Ingatan deklaratif, repositori otak kita

Pernahkah anda tertanya -tanya bagaimana anda dapat mengingati konsep seperti ibukota Sepanyol atau nama artis kegemaran anda? Jawapannya adalah dalam ingatan deklaratif kita dan dalam artikel ini kita akan melihat operasi, rahsia dan ciri -ciri yang menonjol.

Kandungan

• Apakah ingatan deklaratif
• Apa yang telah kita temukan dari ingatan deklaratif
• Beberapa data yang ingin tahu yang berkaitan dengan ingatan deklaratif
  • Bibliografi

Apakah ingatan deklaratif

Memori deklaratif, juga dikenali sebagai memori eksplisit, adalah sejenis ingatan yang Ia membolehkan kami menyimpan dan memulihkan maklumat khusus, seperti fakta, peristiwa dan konsep. Inilah sebabnya kita dapat mengingati perkara -perkara seperti tarikh ulang tahun kami, nama haiwan kesayangan kami atau lirik lagu yang kami cintai.

Memori deklaratif adalah sebahagian daripada memori panjang dan boleh dibahagikan kepada dua subkategori, memori semantik dan memori episodik. Memori semantik menyimpan data umum, seperti makna kata -kata, konsep dan fakta, sementara, ingatan episodik mengekalkan pengalaman dan peristiwa peribadi kita.

Memori semantik menyimpan data umum, seperti makna kata -kata, konsep dan fakta sementara memori episodik menyimpan pengalaman dan peristiwa peribadi kami yang hidup.

Hippocampo dan korteks prefrontal adalah dua bidang utama otak yang bekerjasama untuk menyimpan dan memulihkan maklumat ini. Hippocampus adalah seperti peta yang membantu kita mengingati di mana harta itu, sementara korteks prefrontal adalah penjelajah yang mencari dan menolak harta itu.

Apa yang telah kita temukan dari ingatan deklaratif

Endel Tulving, adalah ahli psikologi Estonia-Kanada, yang berada di belakang penemuan ingatan deklaratif. Pada tahun 1970 -an, Tulving mencadangkan teori bahawa ingatan boleh dibahagikan kepada dua sistem utama: Memori deklaratif yang membolehkan kita menyimpan konsep dan ingatan bukan -declarative, yang tidak boleh dibaca, sebagai basikal, sebagai contoh. Sejak itu, teorinya telah diterima secara meluas dan telah mempromosikan banyak siasatan dalam bidang ingatan.

Penyelidikan yang berbeza mengenai ingatan telah mendedahkan beberapa data yang menarik mengenai memori jenis ini, contohnya, mungkin untuk menunjukkan bahawa amalan perhatian penuh atau kesedaran, dan meditasi dapat meningkatkan ingatan deklaratif kita dan kebersihan tidur yang mencukupi adalah penting untuk disatukan maklumat di otak kita.

Ia juga mendapati bahawa sesetengah orang yang mengalami kerosakan otak mungkin mengalami keadaan yang jarang dipanggil hypermnesia, di mana ingatan deklaratif mereka menjadi sangat tepat dan terperinci, sehingga individu -individu ini dapat mengingati maklumat dan peristiwa dengan kejelasan yang luar biasa.

Siasatan juga menunjukkan bahawa Kenangan yang disimpan dalam memori deklaratif boleh diubah suai atau bahkan dipadamkan oleh proses penyusunan semula. Penemuan ini telah membawa untuk membangunkan terapi baru untuk merawat gangguan seperti gangguan tekanan posttraumatik (PTSP), di mana kenangan traumatik dapat dilemahkan atau digantikan oleh kenangan yang kurang menyedihkan.

Satu kajian baru -baru ini mendapati bahawa pembelajaran bahasa kedua dapat menguatkan ingatan deklaratif kita, kerana penyelidik mendapati bahawa orang dwibahasa mempunyai prestasi yang lebih baik dalam ujian ingatan deklaratif berbanding dengan orang monolingües.

Beberapa data yang ingin tahu yang berkaitan dengan ingatan deklaratif

Pemandu teksi London terkenal kerana mempunyai pengetahuan ensiklopedia tentang jalan -jalan bandar, ini kerana untuk mendapatkan lesen mereka, mereka mesti meluluskan ujian yang disebut "pengetahuan", yang memerlukan menghafal lebih dari 25.000 jalan dan beribu -ribu titik rujukan yang membolehkan mereka membangunkan ingatan deklaratif yang luar biasa. Di samping itu, ini menyebabkan kawasan hippocampus, yang merupakan kawasan otak yang berkaitan dengan ingatan deklaratif atau memori eksplisit, mempunyai saiz yang lebih tinggi daripada purata.

Orang dengan Sindrom Savant boleh mempunyai kemahiran dan kebolehan yang luar biasa yang berkaitan dengan ingatan deklaratif mereka dan mampu, sebagai contoh, untuk mengingati senarai tarikh dan peristiwa yang tidak berkesudahan dengan ketepatan yang mengejutkan.

Amnesia adalah gangguan yang mempengaruhi ingatan deklaratif, orang dengan amnesia dapat mengalami kesukaran mengingati fakta dan peristiwa yang lalu, tetapi mereka dapat mempelajari kemahiran motor baru dan melaksanakan tugas harian.

Penyelidik dari Institut Penyelidikan Biomedical Bellvitge menunjukkan bahawa Peristiwa dengan beban emosi positif lebih baik diingat bahawa mereka tidak mempunyai beban emosi yang berkaitan. Oleh itu, sebagai contoh, kita mungkin tidak ingat semua butiran jalan yang kita ambil setiap hari untuk pergi bekerja atau sekolah, tetapi jika semasa lawatan ada fakta yang memberi kesan kepada kita secara emosi, seperti menerima berita baik atau menyaksikan kemalangan, Kami akan mengingati perincian yang lebih tepat. Penemuan ini boleh digunakan pada pesakit dengan masalah ingatan, untuk memihak kepada peningkatan dalam ingatan panjang.

Padam kenangan traumatik: adakah mungkin?

Bibliografi

• Memori Deklaratif - https: // PubMed.NCBI.NLM.NIH.Gov/25977084/
• Peranan tidur dalam penyatuan memori pengisytiharan: pasif, permisif, aktif atau tidak? - https: // PubMed.NCBI.NLM.NIH.Gov/17085038/
• Menjejaki jejak yang jelas dan tersirat dalam kenangan yang menakutkan pada manusia - https: // PubMed.NCBI.NLM.NIH.Gov/25256154/