Memelihara diri, selamat ..

(Memelihara: melindungi dari kerosakan atau bahaya. Penutup. Restorisasi bertindak balas dalam objek untuk mengelakkan kesan atau kemerosotan)

Pada pendapat saya, ini adalah masalah yang nyata dan sangat penting yang tidak diberikan perhatian.

Ia adalah perkataan ajaib: Memelihara. Menjadi selamat.

Masing -masing mempunyai tanggungjawab kehidupan mereka sendiri, dan ini juga membayangkan menghalang orang lain daripada merosakkan, bahawa mereka mendiskreditkan atau menambahkannya, bahawa Mancillen atau Belittling.

Setiap orang, kerana menjadi orang dan jika mereka tidak melakukan sesuatu yang serius yang mendiskreditkannya, mempunyai hak dan layak mendapat penghormatan yang mendalam dan penuh. Dan ia tidak sepatutnya melupakannya.

Maruah, moral, kejujuran, kejujuran, etika, bangsawan ... adalah nilai -nilai peribadi yang tidak ada orang yang tidak percaya dan seseorang mesti memastikan sehingga tidak ada yang membantah mereka.

Jangan biarkan sesuatu luaran dan penumpang terhuyung -huyung pusat peribadi yang harus tetap tidak terjejas. Adalah mudah untuk mengetahui perasaan kita dan berjumpa dengan kami. Tahu dan gunakan cara yang betul untuk melihat perkara yang tidak membenarkan orang lain, dengan kata -kata mereka atau fakta mereka, mempengaruhi kestabilan peribadi dan emosi kita. Apa yang difikirkan atau difikirkan oleh orang lain hanya pendapat dan pemikiran mereka - yang, di samping itu, boleh secara nyata berniat jahat - jadi tidak mudah untuk membiarkannya menjejaskan kita.

Jagalah diri anda, untuk mengelakkan penderitaan yang tidak perlu. Cari kesihatan emosi dan psikologi. Jangan biarkan mereka mengubah tidak perlu dan tidak adil. Adalah baik untuk mengelakkan semua ketidakstabilan yang datang dari luar. Perkara -perkara yang berlaku kepada kita harus dihargai dengan ketenangan dan keadilan.

Jangan biarkan menerima kerosakan. Dan dalam hal ini, anda harus tidak dapat dielakkan. Tidak ada kerosakan yang tidak berasas atau tidak berguna. Sebenarnya, tiada kerosakan. Pasti menonton di mana asalnya apabila kita merasakan perasaan yang menjengkelkan atau menyakitkan. Mengapa kesakitan ini? Dan mengapa kesakitan ini? Dan jika tidak ada alasan yang luar biasa, hapuskannya.

Jangan biarkan orang lain goyah kestabilan kita dan membawa kita ke kesakitan atau desentralisasi. Dan untuk itu adalah mudah untuk mengetahui apabila kebanggaan kita bersemangat dengan hebat dan apa yang kita inginkan adalah bahawa kita merasa sebagai masalah rohani kita - apa yang hanya menjadi masalah dengan kehebatan kebesaran yang keliru. Kestabilan berada di pusat dalaman kita dan kita tidak boleh meletakkannya di pusar ego.

Membuang kesakitan emosi. Dan saya tidak bermaksud perasaan atau untuk menghilangkan hati, tetapi untuk belajar mengawal fakta orang lain - yang kita tidak bertanggungjawab - jangan angkatnya. Yang lain, dengan fakta atau kata -kata mereka, jangan membuat kita merasa buruk. Sesuatu seperti imunisasi terhadap apa yang mereka lakukan dari luar. Sudah tentu, mudah untuk menjadi perhatian sekiranya mereka betul dalam apa yang membuat kita melihat dan yang menyakitkan ..

Tonton ego. Ego, dalam kebanyakan kes, bertanggungjawab menafsirkan apa yang datang dari luar dan menjadikannya drama. Sekiranya sesuatu menyakitkan atau menyakitkan kita ... yang menyakitkan?, Yang menyakitkan? Orang yang tersinggung adalah ego, kerana berada di atas penghakiman itu, hebat dan tidak terasa terjejas oleh perkara -perkara yang, dalam jangka panjang dan dalam banyak kes - tetapi tidak dalam semua -DISTIMENSI. Berapa kali kita melihat apabila masa reaksi kemarahan atau kemarahan ini tidak seimbang!.

Hak untuk menghormati. Setiap orang telah memperoleh hak untuk dihormati. Dan ia adalah atribusi yang menuntut dan layak untuk membuatnya dihormati, untuk diri sendiri dan untuk orang lain.

Mengamalkan ketegasan. Penegasan adalah satu bentuk komunikasi yang membolehkan mempertahankan hak mereka sendiri, menyatakan pendapat, melindungi kepentingan peribadi, menyampaikan keinginan kita, atau meminta apa yang kita inginkan, melakukannya dengan bebas dan jelas, tanpa agresif dan tanpa membenarkan kita menambah. Lebih kurang, ini adalah: mempertahankan hak tetapi dengan cara yang tenang pada masa yang sama sangat tegas.

Ini hanya idea asas, apa yang boleh dilakukan untuk memelihara. Bahawa masing -masing mencari atau menggunakan mereka sendiri, tetapi kita semua memberi perhatian untuk memelihara diri kita sebagai kewajipan dan hak yang sangat dihormati.

Francisco de Sales
Lebih banyak artikel di: https: // mencari saya.Ia adalah/indeks.Php?Tindakan = Forum