Sindrom penjaga yang terbakar dan keperluan untuk menjaga orang yang menjaga

Dia Sindrom pengasuh yang dibakar Ini adalah syarat bahawa orang boleh melalui orang yang bertanggungjawab menjaga orang lain dalam kelemahan, sebagai contoh, kerana mengalami penyakit yang serius atau sekiranya menjaga orang dewasa yang lebih tua.

Kami berusaha untuk meningkatkan kesedaran mengenai situasi tekanan dan beban yang ada yang dikemukakan oleh penjaga yang disampaikan untuk memenuhi keperluan orang lain dalam orang yang bergantung.

Terus membaca jika anda ingin bertemu mengenai sindrom overload penjaga dan kepentingan menjaga mereka yang menjaga orang lain.

Kandungan

• Apa yang dikenali sebagai Sindrom Pengasuh Burned?
• Gejala dan akibatnya
  • 1. Gejala fizikal
  • 2. Gejala emosi
  • 3. Gejala sosial
• Apa yang perlu dilakukan sekiranya saya mengalami sindrom penjaga yang terbakar?
• Kesimpulannya
  • Sumber

Apa yang dikenali sebagai Sindrom Pengasuh Burned?

Sindrom penjaga yang terbakar, seperti yang kita maju sebelum ini, adalah Keadaan keletihan fizikal dan emosi yang dapat menyeberangi seseorang yang menjaga penjagaan yang lain sebagai kelemahan. Penjagaan yang diperlukan adalah menuntut supaya, walaupun ia menjaga orang yang disayangi, kadang -kadang boleh menjadi sangat menggembirakan dan terlalu tertekan.

Herbert Freudenberger adalah orang yang mencipta istilah ini untuk menetapkan bagaimana mereka merasakan sukarelawan yang telah bekerjasama di sebuah klinik untuk membantu orang dengan ketagihan. Setelah setahun bekerja dengan mereka, para sukarelawan terkejut, tertekan, keletihan. Oleh itu, istilah pengasuh yang dibakar atau dibakar.

Yang menjaga orang yang bergantung mesti sentiasa bertindak balas terhadap permintaan mereka, jadi ia meletihkan. Penjaga sangat berlebihan oleh keperluan yang mesti mereka temui dan, jika mereka tidak menunjukkan emosi mereka, Akibat psikik boleh menjadi serius oleh orang lain.

Kami akan memberitahu anda mengapa keadaan ini berlaku dalam pengasuh, kerosakan yang boleh diperlukan dan bagaimana anda dapat membantu siapa yang akan melalui ini.

Gejala dan akibatnya

Sindrom pengasuh yang dibakar tidak berkembang dari satu hari ke seterusnya, tetapi hasilnya menyeret selama berbulan -bulan, atau bahkan bertahun -tahun, tanggungjawab yang sukar untuk memenuhi keperluan seseorang dalam keadaan kelemahan.

Kami akan memberitahu anda di sini apakah gejala -gejala yang paling ciri -ciri keletihan yang melampau pengasuh, agar dapat berjaga -jaga dan menjaga siapa yang menjaga.

Gejala lukisan itu adalah fizikal dan emosi dan sosial.

1. Gejala fizikal

• Keletihan berterusan.
• Kesukaran tidur.
• Peningkatan tembakau, kafein atau tenaga.
• Ketidakselesaan pencernaan berulang.
• Gegaran di tangan dan kaki.
• Penurunan berat badan yang ketara.

2. Gejala emosi

• Kesedihan yang melampau.
• Perasaan bersalah.
• Perubahan mood yang kerap dan tiba -tiba.
• Sukar untuk fokus.
• Masalah ingatan.

3. Gejala sosial

• Pengasingan mengenai orang tersayang.
• Penyalahgunaan terhadap orang lain.
• Kehilangan minat terhadap aktiviti yang pernah dinikmati sebelumnya.

Sekarang anda tahu, melihat mana -mana petunjuk ini dalam seseorang yang mendedikasikan banyak masa (jika tidak semua dia) untuk menjaga orang lain, yang terbaik adalah untuk menawarkan bantuan anda. Dan, jika anda merasa dikenal pasti dengan mereka dan berfikir bahawa anda boleh menderita keletihan penjaga, kami akan memberitahu anda bagaimana anda boleh membalikkan keadaan ini.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya saya mengalami sindrom penjaga yang terbakar?

Sekiranya berlaku sebahagian besar hari anda, menjaga menjaga seseorang dalam keadaan kelemahan, dan jika anda mengesyaki anda boleh melalui situasi seperti yang diterangkan, kami akan memberitahu anda apa yang boleh anda lakukan untuk kembali dengan baik untuk hidup anda.

1. Jangan menafikan Apa yang berlaku kepada anda. Rasa letih adalah manusia, jangan biarkan rasa bersalah menguasai anda. Kerana anda mungkin tidak dapat mengenali apa yang anda sedang berlaku. Menerima realiti adalah langkah pertama untuk menyelesaikan masalah.
2. Mencari Bantuan dan sokongan. Menjaga seseorang yang menuntut adalah banyak berat untuk satu. Beritahu seseorang yang dipercayai, minta pertolongan untuk tidak menurunkan semua berat badan secara eksklusif di bahu anda. Jangan berfikir penting, orang lain boleh melakukan perkara yang sama seperti anda atau lebih baik.
3. Jangan mengetepikan pautan anda. Terus mengadakan pertemuan berkala dengan rakan dan keluarga akan membolehkan anda mencari ruang untuk membersihkan anda dan merasa lebih baik tentang diri anda.
4. Yang terbaru, tetapi lebih penting: Jaga Diri Anda. Dapatkan sebagai keutamaan, makan dan tidur dengan baik, lakukan perkara yang membuat anda gembira. Jangan biarkan dia menjaga seseorang yang lebih menyerap hidup anda sepenuhnya, anda mesti memberi ruang kepada diri sendiri.

Kesimpulannya

Kami telah memberitahu anda apa keadaan ini dikenali sebagai sindrom pengasuh terbakar atau beban pengasuh. Objektif utama artikel ini memberi tumpuan kepada mana, sesiapa yang membacanya dapat memahami tanggungjawab yang besar dengan siapa seseorang yang mempunyai tugas menjaga orang lain dalam keadaan kelemahan beban.

Hakikat bahawa kita bertanggungjawab terhadap penjagaan orang yang dikasihi dan kita melakukannya dengan keseronokan, yang tidak menghilangkan tekanan yang saya dapat membawa untuk menyampaikan hari kita ke hari yang berhati -hati.

Orang yang menjaga juga mesti dijaga, dan tentu saja, berhati -hati.

Sumber

• Freudenberger, h. J. (1974). Kakitangan terbakar -Jurnal Isu Sosial, 30(1), 159-165.
• Marrodán Mazo, C. (2010). Bab 6: Sindrom Caretaker yang Dibakar. Bab 6: Sindrom Caretaker yang Dibakar, 139-148.
• Martínez Pizarro, s. (2020). Sindrom pengasuh yang dibakar. Jurnal Klinikal Perubatan Keluarga, 13(1), 97-100.
• Monreal Bartolomé, ke., & Prieto Adánez, G. (2017). Analisis ujian pengesanan penjaga yang dibakar dengan model Rasch. Tulisan Psikologi (Internet), 10(2), 116-125.
• Mora Vico, m. T. Sindrom pengasuh yang dibakar: aspek yang memberi kesan kepadanya dan bagaimana mencegahnya.