seksual kanak -kanak

Di sini kami menerangkan perbezaan antara penyalahgunaan, rogol, gangguan dan serangan seksual. Ia adalah pengalaman yang mengerikan dan sangat sukar untuk mengatasinya. Mangsa ingin memadamkannya dari ingatannya, yang menjadikan penyelesaian masalah lebih kompleks. Sebagai tambahan kepada trauma, orang itu boleh mengalami gangguan disosiatif dalam beberapa kes. Dalam artikel berikut, kami menerangkan gejala penderaan seksual pada zaman kanak -kanak.

3. Trauma untuk penyalahgunaan fizikal dan psikologi

Ini adalah trauma fizikal dan psikologi apabila keganasan dilaksanakan terhadap individu. Beberapa contoh adalah:

• Memukul
• Hits
• Penyeksaan
• Pengurungan
• Buli

Itu Keganasan boleh fizikal atau psikologi, Dalam kedua -dua kes ia merujuk kepada penyalahgunaan. Sebagai tambahan kepada kerosakan fizikal yang disebabkan oleh keganasan yang dikenakan kepada mangsa, kerosakan psikologi yang merujuk kepada kedua -dua penderaan fizikal dan lisan sakit lisan mengakibatkan kerosakan emosi yang serius. Perasaan ketakutan, kecemasan dan diri yang rendah biasanya timbul dalam situasi tersebut.

Dalam artikel berikut, anda akan mendapat lebih banyak maklumat mengenai jenis keganasan dan akibat penyalahgunaan psikologi.

4. Trauma semulajadi

Mereka adalah situasi yang tidak ada niat, tetapi kehidupan individu itu berisiko. Beberapa contoh adalah:

• Kemalangan kereta
• Kebakaran
• Badai
• Gempa bumi
• Banjir

5. Trauma interpersonal

Mereka adalah peristiwa traumatik yang tidak dapat diramalkan, mereka meletakkan risiko dan disebabkan oleh manusia. Beberapa contoh adalah:

• Rompakan
• Penculikan
• Tindakan pengganas
• Menjadi tebusan

Jenis trauma psikologi berdasarkan tempoh keadaan

Dalam psikologi, terdapat klasifikasi untuk jenis trauma mengikut ciri -ciri, tempoh dan pengulangan situasi yang berasal dari trauma. Sebagai tambahan kepada jenis yang dijelaskan di atas, yang diklasifikasikan mengikut ciri -ciri keadaan, asasnya juga boleh diklasifikasikan. Seterusnya, kita akan melihat jenis trauma psikologi bergantung pada tempoh keadaan:

• Jenis trauma I: merujuk kepada situasi kehidupan tertentu yang berlaku peristiwa yang menghasilkan kesan yang kuat terhadap kehidupan individu.
• Jenis II trauma: Merujuk kepada situasi yang berlaku dalam masa yang singkat dan mempunyai tempoh yang lebih meluas.
• Jenis III trauma: Merujuk kepada situasi berulang pada zaman kanak -kanak yang mempengaruhi individu dengan kesan panjangnya. Apabila penderitaan atau ketakutan telah diulangi untuk tempoh masa yang lama, kami merujuk kepada trauma kompleks. Dalam artikel berikut, anda akan mendapat lebih banyak maklumat mengenai trauma kompleks: apakah, gejala, kriteria dan rawatan.

Cara Mengatasi Trauma Psikologi

The psikoterapi Ini adalah rawatan yang paling berkesan dalam kes trauma psikologi. Semasa psikoterapi bahawa individu akan mempunyai ruang yang sesuai untuk menormalkan perasaan dan emosi, sebagai tambahan kepada ahli psikologi untuk memberi bantuan untuk memproses dan mengembangkan trauma dengan menawarkan alat dan membangunkan kemahiran yang diperlukan untuk menghadapi masalah. Beberapa teknik terapeutik juga boleh membantu trauma:

• Dia Brainspotting Ini adalah terapi psikologi yang bertujuan untuk merawat penderitaan manusia dengan cara yang mendalam dan transformasi. Salah satu tujuannya ialah rawatan trauma, melegakan berat emosi yang berlebihan, menyembuhkan kecederaan sejarah orang itu.
• Teknik -teknik Kesedaran Mereka juga boleh menjadi pilihan, kerana individu akan melakukan latihan mental untuk memerangi kesan trauma. Ia adalah sejenis meditasi yang membantu orang itu dalam ketidakselesaan mereka. Dalam artikel ini kita menerangkan apa kesedaran dan bagaimana ia diamalkan.
• The Desensitisasi dan terapi pemprosesan semula oleh pergerakan mata, Juga dikenali sebagai Teknik EMDR, ia adalah teknik yang digunakan secara meluas untuk membantu kes -kes tekanan post -traumatic. Ini adalah teknik yang merangsang hemisfera serebrum dengan rangsangan visual atau bunyi di telinga, juga berfungsi dengan bau, pemikiran, imej dan sensasi yang berkaitan dengan peristiwa traumatik. Dengan cara ini, individu dapat memberikan makna baru kepada apa yang berlaku.

Pada masa beberapa kesempatan, mungkin perlu menggunakan ubat -ubatan, secara amnya untuk mengawal gejala sekunder, walaupun dalam kes ini selalu penting untuk pergi ke doktor.

Dalam artikel berikut, kita bercakap tentang cara mengatasi trauma psikologi.

Artikel ini hanya bermaklumat, dalam psikologi-online kita tidak mempunyai kuasa untuk membuat diagnosis atau mengesyorkan rawatan. Kami menjemput anda untuk pergi ke ahli psikologi untuk merawat kes tertentu.

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Jenis trauma psikologi, Kami mengesyorkan agar anda memasukkan kategori psikologi klinikal kami.