Diri sendiri -kritikan dan kesempurnaan, apakah hubungan anda

Sendiri -kritikan dan kesempurnaan dikaitkan rapat dan biasanya menyebabkan ketidakselesaan yang besar pada orang yang cenderung.

Banyak kajian telah membuktikannya Kesempurnaan berkaitan dengan gangguan makan, kemurungan, kecemasan dan tekanan. Mengenai Sendiri -kritis telah dikaitkan dengan kemurungan. Oleh itu, sangat penting untuk mengkaji kesan kedua -dua pembolehubah ini terhadap kehidupan orang ramai.

Kandungan

• Sendiri -kritis dan kesempurnaan
• Kesempurnaan biasa dan kesempurnaan neurotik
• Kritikan diri perbandingan dan diri sendiri -kritisisme
  • Bibliografi

Sendiri -kritis dan kesempurnaan

Sendiri -kritis dan kesempurnaan Mereka boleh mempunyai sebab mereka pada awal kanak -kanak, ketika ibu bapa bertindak acuh tak acuh kepada anak -anak mereka atau menuntut tahap yang tinggi Mengenai prestasi, pencapaian dan prestasi.

Kejadian diri -kritis dan kesempurnaan juga dapat ditemui dalam keibubapa. Pengalaman awal ini dapat dialami dan menjadi model pengalaman sosial pada masa akan datang.

Oleh itu, visi negatif yang dimiliki oleh seseorang sendiri, yang dikaitkan dengan diri sendiri, adalah sebahagian daripada cara ibu bapa mempengaruhi anak -anak mereka.

Menurut pengarang Lorena de la Rosa, dalam kajiannya mengenai perfeksionisme dan diri sendiri: Pertimbangan klinikal, perfeksionisme ditakrifkan sebagai kecenderungan untuk mewujudkan standard prestasi yang tinggi dalam kombinasi dengan penilaian yang terlalu kritikal terhadap dirinya sendiri dan kebimbangan yang semakin meningkat untuk membuat kesilapan.

Kesempurnaan biasa dan kesempurnaan neurotik

Pada tahun 1978, penyelidikan teoretikal Hamachesk membezakan dua jenis kesempurnaan: kesempurnaan biasa dan kesempurnaan neurotik.

Berdasarkan ini, Perfeksionis Adaptif Mereka membentangkan tahap prestasi yang tinggi dan perbezaan yang rendah, sementara Perfeksionis Deadaptive Mereka menunjukkan standard prestasi tinggi, disertai dengan percanggahan yang tinggi. Dalam pengertian ini, percanggahan itu akan ditakrifkan sebagai persepsi berulang -ulang bahawa seseorang mempunyai bahawa dia gagal mematuhi piawaian yang tinggi yang telah ditetapkannya sendiri.

Diri sendiri diklasifikasikan sebagai gaya keperibadian kognitif di mana subjek dinilai dan menghuraikan diri sendiri.

Seperti yang telah kita sebutkan, perfeksionisme dianggap sebagai parameter multidimensi, iaitu, ia memberikan sisi yang tidak berfungsi atau maladaptif dan aspek yang lebih adaptif.

Mengenai aspek fungsional, Ini harus memenuhi peranan penting yang membolehkan subjek menilai tingkah laku sendiri untuk mengenal pasti tingkah laku yang mencukupi atau tidak sesuai. Oleh itu, tingkah laku penyesuaian akan meningkatkan persepsi bahawa subjek mempunyai kecekapannya sendiri. Dipandang dengan cara ini, persepsi ini akan memungkinkan individu untuk membina identiti yang akan memudahkannya untuk dapat menangani kesukaran hidup.

Apabila seseorang menghuraikan kritikan yang seimbang dapat mengenal pasti tingkah laku yang kurang sesuai untuk membetulkannya dan melakukan lebih cekap dan cekap.

Oleh itu, dari psikoterapi kita biasanya bekerja dari kawasan ini yang membolehkan refleksi ke arah dirinya sendiri, iaitu, ia menguatkan dialog dalaman, atau introspeksi, untuk mengukuhkan tingkah laku fungsional dan mempunyai penyesuaian yang lebih baik dalam alam sekitar.

Walau bagaimanapun, terdapat subjek yang cenderung ke arah diri sendiri dan kesempurnaan dengan kehadiran kecenderungan persepsi. Sebagai contoh, mereka hanya melihat tingkah laku yang tidak sesuai, mereka tidak mengiktiraf tingkah laku yang mencukupi, tetapi atribut hasilnya kepada ejen luaran atau faktor, seperti peluang, contohnya.

Individu -individu ini dengan trend diri ini -kritikal dan kesempurnaan yang tidak berfungsi juga menghina semua hasil positif yang berasal dari tindakan mereka Atau, apabila matlamat dicapai, mereka menyedari bahawa "ia tidak begitu penting" kerana mereka percaya secara prinsip.

Sekiranya mereka membuat sebarang kesilapan, pencapaian cenderung menurunkan nilai dan memahami kegagalan peribadi sebagai globuntuk, iaitu, mereka dinilai secara global kerana hanya kesilapan yang diperlukan dalam satu aspek tindakan mereka untuk melihatnya sebagai kegagalan yang melibatkan seluruh orang.

Sendiri -kritikan dan kesempurnaan dapat menjangkau orang itu dengan ketegaran tertentu, kerana mereka tidak menganggap pilihan alternatif, tetapi mengekalkan tingkah laku hypervigilant dan Sebelum kesilapan sedikit, mereka mula merumuskan seberapa banyak idea negatif tentang diri mereka.

Ciri -ciri lain -kritikal diri dan orang perfeksionis adalah bahawa mereka tidak selamat dan ini menjadikan mereka sukar untuk menghadapi kehidupan mereka dan mengembangkan potensi penuh mereka, kerana ketakutan yang sama membuat kesilapan.

Konflik dengan sendirinya selalu ada, sebagai tambahan kepada kebimbangan, ketidakamanan dan rasa bersalah.

Apakah bias kognitif dan apa yang utama

Kritikan diri perbandingan dan diri sendiri -kritisisme

Kepada semua perkara di atas, ditambah bahawa mereka juga boleh berlaku Dua jenis kritis diri. Perbandingan dan dalaman.

Kritikan diri perbandingan berlaku apabila subjek dinilai dan menghuraikan definisi negatif dirinya sendiri, mengambil rujukan perbandingan dengan orang lain. Dalam kes ini, individu lain yang mereka bandingkan dianggap sebagai atasan, yang menjadikan orang itu mengalami ketidakselesaan, kerana dia menghina dirinya, jadi dia cenderung pengasingan dan permusuhan.

Sebagai Kritikan diri dalaman, ini ditakrifkan sebagai visi negatif bahawa subjek mempunyai dirinya sendiri, tetapi berbanding dengan standard dalamannya. Dalam kes ini, kritikal diri bukanlah sebahagian daripada perbandingan dengan orang lain, atau pendapat yang lain tentang orang itu, tetapi dalam visi sendiri yang dimiliki oleh orang itu, yang mana ia dikandung sebagai miskin.

Semua ini membawa kepada kesimpulan yang menarik bahawa konsep diri -kritis dan kesempurnaan dikaitkan. Baik, Perfeksionisme adalah kecenderungan atau aspirasi untuk menjadi sempurna, walaupun diri sendiri tidak memerlukan pencarian kesempurnaan semestinya.

Oleh itu, kritis diri membayangkan lebih banyak kedudukan untuk dinilai secara negatif, tanpa mengira pencapaian objektif yang dicadangkan atau tidak.

Tetapi, kritikal diri dan kesempurnaan juga saling berkaitan dengan sejauh mana siapa yang secara negatif -kritikal, ketika dia mengiktiraf pencapaiannya, meningkatkan piawaian, dengan kepercayaan bahawa ini akan menyebabkan dia mengalami kepuasan.

Keadaan ini menyimpan banduan dari bulatan di mana penurunan nilai berlaku, Oleh kerana, tidak mencapai objektif, orang itu membuat penilaian diri yang menghukum yang membuatnya tidak berpuas hati dengan dirinya sendiri.

Ini telah membawa kepada hakikat bahawa Diri sendiri adalah faktor yang mengekalkan kesempurnaan yang tidak berfungsi. Harus diperhatikan bahawa Positif diri -kritis adalah salah satu yang membolehkan orang bergerak maju, belajar dari kesilapan dan tumbuh.

Apabila diri sendiri adalah positif, individu menyedari apa yang telah dilakukannya dengan tidak betul, tetapi untuk menganggap dan menghadapinya supaya dia dapat mencapai matlamatnya, meninggalkan penghakiman penurunan nilai, rasa bersalah dan malu.

Jenis -kritikan positif ini adalah tipikal dari mereka yang mempunyai diri yang kuat dan sihat.

Bibliografi

• Ashby, j. S. Dan Slaney, r. B., (2002). Pendekatan Programatik untuk Mengukur Kesempurnaan: Skala Hampir Sempurna. Dalam g. L. Flett dan R. Hewitt (eds.), Kesempurnaan (p.p. 63-88). Washington, DC: Persatuan Psikologi Amerika.
• Dari merah jambu, l., Dalla Valle, ke., Rutsztein, g., & Keegan, e. (2012). Perfectionism dan diri -Kritisisme: Pertimbangan Klinikal. Majalah Argentina Klinik Psikologi, dua puluh satu(3), 209-215. Beras, k. G.
• Dari merah jambu, l. (2012). Faktor penyelenggaraan kesempurnaan deadaptive atau klinikal. Dalam IV Kongres Penyelidikan dan Profesional Antarabangsa dalam Psikologi XIX Research Days VIII Mesyuarat Penyelidik dalam Psikologi Mercosur. Fakulti Psikologi-Universiti Buenos Aires.
• Dari merah jambu, l., Dalla Valle, ke. Sama ada., & Keegan, e. (2011). Kajian semula kajian yang berkaitan dengan pembinaan gaya diri sendiri dan hubungannya dengan proses permaptive dan rumiatif maladaptive. Dalam III Kongres Penyelidikan dan Profesional Antarabangsa dalam Psikologi XVIII Hari Penyelidikan Pertemuan Ketujuh Penyelidik dalam Psikologi Mercosur. Fakulti Psikologi-Universiti Buenos Aires.
• Hamachek, d. Dan. (1978). Psikodinamik kesempurnaan normal dan neurotik. Psikologi, 15, 27-33.
• Helguera, g. P., & Oros, l. B. (2018). Kesempurnaan dan diri sendiri di pelajar universiti Argentina.