Apa dan apakah terapi ringkas strategik?

Psikoterapi strategik ringkas atau terapi ringkas strategik adalah Model campur tangan terapeutik terutamanya memberi tumpuan kepada penyelesaian, yang mengetepikan atau tidak menyelidiki asal -usul ketidakselesaan psikologi atau atas sebabnya.

Terapi Strategik Ringkas adalah pendekatan terapeutik yang dibangunkan oleh psikiatri Itali Giorgio Nardone dan pasukannya di Pusat Diarapia Strategica di Arezzo, Itali. Pendekatan ini memberi tumpuan kepada mencari penyelesaian kepada masalah tertentu dan dianggap sebagai terapi pendek yang boleh bertahan antara 5 dan 20 sesi.

Kandungan

• Asal terapi ringkas strategik
  • Asas pendekatan strategik
• Apakah terapi ringkas strategik?
• Cara Cavo Intervensi dalam Terapi Strategik Singkat
• Dialog Strategik
• Apakah aphorisms terapeutik dan bagaimana ia digunakan dalam terapi strategik ringkas
  • Rujukan

Asal terapi ringkas strategik

Pendekatan ini didasarkan pada teori komunikasi Sekolah Palo Alto, epistemologi Cyber-Constructivist H. von foerster dan e. von glasersfeld dan kajian hipnosis dan cadangan m. Erickson.

Paul Watzlawick dan Giorgio Nardone, mengiktiraf wakil Itali MRI, memulakan kerjasama mereka yang membawa mereka kepada pendekatan yang paling moden yang diketahui hari ini mengenai terapi ringkas strategik melalui teknologi terapeutik lanjutan yang telah menunjukkan kecekapan dan kecekapan yang mengejutkan dalam aplikasinya untuk yang paling tidak melumpuhkan dan bentuk patologi patologi yang berterusan.

Pendekatan baru ini mempertahankannya Walaupun masalah dan penderitaan manusia dapat menjadi rumit dan berterusan, oleh itu mereka tidak memerlukan penyelesaian yang panjang dan rumit. Adalah dicadangkan untuk dapat menyelesaikan masalah manusia yang rumit melalui penyelesaian yang seolah -olah mudah. Teknik -teknik yang digunakan adalah intervensi strategik yang dibentuk dengan baik, yang digunakan dengan baik, dapat menyelesaikannya dengan berkesan dan dalam masa yang singkat kebanyakan gangguan psikologi.

Ini mengenai menghasilkan a Perubahan modaliti mengikut mana orang membina realiti peribadi dan interpersonal mereka sendiri. Oleh itu, terapi ringkas strategik mewakili campur tangan radikal dan berkekalan dan bukan terapi cetek dan hanya gejala. Ini adalah pendekatan asal untuk pembentukan dan penyelesaian masalah manusia yang berdasarkan asas teori dan amalan aplikasi dalam evolusi berterusan berdasarkan penyelidikan empirikal.

Asas pendekatan strategik

• Masalah psikologi adalah hasil sistem persepsi realiti individu.
• Untuk menyelesaikan masalah, anda hanya perlu memahami bagaimana ia berfungsi dan dikekalkan pada masa kini, tanpa perlu mencari sebab di masa lalu.
• Percubaan penyelesaian sewenang -wenangnya dipraktikkan oleh pesakit atau saudara -mara mereka, biasanya mereka yang mengekalkan masalah atau menghasilkan masalah baru.

Giorgio Nardone menulis tiga buku dengan kerjasama Watzlawick, selain mempromosikan Institut Penyelidikan dan Terapi di Itali, yang ditubuhkan pada tahun 1989: The Di Center DI Terapi Strategik (CTS). Pada masa ini, latihan Nardone sebagai pengarah klinik ini dan kini diiktiraf sebagai salah satu penyelidik yang paling penting di Palo Alto School untuk meneruskan pembangunan terapi ringkas dengan pendekatan siber.

Dari segi komunikasi, Nardone telah membangunkan teknik lanjutan yang terbukti berkesan dalam perundingan, latihan, motivasi dan amalan kerja kerja.

Nardone mentakrifkan terapi ringkas strategik dengan baik dalam kata -kata ini "Ini adalah kaedah menyelesaikan masalah manusia yang sangat rumit dengan penyelesaian yang sangat mudah. Ia berdasarkan logik dan bukan di pangkalan psikiatri."Giorgio Nardone.

Apakah terapi ringkas strategik?

Percubaan penyelesaian sewenang -wenangnya dipraktikkan oleh pesakit atau saudara -mara mereka, biasanya mereka yang mengekalkan masalah atau menghasilkan masalah baru. Ia adalah Campur tangan terapeutik ringkas (Memahami dengan ringkas kurang daripada 20 sesi) yang, di satu pihak, untuk menghapuskan gejala atau tingkah laku yang tidak berfungsi di mana orang itu telah menggunakan terapi, dan sebaliknya, menghasilkan perubahan modaliti mengikut mana orang membina realiti peribadi dan interpersonal mereka sendiri.

Terapi ringkas strategik adalah cara yang kreatif dan asli untuk memfokuskan pembentukan dan penyelesaian masalah manusia dalam konsultasi psikologi.

Oleh itu, terapi ringkas strategik mewakili campur tangan radikal dan berkekalan dan bukan terapi cetek dan hanya gejala. Tidak seperti teori psikologi tradisional, ahli terapi strategik tidak menggunakan teori tentang "sifat manusia" dan, oleh itu, definisi yang kurang berkaitan dengan patologi "normalisasi" atau psikik. Pendekatan ini terutamanya tertarik dengan "fungsi" atau "disfungsi" tingkah laku orang dan cara mereka berhubung dengan realiti mereka sendiri.

Apabila kita menghadapi kesukaran (sama ada peribadi, hubungan atau profesional), perkara pertama yang kita cuba lakukan untuk menyelesaikannya adalah dengan menggunakan strategi yang nampaknya produktif, mungkin kerana ia telah bekerja pada masa lalu untuk keadaan yang sama. Sekiranya strategi dipilih berfungsi, kesukaran diselesaikan tidak lama lagi, atau satu -satunya yang mungkin. Tetapi semakin kita menerapkan strategi ini, kesukaran awal nampaknya bukan sahaja tidak larut tetapi juga merumitkan, menjadi masalah berstruktur yang benar.

Dalam banyak kes, mereka adalah usaha yang sama yang dilakukan oleh orang untuk mencapai perubahan, secara paradoks, adalah orang -orang yang mengekalkan masalah, iaitu: "The"Mencuba penyelesaian"Dibuktikan oleh subjek dan oleh orang -orang di sekeliling mereka untuk cuba menyelesaikan masalah ini, mereka akhirnya memberi makan dan menentukan kegigihannya. Percubaan penyelesaian ini sering diiktiraf oleh orang itu sebagai tidak berfungsi tetapi, walaupun itu, dia gagal melakukan sebaliknya, dengan itu mengembangkan keyakinan yang mendalam dalam kemungkinan perubahan keadaan yang bermasalah itu sendiri.

Bagaimana terapi ringkas dan penyelesaian

Oleh itu, dari sudut pandangan strategik, Untuk mengubah situasi yang bermasalah, tidak perlu untuk mendedahkan punca asal (Aspek di mana, sebaliknya, kita tidak akan mempunyai kemungkinan campur tangan), tetapi bekerja pada bagaimana ini kekal pada masa kini, terima kasih kepada pengulangan "penyelesaian yang dicuba". Atas sebab ini, Ahli Terapi Strategik memberi tumpuan, dari awal terapi, mengenai pecah bulatan ganas ini yang ditubuhkan antara penyelesaian yang dicuba dan kegigihan masalah, Bekerja pada masa kini lebih daripada masa lalu, bagaimana masalahnya berfungsi dan bukannya tentang "mengapa" wujud, mengenai pencarian penyelesaian dan bukannya punca.

Objektif muktamad intervensi terapeutik itu berubah menjadi anjakan titik pemerhatian subjek kedudukan asalnya yang tegar dan tidak berfungsi (yang ditunjukkan melalui penyelesaian yang dicuba) ke arah a perspektif yang lebih elastik dan berfungsi, dengan kemungkinan pilihan yang lebih besar. Dengan cara ini, orang itu memperoleh kemungkinan menghadapi masalah tanpa kekakuan dan tanpa stereotaip, menikmati kelebihan mengembangkan pelbagai strategi penyelesaian.

Untuk mencapai matlamat ini dengan cara yang paling berkesan dan cepat, Intervensi strategik aktif dan preskriptif dan mesti menghasilkan hasil dari sesi pertama. Sekiranya ini tidak berlaku, ahli terapi berada dalam kedudukan untuk mengubah suai strategi sendiri berdasarkan respons pelanggan, sehingga dia mendapati strategi yang ideal untuk membimbing orang itu kepada perubahan muktamad keadaan mereka sendiri yang bermasalah.

Cara Cavo Intervensi dalam Terapi Strategik Singkat

Terapi strategik ringkas dijalankan dalam satu siri sesi yang biasanya berlangsung antara 60 dan 90 minit setiap satu. Semasa terapi, ahli terapi bekerja dengan pelanggan untuk memahami masalah khususnya dan mencari penyelesaian yang berkesan untuk mengatasinya.

Berikut adalah contoh bagaimana sesi terapi ringkas strategik dapat dijalankan:

1. Penilaian Masalah: Ahli terapi dan pelanggan mengenal pasti dan menilai masalah khusus yang dialami oleh pelanggan.
2. Pengenalpastian corak pemikiran dan tingkah laku: Ahli terapi membantu pelanggan memahami bagaimana pola pemikiran dan tingkah lakunya menyumbang kepada masalah.
3. Corak corak yang tidak mencukupi: Ahli terapi mencabar corak pelanggan yang tidak sesuai melalui soalan dan teknik komunikasi yang persuasif dan hipnosis.
4. Cari penyelesaian: Ahli terapi dan pelanggan bekerjasama untuk mencari penyelesaian yang berkesan untuk masalah menggunakan teknik terapi strategik tertentu.
5. Campur tangan strategik: Pelan tindakan dengan preskripsi terperinci ditubuhkan, untuk membantu pelanggan melaksanakan penyelesaian yang dikenal pasti.

Contoh konkrit teknik yang digunakan dalam terapi strategik ringkas ialah "preskripsi gejala". Teknik ini adalah untuk "menetapkan" pelanggan untuk terus melakukan tingkah laku atau pemikiran yang menyebabkan masalah, tetapi dengan cara yang terkawal dan sedar. Ini membolehkan pelanggan menyedari bahawa masalah itu tidak begitu serius seperti yang difikirkannya dan membantunya mengatasinya.

Sebagai contoh, jika pelanggan mengalami kecemasan sosial dan mengelakkan situasi sosial, ahli terapi dapat menetapkan bahawa klien terus mengelakkan situasi tersebut tetapi hanya untuk jangka masa yang singkat setiap hari. Kemudian, ahli terapi akan bekerjasama dengan pelanggan untuk secara beransur -ansur meningkatkan jumlah masa dalam situasi sosial, yang akan membantu pelanggan mengatasi kecemasan sosialnya.

Dialog Strategik

Dialog Strategik adalah teknik yang digunakan dalam terapi strategik ringkas untuk Bantu pesakit memahami dan mengubah corak pemikiran dan tingkah laku mereka yang tidak sesuai. Ia berdasarkan idea bahawa ahli terapi dan pelanggan bekerjasama sebagai satu pasukan untuk mencari penyelesaian yang berkesan untuk masalah pelanggan.

Dialog Strategik membayangkan satu siri soalan khusus yang ahli terapi membuat klien untuk mencabar corak pemikiran dan tingkah lakunya dan membantunya mencari penyelesaian yang berkesan untuk masalahnya. Soalan -soalan ini ditanya dengan cara yang khusus dan teliti untuk membantu pelanggan mencapai pemahaman yang lebih mendalam mengenai masalah mereka dan kemungkinan penyelesaiannya.

Beberapa komponen utama dialog strategik adalah:

1. Soalan terperinci: Ini adalah soalan mengenai butiran spesifik masalah yang anda alami untuk membantu pesakit memahaminya dengan lebih mendalam.
2. Soalan pengecualian: Ahli terapi meminta pesakit tentang momen ketika masalahnya belum hadir atau kurang sengit untuk membantu anda mengenal pasti penyelesaian yang berkesan.
3. Tukar soalan: Ini adalah soalan yang harus dijawab oleh pesakit, mengenai perubahan yang diperlukan untuk mengatasi masalah dan bagaimana perubahan ini dapat dilaksanakan.
4. Soalan resolusi: Pesakit ditanya apa yang telah sampai sekarang beberapa penyelesaian yang digunakan pada masa lalu dan telah bekerja, dan bagaimana penyelesaian ini dapat digunakan untuk masalah mereka sekarang.

Apakah dialog strategik dalam terapi

Apakah aphorisms terapeutik dan bagaimana ia digunakan dalam terapi strategik ringkas

Aphorisms terapeutik adalah Frasa ringkas dan ringkas yang digunakan untuk membantu seseorang memahami konsep yang kompleks masalah atau terapi anda dengan cara yang sederhana dan tidak dapat dilupakan. Mereka adalah frasa evokatif, banyak daripada mereka metafora, penuh makna yang menjadikan kepercayaan dan pemikiran pesakit yang diarahkan.

Aphorisms terapeutik boleh digunakan oleh ahli terapi semasa sesi atau boleh "ditetapkan" kepada pelanggan sebagai tugas untuk melaksanakan di luar sesi. Objektif menggunakan aphorisms adalah untuk membantu pelanggan mengintegrasikan konsep utama terapi ke dalam kehidupan seharian mereka dan, dengan itu, mempercepat proses perubahan.

Beberapa contoh aphorisme terapeutik yang digunakan dalam terapi ringkas strategik termasuk:

• "Sekiranya anda terus melakukan perkara yang sama, anda akan mendapat hasil yang sama"
• "Masalahnya bukan masalah, tetapi penyelesaiannya"
• "Penyelesaiannya selalu lebih mudah daripada masalah"
• "Perubahan itu tidak dapat dielakkan, tetapi kemajuan adalah pilihan"
• "Kata -kata yang kita gunakan untuk menggambarkan masalah mempengaruhi bagaimana kita mengalaminya"

Aphorisms ini dapat membantu memahami konsep kompleks dengan cara yang sengit, yang dapat meningkatkan keberkesanan terapi. Di samping itu, penggunaan aphorisms dapat membantu pesakit mengingati konsep utama di luar sesi, yang dapat membantu dalam proses perubahan.

Aphorisms terapeutik untuk membuka dan menguatkan

Rujukan

• Watzlawick P., Nardone g., 1999 - Terapi Ringkas: Falsafah dan Seni - Editorial Herder, Barcelona.
• Watzlawick P., Nardone g., 2000 - Terapi Strategik Ringkas - Editorial Paidós, Barcelona
• Sirigatti s., Stefanile c., Nardone g., 2011 - Penemuan dan Penemuan Psikologi - Editorial Paidós, Barcelona.
• Nardone g., Watzlawick P., 1992 - The Art of Change - Editorial Herder, Barcelona.