Rawatan fobia sosial pada kanak -kanak dan remaja

Fobia Sosial adalah gangguan yang memprovokasi orang yang mengalami ketidakselesaan yang sengit akibat ketakutan dan kebimbangan yang menjana berada dalam pelbagai jenis situasi sosial. Gangguan jenis ini boleh berlaku pada sesiapa sahaja tanpa mengira usia atau jantina dan rawatan bergantung pada keadaan tertentu setiap individu. Walau bagaimanapun, rawatan ketika datang kepada anak -anak dan remaja juga termasuk ibu bapa atau penjaga yang dapat dengan kata -kata dan tindakan mereka menyumbang kepada peningkatan mereka. Tetapi, ¿Apa yang boleh dilakukan oleh ibu bapa atau remaja untuk membantu mereka mengatasi fobia sosial?, ¿Apakah rawatan konvensional yang akan dikemukakan untuk menghapuskannya? Dalam artikel Psikologi-Online ini: Rawatan fobia sosial pada kanak -kanak dan remaja, Kami akan mengetahui gejala fobia sosial pada kanak -kanak dan remaja untuk akhirnya memberi anda satu siri garis panduan dan cadangan yang difokuskan untuk menghapuskan keadaan ini.

1. Gejala fobia sosial pada kanak -kanak dan remaja
2. Fobia sosial pada kanak -kanak dan remaja: Rawatan
3. Petua untuk membantu mengatasi fobia sosial kepada kanak -kanak dan remaja

Gejala fobia sosial pada kanak -kanak dan remaja

The kanak -kanak dan remaja dengan fobia sosial Mereka biasanya mempunyai siri gejala yang menjadikannya jelas. Antara gejala utama, yang berikut menonjol:

• Sukar untuk fokus.
• Sakit perut.
• Gangguan tidur.
• Hilang selera makan.
• Takut berpisah dari ibu bapa.
• Cirit-birit.
• Ketegangan otot.
• Kemerahan.
• Ketakutan yang berlebihan untuk mengambil bahagian dalam kelas di hadapan rakan sekelas.
• Mengelakkan dan menghalang interaksi dengan orang -orang umur dan orang dewasa mereka.
• Mengelakkan kerja sekolah atau permainan kumpulan.
• Enggan bersekolah.
• Takut yang berlebihan untuk memperbodohkan diri anda di hadapan orang lain.
• Menolak untuk menjalankan aktiviti ekstrakurikuler kerana kebimbangan yang menyebabkan berkaitan dengan orang lain.

Terdapat banyak lagi gejala yang mungkin menunjukkan bahawa seorang kanak -kanak atau remaja mengalami fobia sosial, mereka semua mempunyai persamaan Ketakutan yang dibesar -besarkan dan mengelakkan semua yang membayangkan interaksi dengan orang lain.

Fobia sosial pada kanak -kanak dan remaja: Rawatan

Adalah penting bahawa kanak -kanak dan remaja yang menderita fobia sosial, menjalankan a Rawatan psikologi Dengan profesional, kerana jika keadaan ini tidak dihadiri, ia dapat meningkat sehingga mencapai tahap dewasa yang berlaku pada banyak kesempatan. Rawatan psikologi kadang -kadang boleh disertakan dengan rawatan farmakologi bergantung pada keadaan individu setiap orang.

Psikoterapi

Dalam kes terapi tingkah laku kognitif, Tujuannya bertujuan mengubahsuai pemikiran dan idea yang tidak rasional yang anak atau remaja mempunyai lebih banyak objektif yang membolehkannya melegakan ketakutannya dan menyesuaikan diri dengan lebih baik.

Dia juga diajar untuk mengawal emosinya supaya dia dapat melaksanakan tindakan yang menyebabkan ketakutan dan secara beransur -ansur menghadapi mereka. Dengan berhenti mengelakkan situasi yang menyebabkan ketakutan, ketakutan anda akan berkurangan. Untuk ini, latihan relaksasi juga dijalankan, antara lain, yang membolehkan anda merasa lebih selamat ketika menghadapi situasi yang ditakuti.

Petua untuk membantu mengatasi fobia sosial kepada kanak -kanak dan remaja

Seperti yang disebutkan pada permulaan artikel ini, ibu bapa dan/atau tutor kanak -kanak dan remaja dapat menyumbang dengan ketara untuk membantu mereka mengatasi masalah ini yang, tanpa ragu -ragu, mengehadkan setiap bidang kehidupan mereka dan yang tetapi ia dirawat tepat pada waktunya , ia akan meningkat. Terdapat beberapa petua atau garis panduan yang boleh diikuti di rumah untuk membantu kanak -kanak maju dan mengatasi fobia sosial. Beberapa garis panduan ini adalah seperti berikut:

• Ketahui mengenai gangguan ini. Untuk membantu kanak -kanak maju, perlu memahami apa yang mereka sedang berlaku, kerana kadang -kadang sukar untuk benar -benar meletakkan diri mereka di tempat mereka. Untuk memahami situasi yang sedang dilakukan oleh kanak -kanak, perlu dimaklumkan dengan baik tentang gangguan ini dan cara ia mempengaruhi kesejahteraan emosi kanak -kanak.
• Terlibat dalam rawatan. Perlu terlibat dalam rawatan bersama anak -anak. Anda boleh, sebagai contoh, menemani mereka ke sesi psikoterapi walaupun mereka tidak memasuki mereka, sedar akan apa yang mereka kerjakan dalam sesi, bercakap dengan ahli psikologi (a) untuk melihat bagaimana ia dapat disumbangkan, dan sebagainya.
• Mendengar aktif. Ini adalah bahagian asas, kerana untuk kanak -kanak atau remaja yang menderita dari fobia sosial, dia merasa difahami dan dihadiri, perlu mendengarnya dengan teliti. Tidak perlu berkongsi dengan idea dan kepercayaan yang sama, itu hanya. Apabila seseorang merasa didengar dan dirawat, dia juga berasa lebih baik dengan dirinya sendiri.
• Jangan mengejek. Kanak -kanak atau remaja sudah banyak menderita gangguan yang mengehadkan ini dan jika orang dewasa memainkan jenaka atau hanya mengejeknya menggunakan masalahnya, satu -satunya perkara yang akan berlaku ialah dia akan semakin meningkat.
• Memperkuat pencapaian anda. Sekiranya kanak -kanak atau remaja mencapai matlamat yang ditetapkan dalam terapi, ia semakin meningkat. Contohnya, anda boleh membuat komen positif dan motivasi dengan memberitahu anda betapa berani itu dan berapa banyak yang anda telah maju.
• Jangan mengkritik mereka. Perlu diingati bahawa kritikan yang dibuat kepada anak -anak mesti hanya membina, kerana jika tidak ketidakamanan mereka akan meningkat dengan ketara yang akan memburukkan lagi masalah mereka.
• Memupuk kemerdekaannya. Sejauh mungkin dan mengikut usia mereka, kemerdekaan mesti digalakkan pada anak -anak, mempercayakan mereka dengan tugas -tugas kecil yang dapat dilakukan dengan sendirinya. Dengan cara ini, menyedari bahawa mereka dapat membawanya sendiri, kepercayaan dan diri mereka akan bertambah baik, yang akan menyumbang kepada penghapusan keadaan mereka.

Artikel ini hanya bermaklumat, dalam psikologi-online kita tidak mempunyai kuasa untuk membuat diagnosis atau mengesyorkan rawatan. Kami menjemput anda untuk pergi ke ahli psikologi untuk merawat kes tertentu.

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Rawatan fobia sosial pada kanak -kanak dan remaja, Kami mengesyorkan agar anda memasukkan kategori gangguan emosi dan tingkah laku kami.