Sendiri dalam evolusi dan kesan remaja

Diri sendiri adalah elemen dari diri sendiri yang ditakrifkan sebagai nilai yang kita berikan kepada diri kita sendiri. Sekiranya salah satu perkembangan pembangunan adalah untuk membina konsep dirinya sendiri, adalah penting bahawa konsep dirinya sendiri konotasi positif dan disesuaikan dengan realiti. Sangat penting untuk bekerja berdasarkan diri sendiri dan mempromosikan diri yang baik untuk membangunkan diri sendiri semasa remaja dan peringkat berikut dalam kehidupan kita.

Dalam artikel psikologi-online berikut, anda akan mendapati semua yang anda perlu tahu mengenai Sendiri dalam masa remaja: evolusi dan kesan. Di samping itu, kami menawarkan bengkel dan teknik -teknik diri untuk meningkatkan kesejahteraan psikologi.

1. Apa itu diri sendiri mengikut psikologi
2. Evolusi diri sendiri pada kanak -kanak
3. Anak diri kanak -kanak melalui tahun sekolah
4. Sendiri dan diri sendiri -Concept pada zaman kanak -kanak dan remaja
5. Sendiri dan remaja: Cara mencapai identiti
6. Sendiri pada remaja mengikut psikologi
7. Bengkel dan teknik untuk menaikkan diri sendiri

Apa itu diri sendiri mengikut psikologi

¿Ini membuat kita berfikir bahawa kita dapat melakukan sesuatu apabila kita mempunyai idea tentang diri kita sebagai penduduk di ladang? Jelas bahawa pengetahuan bahawa setiap subjek membina dirinya bukan hanya satu set ciri atau ciri -ciri Tiada kesan ke kawasan lain.

Definisi diri sendiri dalam psikologi

Kami bercakap mengenai harga diri. Kita boleh menentukan diri sendiri sebagai set penghakiman yang kita buat mengenai bagaimana kita. Penghakiman ini telah dikaitkan, sebaliknya, satu set emosi dan perasaan. Ekspresi jenis "Saya canggung dalam situasi sosial" mengandaikan analisis subjek di beberapa peringkat:

1. Perbandingan berkenaan dengan orang lain yang mahir atau dianggap pintar atau mampu.
2. Mereka boleh membawa rakan sekerja tentang sukar (jika tidak mustahil) untuk mengesan situasi tersebut, kerana dalam banyak keadaan, kemungkinan atau kemahiran difahami sebagai ciri -ciri subjek dan tidak dapat diubah suai.
3. Fikiran dan penghakiman ini telah mencetuskan perasaan ketidakcekapan, kebimbangan, dan lain -lain.
4. Individu menilai, membandingkan, apa yang difikirkannya adalah.

Tetapi, ¿berbanding dengan apa? William James menunjuk asas diri sendiri dalam perbezaan dan perbandingan antara diri sebenar dan diri yang ideal, iaitu, antara apa yang subjek dan apa yang difikirkannya atau dirasakan. Beberapa tahun kebelakangan ini, Higgins Menetapkan perbezaan di mana ia memperkenalkan elemen baru yang penting:

1. Saya hadir atau nyata. Mereka menganggap perwakilan yang dimiliki oleh individu tentang apa yang mereka, dari atribut yang mencirikannya.
2. Saya ideal. Ia terdiri daripada perwakilan set atribut yang ingin dimiliki oleh individu.
3. saya patut. Ini saya akan terdiri daripada set perwakilan yang dianggap oleh subjek yang dia harus memiliki. Menurut penulis, tahap diri ini akan dipelihara dengan harapan dan persepsi hak, kewajiban dan tanggungjawab yang orang percaya bahawa mereka akan menjadi mereka sendiri.

Nampaknya jelas bahawa sistem kepercayaan kita tentang diri kita cenderung dibandingkan dengan sistem perwakilan dan kepercayaan lain tentang apa yang kita mahukan atau sepatutnya. Perbandingan ini akan membuatkan kita jatuh ke dalam akaun kewujudan atau tidak percanggahan antara kedua -dua sistem. Secara tradisinya, ia menegaskan bahawa percanggahan dapat menghasilkan ketidakpadanan dalam individu. Pada masa ini dianggap bahawa sepanjang pembangunan mereka berlaku, secara semula jadi dan dalam magnitud yang berbeza, percanggahan ini.

Evolusi diri sendiri pada kanak -kanak

Sebelum bercakap tentang diri sendiri semasa remaja, penting untuk mengetahui bagaimana ia berkembang pada tahun -tahun pertama kehidupan.

Keupayaan untuk membandingkan diri yang sebenar dan diri yang ideal kelihatan tidak lama lagi. Sebelum tujuh tahun kanak -kanak dapat menyenaraikan sejumlah ciri yang mencirikan mereka dan apa yang dilakukan dengan baik. Walau bagaimanapun, esteem diri terdiri daripada satu set maklumat tersebar dan tidak disambungkan. Oleh itu, kanak -kanak boleh mengatakan bahawa dia sangat berani atau dia membantu mengumpul biliknya tanpa menghubungkan kemahiran itu dengan kawasan lain yang lebih umum dalam prestasinya atau, tentu saja, keperibadiannya.

Oleh itu, Harter menunjukkan bahawa prasekolah tidak mempunyai diri global -dien tetapi satu set diri pertama. Dengan dua atau tiga tahun, kanak -kanak melihat diri mereka sebagai kompeten secara umum dan mengembangkan persepsi itu kepada semua bidang: fizikal dan intelektual. Trend ini berkaitan dengan maklumat yang ditawarkan oleh penjaga atau ibu bapa dan, secara amnya, adalah pujian dan positif, maklumat yang diubahsuai selama bertahun -tahun, menjadi lebih menuntut.

Menjelang akhir tempoh prasekolah, kanak -kanak menjadi lebih sensitif terhadap penilaian yang orang dewasa membuat pendekatan tingkah laku, pemikiran dan emosi mereka. Perasaan anda terhadap kejayaan dan kegagalan Mereka berkait rapat dengan reaksi dewasa kepada mereka. Kanak -kanak segera mengetahui bahawa tingkah lakunya dinilai oleh orang lain dan mula menjangkakan reaksi orang lain terhadap tingkah laku ini. Adalah penilaian Mereka adalah elemen asas di mana ia akan membina penilaiannya.

Oleh itu, sementara seorang anak kecil cenderung untuk memulakan sebilangan besar tugas dan secara sistematik berterusan di dalamnya, pada tahun -tahun akhir zaman prasekolah kanak -kanak cenderung, sebaliknya, untuk meninggalkan tugas awal dan menjelaskan bahawa mereka tidak akan dapat melakukannya ia. Ini membayangkan ekspresi kesedaran yang lebih besar tentang kebolehan mereka dan berkaitan dengan kepentingan yang dikaitkan dengan penilaian yang akan dibuat oleh orang lain mengenai hasil prestasi mereka.

Ia juga menunjukkan perbezaan progresif antara kemahiran atau kebolehan dan usaha, Jadi, selama bertahun -tahun, kanak -kanak menyedari bahawa kehendak dan kerja tidak selalu sama dengan kejayaan. Sekiranya tingkah laku pengabaian pramatang dan tidak wajar berlaku secara sistematik, ia juga boleh menjadi gejala diri yang rendah, ketidakamanan dan mungkin petunjuk subjek terlalu bergantung pada maklumat alam sekitar.

Anak diri kanak -kanak melalui tahun sekolah

Percanggahan antara Diri sebenar dan diri yang ideal Mereka cenderung meningkat dari usia tujuh tahun dan akan terus meningkat menjadi preteen. Sepanjang peringkat sekolah, kanak -kanak mempunyai kecenderungan dan keupayaan yang lebih besar untuk diri sendiri, yang mempengaruhi diri mereka sendiri dan, akibatnya, diri sendiri terjejas.

Antara tujuh hingga sebelas tahun terdapat penurunan harga diri yang dapat dijelaskan mengikut beberapa faktor. Di satu pihak, perkembangan kognitif membolehkan keupayaan baru untuk ditubuhkan dengan cara yang lebih cepat, perbezaan antara apa yang mereka ingin lakukan dan menjadi dan kemahiran dan kemahiran yang benar -benar mempunyai dan antara fakta, kepercayaan, keinginan, dan lain -lain.

Mereka juga mempunyai visi yang lebih realistik tentang kebolehan mereka dan juga batasan mereka, iaitu, kurang positif tetapi lebih ketat daripada usia sebelumnya. Faktor yang secara tegas mempengaruhi kajian semula ini tentang konsep diri dan kesannya terhadap diri sendiri adalah, sekali lagi, kemajuan zaman ini dalam bidang pembangunan sosial: keupayaan mereka untuk menyimpulkan apa yang orang lain berfikir, merasakan atau menunggu prestasi mereka dan kepentingan mereka menyatukan untuk menipu atau memenuhi harapan ini.

Proses sosialisasi di mana individu tumbuh tenggelam melibatkan pengambilalihan norma dan harapan yang kuat yang akhirnya diandaikan oleh subjek sebagai mereka sendiri. Oleh tujuh atau lapan tahun kanak -kanak telah secara konsisten menginternalisasi apa yang diharapkan oleh orang lain dari mereka dan, sebaliknya, sudah mengetahui banyak norma dan peraturan mengenai banyak pesanan yang berbeza.

Sendiri dan diri sendiri -Concept pada zaman kanak -kanak dan remaja

Untuk Higgins ini piawaian dan jangkaan Mereka melayani kanak -kanak sebagai sumber perbandingan yang kuat berkenaan dengan diri mereka yang sebenar. Ia. Dengan usia, rujukan ini dapat diubah suai selagi ia juga mengembangkan perasaan autonomi dan kemerdekaan. Satu lagi aspek penting yang berkembang pada tahun -tahun ini adalah pembentukan seluruh konstelasi perwakilan, sangat dipengaruhi oleh pembolehubah persekitaran sosial dan garis panduan keibubapaan, mengenai kemungkinan atau tidak untuk mengubah kecekapan dan tindakan mereka.

Sebagai contoh, seorang kanak -kanak mungkin berfikir bahawa dia canggung untuk matematik dan telah diandaikan dengan cara yang sama seperti kecerdasan, sebagai alat untuk memahami perkara yang dikatakan, adalah bawaan atau tidak boleh diubah, iaitu, "dia canggung" untuk matematik. Garis panduan keibubapaan yang kami maksudkan adalah salah satu rujukan untuk pengambilalihan diri yang baik. Ibu bapa yang menyayangi yang menunjukkan minat terhadap pelbagai aspek perkembangan kanak -kanak dan remaja dan menyatakan jangkaan yang munasabah dan disesuaikan dengan kebolehan anak -anak mereka, biasanya menghasilkan perasaan yang positif dan kesejahteraan positif dan kesejahteraan.

Ibu bapa ini dan, di skop akademik, Guru dan guru menyumbang kepada kanak -kanak dan remaja yang merasakan kemerdekaan dan kecekapan. Sebaliknya, ibu bapa yang menindas, autoritarian, terlalu prihatin terhadap perbandingan dengan anak -anak, remaja atau model yang lain, biasanya menjana diri yang rendah pada anak -anak mereka, kerana mereka menganggap keperluan untuk model luaran yang mengawal tingkah laku mereka dan ciri -ciri mereka adalah kekal , iaitu sedikit atau tidak ada kemungkinan perubahan.

Ibu bapa yang menggunakan garis panduan keibubapaan yang terlalu melindungi dapat menghasilkan jenis diri yang sama. Kumpulan rakan sebaya adalah satu lagi rujukan penting semasa zaman ini, kerana kanak -kanak cenderung secara sistematik berbanding dengan orang lain dan mengambil banyak pendapat dan penilaian mereka tentang diri mereka. Pengukuhan dan prestasi penuh teori fikiran mereka, membuat anak -anak mengambil apa -apa penilaian orang lain sebagai pertimbangan kerana dia juga melaksanakannya pada mereka.

Concept Diri dijana Selama bertahun -tahun dan penilaian mereka sangat penting untuk perkembangan psikologi dan emosi berikutnya. Banyak visi yang mereka peroleh semasa zaman kanak -kanak, terutamanya pada akhir peringkat ini, tidak dapat diubah suai pada usia kemudian.

Sendiri dan remaja: Cara mencapai identiti

Semasa preteen dan tahun -tahun pertama remaja, subjek mengalami sedikit penurunan dalam diri mereka sendiri yang akan diperolehi secara progresif. Pelbagai sebab telah ditunjukkan sebagai penjelasan mengenai penurunan ini. Bagi sesetengah penulis (Symmons dan Blyth), ini terdapat dalam perubahan biologi dan keperluan untuk pelarasan psikologi, dan kesedaran yang lebih besar mengenai pelbagai aspek keperibadian mereka (dan watak yang bercanggah))).

Lain -lain, sebaliknya, menunjukkan bahawa laluan sekolah rendah ke institut adalah perubahan yang berasal dari banyak orang muda Bayaran kegelisahan dan kekeliruan Apabila bergerak dari persekitaran yang selesa, terkawal, di mana mereka dikenali dan di mana mereka memiliki identiti, ke tempat lain di mana daya saing yang paling besar dan hubungan yang lebih dewasa dengan guru, mereka dapat membuat identiti dan diri mereka akan meletak jawatan.

Sebab lain digunakan untuk Keturunan diri pada masa remaja adalah bahawa individu itu menambah spektrum jangkaan dan perbandingan bidang baru seperti cinta atau tenaga kerja dan kecekapan profesional. Ini mempunyai kekecewaan dan ketidakamanan yang hebat. Semasa remaja, salah satu tugas yang paling transenden dan sukar untuk subjek adalah "mencari diri mereka".

Seperti yang ditunjukkan oleh Stassen dan Thompson, mereka mesti dibina dan disatukan sebagai makhluk bebas alam sekitar, bagaimanapun, mereka berbuat demikian dari keperluan untuk mengekalkan hubungan dengan masa lalu. Mereka mencari dan berkeras untuk menjadi autonomi, tetapi pada masa yang sama mereka perlu mengukuhkan kepunyaan mereka dengan kumpulan yang menganggap dan menerima nilai, norma dan prinsip kumpulan tersebut.

Sendiri pada remaja mengikut psikologi

Sangat relevan untuk membina identiti matang yang secara beransur -ansur memperoleh pada tahap kehidupan ini dan akan disempurnakan sepanjang masa yang sama. Proses ini dan, di atas semua, resolusinya mempunyai Peranan penting dalam penilaian diri remaja.

Menurut kedudukan tradisional Erikson, dalam masyarakat yang rumit remaja tertakluk kepada tekanan yang sangat pelbagai yang membawa mereka untuk mengkaji semula diri mereka yang sebenar, konsep diri mereka dan yang mempromosikan kajian itu dan diri sendiri yang berkaitan dengannya.

Model Erikson menganggap Empat detik kualiti Berbeza dengan cara perjalanan dalam pencapaian identiti yang diselaraskan walaupun menunjukkan bahawa jalan ini tidak linear dan tidak menganggap bahawa semua individu mencapai identiti yang dianggap sebagai optimum. Sebenarnya, semasa kehidupan dewasa, krisis identiti yang dapat menganggap pulangan seketika subjek kepada beberapa fasa identiti yang tidak dapat diselesaikan dibentangkan:

Individu yang dipasang di negeri pertama dan kedua atau momen identiti akan menjadi individu yang bermasalah, dalam keadaan tetap krisis identiti dan, oleh itu terdedah kepada perasaan maladaptive. Sebaliknya berlaku dengan individu yang berada Fasa identiti komitmen yang cenderung berevolusi ke negara keempat, tanpa keraguan, yang menganggap pelarasan yang lebih besar subjek kepada realiti. Pada masa ini, tempoh remaja tidak lagi ditafsirkan dari segi krisis, seperti yang ditakrifkan oleh Erikson.

Bengkel dan teknik untuk menaikkan diri sendiri

Salah satu cabaran yang timbul dari kajian diri sendiri pada remaja adalah untuk mengukuhkannya. Untuk melakukan ini, dan sekarang kami mempunyai semua maklumat yang diperlukan, kami akan menawarkan beberapa bengkel dan teknik untuk menaikkan diri sendiri.

Kebenarannya adalah bahawa semasa tahap ini, individu perlu mengintegrasikan dengan cara yang matang cabaran baru dan kawasan yang sebelum ini jauh atau hanya tidak wujud. Identiti sihat yang mencukupi dan psikologi yang mempunyai tahap yang tinggi dari diri yang realistik, adalah salah satu yang mentakrifkan individu yang komited untuk nilai dan matlamat yang tidak diimpangan, tetapi dipilih dengan sendirinya atau yang secara aktif mencari mereka.

Dalam kedua -dua kes, ini adalah individu yang menyiasat realiti dan diri mereka sendiri. Sesetengah ibu bapa yang berkhidmat sebagai sokongan dan persekitaran keluarga psikologi, tempat di mana emosi, idea dan visi realiti dapat dinyatakan, dengan argumen yang beralasan dan tegas, menyediakan individu dengan sumber kepuasan dan keamanan yang mereka tolak untuk meneroka alam sekitar dan berasa lebih kompeten, secara amnya dalam pengurusan hayat mereka.

Aktiviti untuk meningkatkan diri pada remaja

• Melakukan latihan dialog dalaman: menjaga apa yang kita katakan kepada diri kita sendiri dan cuba menghantar mesej positif kepada kita adalah teknik yang sangat penting untuk mengekalkan diri yang baik.
• Mengubah rasa bersalah menjadi tanggungjawab: Walaupun benar bahawa kita melakukan kesilapan sepanjang hidup kita, memuatkan berat kesalahan tidak ada yang positif. Oleh itu, ia mengubah rasa bersalah menjadi tanggungjawab untuk bertambah baik.
• Diri sendiri: Berkali -kali, kita lupa memberikan penjagaan dan perhatian yang diperlukan dan yang memberi kesan negatif kepada diri kita sendiri. Keluarkan masa untuk anda dan menjaga diri anda.
• Sekiranya anda ingin mengetahui lebih banyak bengkel untuk mempromosikan diri sendiri, kami mengesyorkan anda membaca artikel berikut mengenai Dinamika Diri Dewasa Dewasa.

Artikel ini hanya bermaklumat, dalam psikologi-online kita tidak mempunyai kuasa untuk membuat diagnosis atau mengesyorkan rawatan. Kami menjemput anda untuk pergi ke ahli psikologi untuk merawat kes tertentu.

Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Sendiri dalam masa remaja: evolusi dan kesan, Kami mengesyorkan agar anda memasukkan kategori psikologi evolusi kami.