Anestesia emosi

Ricardo adalah budak lelaki 35 tahun yang persahabatannya dipanggil dari Arisco dan jauh. Nampaknya tidak terlalu empati bagi mereka yang mengelilinginya. Ketika dia tiba di pejabat, dia dengan mesra menyambut rakan -rakannya tetapi tidak terlalu terlibat dalam kehidupan mereka. Dalam keluarganya mereka melihatnya sebagai seseorang yang agak tidak peduli dan enggan. Nampaknya Ricardo kekal dalam keadaan lethargging pada tahap emosi. Apa yang Berlaku kepada Ricardo? Sangat mungkin anda telah mengembangkan apa yang dikenali sebagai anestesia emosi.

Kandungan

• Anestesia emosi
• Bagaimana kita anestesia?
• Sisi gelap anestesia emosi
• Membangkitkan anestesia emosi

Anestesia emosi

Anestesia emosi adalah konsep yang merujuk kepada jenis pelindung pelindung yang kita buat sehingga tidak menderita. Apabila kita bercakap tentang anestesia emosi, kita tidak merujuk kepada apa -apa jenis gangguan atau patologi, tetapi untuk kedua -dua proses sedar dan tidak sedarkan diri, di mana kita membina perisai ke sekitar kita sehingga tidak ada yang mempengaruhi kita. Yang tidak mengenali seseorang yang pada pandangan pertama kelihatan tidak sensitif tetapi apabila kita mengenalnya, kita menyedari kerapuhannya?

Bagaimana kita anestesia?

Apabila mereka beroperasi, anestetik secara beransur -ansur menyuntik anestesia. Emosi adalah sesuatu yang serupa, iaitu, kita secara beransur -ansur anesthet. Walaupun sesetengah orang dapat melakukannya dengan lebih tiba -tiba jika mereka menjalani pengalaman yang sangat traumatik. Secara umum, Ini adalah pengumpulan pengalaman negatif serta kekurangan sumber emosi untuk dihadapi dan mengintegrasikannya. Dengan cara ini, kita secara beransur -ansur akan menjauhkan diri dari situasi yang berbahaya secara emosi sehingga mereka tidak menjejaskan kita. Walau bagaimanapun, kita tidak tahu bahawa jarak ini juga mempunyai kesan lain, dan Mereka boleh membawa kita jauh berkenaan dengan orang -orang di sekeliling kita.

Biasanya, Di sebalik anestesia umum menyembunyikan ketakutan penderitaan dan ketakutan menghadapi emosi negatif. Dengan cara ini, kita menghindar dari masalah dan tetap acuh tak acuh. Walaupun begitu, ada kemungkinan sesuatu yang mengganggu kita yang jelas, mungkin ada masalah yang kita tidak tahu bagaimana untuk mencerna dan menyumbang untuk menggalakkan anestesia emosi kita. Entah bagaimana, pemikiran yang berlaku ialah jika kita kekal sebagai makhluk yang tidak sensitif, kita tidak akan menderita. Pemikiran ini, yang boleh konsisten terlebih dahulu, menyembunyikan sisi gelap yang besar, sangat besar.

Sisi gelap anestesia emosi

A Priori, mungkin kelihatan bahawa melalui anestesia emosi kita dilindungi dari kemunduran luaran, tetapi pada hakikatnya ia adalah perisai sebelum pengurusan batal emosi kita. Jadi, kerana itu, Kita dapat mengembangkan kekurangan empati terhadap orang lain dan ke arah diri kita. Kita juga boleh mengalami sikap tidak peduli dan enggan pada hari -hari ke hari. Sudah tentu, ciri lain adalah menjauhkan sosial dan kekurangan kehidupan yang penuh dan bahagia. Kepahitan dalaman merampas kita dan tidak membiarkan kita mengalami kedamaian atau ketenangan. Anestesia emosi tidak membenarkan kita menjadi diri kita sendiri atau hidup dalam semua kepenuhannya.

Tetapi apa yang berlaku jika kita tidak tahu bagaimana menangani emosi kita? Selain daripada yang disebutkan di atas, kita juga boleh menjadi mangsa kemarahan dan gejala depresi. Sekiranya emosi tidak berubah, mereka enmed dan secara beransur -ansur menjana ketidakselesaan. Dan dari masa ke masa, walaupun kita tidak menyedari bahawa mereka berada di sana, mereka akan terus menimbulkan ketidakselesaan kerana ia adalah simpulan yang kita tidak akan dapat membatalkan.

Membangkitkan anestesia emosi

Kebangkitan anestesia emosi bukanlah proses yang mudah, tetapi asas. Untuk melakukan ini, penting untuk bersedia bekerja dengan diri sendiri dan mengambil tampalan kehidupan kita. Penerimaan akan menjadi langkah penting. Melarikan diri masalah dan situasi yang sukar berulang kali hanya akan membawa kepada konflik dalaman dan dengan orang lain. Jadi itu, Mula menyelesaikan masalah adalah kes pertama. Apa yang saya elakkan? Keadaan apa yang takut dan bercakap lama? Sebaliknya, kita akan berhenti dan memerhatikannya. Kami akan menganalisis keadaan dan melihat bagaimana ia mempengaruhi kami. Mengapa ia menyakitkan? Mengapa kita lari?

Sebilangan orang melarikan diri, sebagai contoh, dari penangguhan pertarungan. Mereka enggan mengintegrasikan dan menerima kehilangan orang yang disayangi yang memulakan gelung pemusnahan diri. Dalam banyak kes alkohol digunakan. Oleh itu, Adalah kunci untuk memerhatikan apa yang telah berlaku Dan jika kita melihat apa yang melebihi kita, perkara terbaik yang boleh kita lakukan ialah menggunakan profesional psikologi. Sekiranya keadaan begitu negatif sehingga sumber kita tidak mencukupi, lebih baik menggunakan profesional. Jika, sebaliknya, kita dilatih, maka kita akan memuat kekuatan dan mula menghadapi keadaan.

Contoh yang sangat biasa adalah konflik keluarga. Dalam banyak keluarga, saudara atau ibu bapa dan anak -anak tidak bercakap. Walaupun nampaknya menjauhkan nikmat, konflik itu mempengaruhi ahli -ahli yang terlibat dan menjana penderitaan. Dalam kes ini, bukannya pergi ke profesional, yang ideal adalah untuk mula menaikkan telefon dan memanggil keluarga. Oleh itu, Menghadapi keadaan dan menyelesaikan knot emosi, dalam jangka masa panjang, akan menjadikan kita lebih bahagia dan bebas penderitaan kita sendiri.