Serotonin hormon kebahagiaan dan antidepresan yang berkesan

Dalam artikel hari ini, kita akan bercakap tentang Serotonin, seorang neurotransmitter yang dikenali sebagai afrodisiak. Malah, serotonin dikenali sebagai hormon keseronokan.

Kandungan

• Apa yang disebut oleh serotonin secara kimia?
• Serotonin: 4 fungsi utama
  • 1. Mengawal selera makan
  • 2. Melegakan kesedihan dan kegelisahan
  • 3. Kesedihan dan kemurungan memerangi
  • 4. Mengurangkan risiko osteoporosis
• Sindrom Serotonergik
• Pembebasan methaphetamine dan serotonin
  • Rujukan

Apa yang disebut oleh serotonin secara kimia?

The Serotonin, Juga dikenali sebagai 5-hydroxytriptamine (5-HT), ia adalah neurotransmitter yang berlaku dari penukaran kimia tryptophan dengan komponen protein dan hydroxylase tryptophan, yang merupakan bahan kimia kimia.

Neuromodulator yang membolehkan proses kimia ini berkaitan dengan banyak gangguan psikiatri, tetapi neurotransmitter sendiri tidak, yang mempunyai Lebih banyak hubungan langsung dengan keseronokan dan humor yang baik.

Harus diingat bahawa, walaupun ia adalah neurotransmitter, serotonin lebih mudah dicari di saluran gastrousus dan platelet darah, sebagai tambahan kepada sistem saraf pusat. Serotonin juga telah dijumpai di tumbuh -tumbuhan.

Walaupun kesannya tetap tidak diketahui, kebenarannya adalah bahawa ia selalu dikaitkan dengan segala yang berkaitan dengan humor, keseronokan dan kebahagiaan yang baik. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa fungsi tambahan, Kami akan bercakap di bahagian berikut.

Serotonin: 4 fungsi utama

The fungsi serotonin Mereka agak sukar untuk dijelaskan dan mengasingkan, kerana, seperti yang anda ketahui, evolusi adalah bijak dan, apabila ia mendapati sesuatu yang berfungsi, ia semula dengan beberapa cara untuk mendapatkan yang paling mungkin.

Itulah sebabnya Serotonin, di mana diketahui hari ini, mempunyai banyak fungsi, di antaranya yang berikut menonjol:

1. Mengawal selera makan

Pertama sekali, Ia adalah pengawal selia selera, Menjadi molekul yang membolehkan badan mempunyai perasaan kenyang yang membuatnya berhenti makan. Di samping itu, ia membolehkan keseimbangan keinginan seksual, suhu, dan beberapa fungsi kognitif.

2. Melegakan kesedihan dan kegelisahan

Kedua, apabila ia bertindak bersebelahan dengan dopamin dan norepinenialin, ia berfungsi untuk mengawal selia semua yang berkaitan dengan penderitaan, ketakutan, agresif dan kebimbangan, sebagai tambahan kepada beberapa masalah makanan.

3. Kesedihan dan kemurungan memerangi

Terdapat banyak keadaan kesihatan emosi yang berkaitan secara langsung dengan kekurangan serotonin, seperti kemurungan atau kerengsaan.

Bukti yang paling konkrit mengenai hubungan antara serotonin dan kemurungan ialah kepekatan metabolit serotonin yang rendah dalam tisu cecair otak seperti cecair cerebrospinal, adalah tipikal orang yang tertekan.

Farmaseutikal sangat jelas pada ketika ini bahawa kemurungan timbul akibat kekurangan serotonin, itulah sebabnya ubat -ubatan tertentu telah dibuat seperti Prozac (fluoxetine), yang merupakan inhibitor serotonin reuptake selektif (SSRS). Fungsinya adalah untuk meningkatkan jumlah serotonin dalam sinapsis neuron dengan menyekat reuptake serotonin sel presinaptik. Antidepresan adalah salah satu ubat yang paling ditetapkan walaupun kesan sampingan yang serius yang boleh menyebabkan.

Sekiranya kemurungan ringan, kadang -kadang dapat diselesaikan tanpa ubat tertentu. Cara paling berkesan untuk meningkatkan tahap serotonin secara semula jadi adalah dengan senaman. Kajian telah menunjukkan bahawa tahap serotonin meningkat dengan peningkatan aktiviti, selain pengeluaran serotonin kekal tinggi walaupun beberapa hari selepas aktiviti tersebut. Ini adalah cara paling selamat untuk meningkatkan tahap serotonin, selain daripada banyak manfaat lain yang diberikan kepada kita untuk bersenam secara teratur.

Tahap serotonin juga boleh dikawal melalui diet. Diet yang buruk dalam asid lemak omega-3 dapat mengurangkan tahap otak serotonin dan menyebabkan kemurungan. Karbohidrat Kompleks Meningkatkan tahap tryptophan di otak. Vitamin C juga penting untuk penukaran tryptophan ke dalam serotonin.

4. Mengurangkan risiko osteoporosis

Dan terakhir, Ia berfungsi untuk campur tangan dalam semua yang berkaitan dengan kepadatan tulang, yang mungkin kelihatan sedikit berkaitan dengan perkara di atas. Dan, memang benar, ia tidak menjalin hubungan. Walau bagaimanapun, telah ditunjukkan bahawa pesakit yang mengambil ubat untuk menyekat serotonin, menderita lebih kerap penyakit seperti osteoporosis.

Sindrom Serotonergik

Sindrom Serotonergik merujuk kepada set gejala yang dialami apabila ia mempunyai serotonin yang tinggi. Sindrom ini, secara umum, Biasanya dihasilkan dengan mengambil beberapa ubat atau ubat.

Dalam erti kata terakhir ini, ubat -ubatan seperti LSD, Ecstasy, Amphetamine atau Methamphetamine terkenal, walaupun juga ekstrak beberapa tumbuhan seperti ginseng atau rumput San Juan.

Sindrom serotonergik, walaupun ia boleh menjadi serius, umumnya tidak menyiratkan masalah yang besar. Yang paling biasa ialah ia menyebabkan perasaan tidak selesa, kegelisahan, kekeliruan, kekecewaan atau kecemasan.

Untuk bahagian fizikal, anda boleh mempunyai beberapa Demam, berpeluh, kekakuan otot atau peleburan murid. Dalam beberapa kes, anda boleh mengalami komplikasi, yang boleh membawa kepada ketegaran, hipertemia atau bahkan koma.

Komplikasi terakhir ini biasanya sering berlaku dalam kes berlebihan beberapa ubat, seperti kokain atau mdma.

Pembebasan methaphetamine dan serotonin

Penting untuk menyerlahkan methamphetamine, kerana penggunaannya menunjukkan penggunaan serotonin yang besar. Untuk meletakkannya dalam beberapa cara yang dapat difahami dengan jelas, bayangkan anda mempunyai "deposit serotonin".

Tubuh anda, mengikut situasi apa (melakukan hubungan seks atau ketika anda ketawa, sebagai contoh), ia membebaskan sedikit serotonin itu, menjadikan deposit itu perlahan -lahan kosong. Kemudian deposit tersebut dipenuhi, Mempunyai keseimbangan selalu.

Sebaliknya, dengan memakan methamphetamine, deposit ini dikosongkan secara tiba -tiba, menjadikan serotonin dilanjutkan oleh badan anda, membuat anda menikmati, tetapi pada masa yang sama, Meninggalkan mereka 100% kosong, Jadi mereka mengambil lebih banyak lagi untuk diisi.

Itulah sebabnya, pada mulanya, anda boleh mempunyai rasa tidak senonoh selepas kesan methamphetamine telah berlalu dan, di samping itu, penggunaannya diperlukan, kerana ubat itu Ia tidak memberikan keseronokan yang sama sehingga deposit ini telah diisi lagi.

Seperti yang anda lihat, Serotonin Ia mempunyai banyak sebab untuk dianggap sebagai hormon keseronokan dan humor, dan bukan kebetulan, oleh itu, banyak penyelidik memperdalamnya untuk cuba mendorong keadaan keseronokan dan kebahagiaan kepada pesakit.

Dopamine: Fungsi, ketidakseimbangan dan bagaimana meningkatkan tahap neurotransmitter ini

Rujukan

• Artigas., F. (1997). Penghantar serotonin sebagai sasaran terapeutik. Jabatan Neurokimia. Institut Penyelidikan Bioperubatan Barcelona. p. 42-44.
• Bradford, h.F. (1988). Asas neurokimia. Barcelona: Buruh.
• Bustamante, e. (2007). Sistem Saraf: Dari Neuron ke Otak Manusia. Universiti Antioquia; p. 53.
• Jabatan Biopsikologi. (2004). Neurotransmitter. Universiti Argentina John F Kennedy. Institut Penyelidikan dan Pengajaran Neuropsikologi; ms. 6-7.
• Panduan Biologi. "Sintesis Serotonin". Berunding pada 22 Mac 2016.
• Mendoza, n. (2008). Farmakologi Perubatan. Ed. Pan -American Medical. p. 271.
• Rapin, j. (2004). Panduan perangsang baru. Editorial Payotribo; p. 32.
• Ketawa, a. (2006). Neuropsychology, otak, jiwa dan kognisi. (dalam bahasa Sepanyol.). Erre eme.
• Velasco, a. (1988). Compendium psychoneuropharmacology. Edisi Díaz de Santos; p. 22.