10 kepercayaan yang salah mengenai kebahagiaan

Beberapa kepercayaan yang salah mengenai kebahagiaan membawa kepada ramai orang menganggap bahawa kegembiraan hanya sekitar sudut. Lebih buruk lagi, mereka yang menganggap bahawa anda hanya boleh hidup dengan cara yang bahagia dan penderitaan itu adalah pilihan, kerana tidak. Baik, Kesakitan juga merupakan sebahagian daripada kehidupan.

Terdapat juga orang -orang yang percaya bahawa kebahagiaan terdiri daripada perasaan kegembiraan sepanjang masa atau mempunyai kerinduan yang berpuas hati, sama seperti orang -orang yang berfikir bahawa perkara -perkara yang terkumpul menyumbang sepenuhnya.

Apa itu kebahagiaan?

Perkataan kebahagiaan berasal dari bahasa Latin Tahniah, yang berasal dari Felix, dan diterjemahkan sebagai 'subur' atau 'berbuah'. Oleh itu, Kebahagiaan adalah keadaan emosi yang berlaku ketika ada kesejahteraan, Pengesahan atau objektif tertentu telah dipenuhi, walaupun setiap orang mungkin mempunyai makna perkataan ini.

Terdapat banyak kepercayaan yang salah mengenai kebahagiaan, seperti mempercayai bahawa ia adalah emosi yang mesti dirasakan sepanjang masa, tanpa gangguan.

Sebenarnya, itu akan menjadi kepercayaan yang salah, berfikir bahawa gembira adalah keseronokan yang perlu anda rasakan sepanjang masa dan di semua tempat. Ini tidak sesuai dengan realiti, maka, Kebahagiaan dan bukannya membayangkan komitmen, makna, Sama ada dengan sebab atau orang lain, walaupun, ia berkaitan dengan apa yang disebut kebaikan bersama.

Penyesuaian hedonik membawa kita ke bulatan di mana kita memenuhi keinginan dan kemudian yang lain dan lain.

Pada beberapa kesempatan, kami juga menggunakan ramalan afektif, iaitu kepercayaan bahawa peristiwa akan membuat kami gembira untuk masa yang lama atau peristiwa buruk akan berlaku pada masa depan. Profesor dalam Psikologi, Sonja Lyubomirsky, datang untuk mengesahkan: "Tiada apa -apa dalam hidup menghasilkan banyak kegembiraan atau punca penderitaan dan kami percaya".

Kepercayaan yang salah mengenai kebahagiaan

Antara kepercayaan yang salah mengenai kebahagiaan yang kita dapati yang berikut:

1. Mengumpulkan perkara -perkara material memberikan kebahagiaan: Ramai orang percaya bahawa ini benar dan berusaha untuk mendapatkan peralatan terkini atau yang paling mewah, tetapi kesejahteraan hanya berlangsung dalam masa yang singkat, kerana, seperti yang disebutkan, maka emosi Euforia berlalu dan kebosanan berlaku.
2. Gembira apabila berkahwin dengan orang yang betul: Ini adalah satu lagi mitos tentang kebahagiaan dan perkara yang paling teruk ialah, pada mulanya, tanggungjawab kebahagiaan sendiri kepada orang lain sudah diberikan. Bagi ramai orang perkahwinan akan memberi mereka kebahagiaan, tetapi kebenarannya adalah, secara purata, kebahagiaan penuh hanya kira -kira dua tahun, maka, cinta yang ghairah dapat menjadi kenyataan jika hubungan dengan komponen lain dipelihara.
3. Selamat mempunyai anak: Ramai yang percaya bahawa kanak -kanak membawa kebahagiaan dan, walaupun mereka adalah hadiah, kita tidak boleh merenungnya sehingga melupakan bahawa ia adalah tanggungjawab yang besar, yang berat.
4. Gembira apabila anda membina semula hubungan: Sekiranya pasangan selesai, kebahagiaan tidak akan datang kerana pemulihan hubungan afektif. Sekali lagi, kebahagiaan diletakkan pada seseorang yang luaran, dan bukan pada diri kita sendiri. Dalam apa jua keadaan, selepas empat tahun rehat, ramai pakar bersetuju bahawa orang lebih bahagia daripada yang pernah mereka lakukan semasa kesatuan itu.
5. Kebahagiaan akan datang dengan kejayaan dan wang: Apabila apa yang dikehendaki, kehidupan boleh menjadi membosankan dan bahkan kosong. Ini menjelaskan mengapa ramai orang berjaya dan wang tidak senang. Nah, kebahagiaan tidak banyak berjaya, tetapi dalam apa yang kita lakukan dengannya, dan juga dalam wang, tetapi dengan cara menggunakannya. Contohnya, ada orang yang lebih suka membelanjakan wang untuk menjalani pengalaman daripada membeli objek. Ini adalah sebahagian daripada kepercayaan yang salah mengenai kebahagiaan yang mempunyai kebanyakan pengikut.
6. Dapatkan pekerjaan impian: Memang benar bahawa melakukan apa yang disayangi membawa kegembiraan, tetapi semua kerja dapat melelahkan. Apabila kerja "sempurna" tiba, tanggungjawab itu datang dengan dia dan orang itu menyedari bahawa dia tidak merasakan kebahagiaan yang dia harapkan.
7. Memerlukan rakan kongsi: Ramai yang berpendapat bahawa, mempunyai pasangan, mereka dapat merasa gembira, tetapi perkara yang paling ingin tahu ialah banyak kajian menunjukkan bahawa terdapat lebih banyak kebahagiaan dalam tempoh tunggal daripada semasa perkahwinan. Mitos ini mahal, maka, orang itu hilang untuk menikmati masa yang berlalu dengan rakan -rakan mereka, mengambil bahagian dalam projek dan pengembaraan untuk keputusan mereka sendiri, antara kelebihan lain.
8. Jangan pulih dari diagnosis: Ada orang -orang yang memasuki pejabat dan menerima diagnosis yang mereka tidak harapkan, ini menenggelamkan mereka ke dalam air mata dan keputusasaan, yang sah, tetapi apa yang tidak dapat dikekalkan adalah kepercayaan bahawa kebahagiaan tidak akan pernah dialami lebih banyak, kerana dengan baik sikap dan keyakinan dapat merasakan kegembiraan dalam hidup.
9. Percaya bahawa tahun -tahun terbaik kehidupan telah memuncak: Terdapat orang -orang yang berfikir bahawa, dengan peredaran masa dan peningkatan usia, yang terbaik kekal pada masa lalu dan jatuh ke dalam kesedihan atau kemurungan, tetapi kebenarannya adalah bahawa terdapat banyak orang tua yang lebih bahagia daripada beberapa orang muda, dan yang berpeluang memikirkan semula kehidupan seperti yang mereka kehendaki. Malah keadaan emosi mereka lebih stabil dan yang memberikan mereka kesenangan, kerana mereka tidak menyerah dengan mudah sebelum kesukaran hidup.
10. Ia terdiri daripada mengubah keadaan: Ini adalah satu lagi kejahatan, idea bahawa kita hanya akan gembira jika beberapa peristiwa atau keadaan berubah dalam kehidupan kita, kerana realiti adalah bahawa faktor -faktor yang memberi kita kebahagiaan pada masa lalu adalah dalaman dan juga dapat memberi kita kebahagiaan di masa depan dan sekarang.

Akhirnya, di antara kepercayaan yang salah tentang kebahagiaan, ada orang yang berfikir bahawa ia mempunyai atau tidak mempunyai; Yang benar adalah bahawa kebahagiaan tidak sepenuhnya berlabuh dengan faktor genetik, jadi usaha diperlukan.

Menurut Sonja Lyubomirsky, dalam kajiannya yang bertajuk: Menjadi Lebih Bahagia Memerlukan Will dan bentuk yang mencukupi, peningkatan kebahagiaan yang mampan adalah mungkin, tetapi hanya jika mereka dikejar dalam keadaan yang optimum, seperti ketika orang bermotivasi untuk melaksanakan tugas positif, Semasa menyiratkan usaha dan kegigihan, Dan apabila aktiviti itu berkesan secara sah, iaitu, jangkaan positif dan motivasi awal adalah penting untuk kejayaan aktiviti positif, tetapi kerja juga diperlukan untuk melaksanakannya.

Cerita pendek terbaik dengan moral untuk mencerminkan

Bibliografi

• Maghribi, m., & Cervera, p. (2014). Pengantarabangsaan mitos palsu cinta romantis pada orang muda.
• Lyubomirsky, s., Dickerhoof, r., Boehm, JK dan Sheldon, KM (2011). Menjadi lebih bahagia memerlukan Will dan Bentuk yang betul: Intervensi membujur eksperimen untuk meningkatkan kesejahteraan. Emosi (Washington, DC), 11 (2), 391-402. https: // doi.org/10.1037/A0022575
• Orellana, c. Yo., & Garay, n. (2020). Dan mereka hidup bahagia selama-lamanya?: Cinta romantis dalam skrip filem komersial. Majalah Teori dan Praxis, 18 (36), 47-90.