Faedah pergi ke terapi pasangan

Terapi Pasangan adalah salah satu cabang psikoterapi yang paling terkenal, tetapi lebih daripada normalisasi pergi ke terapi jenis ini, tetapi kerana rujukan budaya yang wujud. Beratus -ratus adalah filem yang merangkumi ahli terapi pasangan dan yang menceritakan pengalaman pasangan, kadang -kadang dalam nada komik, dan kadang -kadang dalam nada yang lebih dramatik.

Walau bagaimanapun, jenis rujukan ini tidak membuat terapi pasangan kelihatan sebagai alat lain apabila beberapa situasi melepasi, tetapi, pada hakikatnya, ia adalah sumber yang banyak digunakan pasangan dari rasa malu atau kerahsiaan. Mengakui bahawa Menjadi sebagai pasangan tidak semudah mereka memberitahu kami, tidak mudah.

Merujuk beberapa filem ini, terutama yang bercakap dalam nada komik, contoh latihan terapi yang bahkan pesakit saya sendiri telah memberi amaran kepada saya bahawa mereka adalah latihan yang mereka sudah tampil di rumah atau yang tidak percaya bahawa ia berguna atau itu adalah sangat mekanikal.

Apa konsep yang kita ada dalam beberapa terapi?

Untuk saya, Salah satu kesilapan utama adalah untuk berfikir bahawa ia adalah aset terakhir sebelum berfikir serius tentang meninggalkan hubungan. "Sekiranya terapi tidak berfungsi, tidak ada yang akan melakukannya". Sudah tentu, masalah asas yang lain adalah untuk berfikir bahawa tindakan mudah pergi ke terapi adalah mencukupi untuk masalah yang akan diselesaikan. Dan ya, pergi ke terapi adalah langkah besar, dan itu penting, tetapi tidak cukup.

Gabungan kedua -dua senario mental pesakit ini, menjadikan persekitaran terapi hidup berkali -kali sebagai perlahan dan tidak mencukupi, mencegah melihat masalah sebenar yang mempengaruhi pengalaman pasangan.

Penting untuk memahami bahawa Terapi pasangan berfungsi untuk mengesan dan memperbaiki aspek -aspek yang menyebabkan pengalaman sedemikian tidak menyenangkan, Dan itulah sebabnya faedah Mereka sangat luas, kerana aspek tidak berfungsi.

Manfaat Terapi Pasangan

Manfaat utama terapi pasangan ialah menawarkan tempat yang selamat di mana komunikasi berlaku, yang merupakan salah satu ramuan utama hubungan. Komunikasi kerja dalam senario ini membuat satu tangan takut bercakap dengan orang lain, dengan itu membolehkan pengudaraan emosi dan pengetahuan kedua -dua bahagian setiap sisi. Di samping itu, apabila dilakukan dalam konteks terapeutik, ia juga membolehkan anda menerima arahan untuk memperbaiki, baik komunikasi dan mendengar.

Manfaat lain ialah pembangunan dan pengiktirafan empati. Apabila kedua -dua pasangan suami isteri dan menyatakan visi mereka, campur tangan ahli terapi juga membolehkan meneroka dan menyatakan perasaan dan emosi, yang, sebaliknya, dengan malu atau bahasa yang salah mereka tidak akan dapat menyatakan. Ungkapan ini meningkatkan tahap empati, dengan itu meningkatkan pemahaman satu dan yang lain. Oleh itu, mempromosikan empati dan pemahaman, Kami menguatkan rasa hormat, juga membantu komponen pasangan untuk mengenali dan mengamalkannya.

Terapi ini juga membolehkan ejen yang tidak adil ketiga, iaitu, ahli terapi, boleh Kembali bersama atau berasingan, atas tindakan yang tidak dianggap bermanfaat atau positif, dengan itu berfungsi sebagai cermin reflektor, mempromosikan pengetahuan diri dan pembaikan sikap negatif yang, secara subjektif, tidak dapat melihat. Salah satu mantra utama saya ketika melewati terapi ialah Kedua -dua pihak mempunyai sesuatu untuk dikatakan dan tidak ada 100% cerita yang baik di satu pihak atau yang lain. Dengan cara yang sama, ahli terapi juga menawarkan kemungkinan untuk mengembalikan tindakan positif itu, memperkuat tindakan ini dan menggariskan sensasi dan faedah positif individu dalam pasangan.

Ujian diri sendiri, bagaimana orang lain melihat kita?

Faedah lain, dan mungkin lebih dan pada masa yang sama paling tidak diketahui, adalah penubuhan tingkah laku atau rutin dengan pasangan. Salah satu perkara yang paling menarik perhatian saya kali ini saya telah menawarkan terapi adalah bagaimana Tekanan harian menjadikan penyok dalam hubungan. Jelas, keupayaan ketahanan setiap orang dan hubungan itu sendiri, memainkan peranan asas, tetapi jangan lupa bahawa kita adalah manusia dan kadang -kadang kesilapan dapat dibuat. Sekiranya kesilapan ini tidak diselesaikan atau dicuba. Oleh itu, serta dengan penubuhan rutin yang membosankan dan untuk kehilangan "percikan" yang banyak pasangan menuduh menderita, hubungan itu menderita, pertimbangan, butiran, butiran, hilang yang sering menjadi alasan umum hilang penglihatan dari, pasangan. Oleh itu, banyak latihan yang berkaitan dengan menangkap pasangan yang melakukan sesuatu yang menggembirakan kami, mengucapkan terima kasih kepada butiran atau mengetahui bagaimana bahawa mekanisme ini Tindakan balasan, Betapa ketagihannya pada permulaan hubungan. Sekiranya pasangan saya dan saya menyampaikan keperluan kami, mereka dibekalkan dan dihargai, Anda memasuki lingkaran pengukuhan, di mana dengan orang lain menjadi aktiviti yang menyenangkan, Melepaskan tekanan hari -hari dan menawarkan tempat yang selamat dengan orang lain. Apa yang boleh kita panggil Cinta Sarang.

Jelas, semua faedah ini mempengaruhi pengalaman pasangan. Apabila kita menggalakkan komunikasi, The Dengarkan, Dia saya hormat, The empati dan juga memahami, Menjadi sebagai pasangan menjadi sumber sensasi yang menyenangkan dan positif. Masalahnya ialah kerja ini tidak selalu mudah, dan ia tidak selalu keluar. Sekiranya saya pergi bersendirian, beberapa ahli terapi tidak perlu.

Sekiranya anda dalam hubungan anda percaya bahawa ada aspek yang dapat diperbaiki, jangan takut atau memalukan untuk pergi ke profesional. Lagipun, mereka selalu memberitahu kami tentang "Mereka gembira selama -lamanya", Tetapi mereka tidak menjelaskan kepada kami bahawa selepas perjamuan partridges, anda perlu mengambil meja, menggosok pinggan dan duduk di sofa untuk bercakap.