10 petua untuk meningkatkan komunikasi nonverbal anda

Kemahiran komunikasi yang baik dapat membantu anda dalam kehidupan peribadi dan profesional anda. Walaupun kemahiran komunikasi lisan dan bertulis Mereka penting, penyelidikan telah menunjukkan bahawa tingkah laku nonverbal merupakan peratusan besar komunikasi interpersonal harian kami.

Kandungan

• Bagaimana kita dapat meningkatkan kemahiran komunikasi nonverbal kita?
  • 1. Perhatikan gerak isyarat
  • 2. Tumpukan perhatian pada nada suara semasa bercakap
  • 3. Cari tingkah laku yang tidak sesuai
  • 4. Gunakan isyarat untuk menjadikan komunikasi yang lebih berkesan dan penting
  • 5. Berhati -hati dengan kenalan visual
  • 6. Jangan takut untuk bertanya mengenai isyarat nonverbal
  • 7. Menilai isyarat yang anda terima bersama
  • 8. Mengambil kira konteksnya
  • 9. Berhati -hati! isyarat itu boleh disalahpahami
  • 10. Amalkan semua yang anda boleh

Bagaimana kita dapat meningkatkan kemahiran komunikasi nonverbal kita?

Petua berikut akan membantu anda belajar membaca isyarat nonverbal orang lain dan meningkatkan keupayaan anda sendiri untuk berkomunikasi dengan berkesan.

1. Perhatikan gerak isyarat

Orang boleh menyampaikan maklumat dengan banyak cara, jadi perhatikan perkara -perkara seperti hubungan visual, gerak isyarat, postur, pergerakan badan, dan nada suara. Semua isyarat ini boleh dihantar maklumat penting yang tidak dikatakan dengan kata -kata.

Sekiranya anda membiasakan diri untuk memberi perhatian lebih kepada tingkah laku tidak sedarkan diri orang lain, anda boleh meningkatkan keupayaan anda sendiri untuk berkomunikasi dengan cara yang tidak.

2. Tumpukan perhatian pada nada suara semasa bercakap

Nada suara dapat menghantar banyak maklumat, yang dari semangat hingga tidak berminat atau bahkan kemarahan. Menyedari bagaimana nada anda mempengaruhi jawapan yang lain, jika anda melihat bahawa mereka bukan apa yang anda harapkan, Cuba gunakan nada terbaik, contohnya untuk menekankan idea yang anda ingin berkomunikasi. Jika anda ingin menunjukkan minat yang benar dalam sesuatu, nyatakan semangat anda menggunakan nada suara yang lebih meriah, dll.

3. Cari tingkah laku yang tidak sesuai

Sekiranya kata -kata seseorang tidak mematuhi tingkah laku nonverbal mereka, lebih banyak perhatian harus dibayar kepada isyarat. Sebagai contoh, seseorang boleh mengatakan bahawa dia gembira dengan mengerutkan dahi atau melihat tanah, yang memberi amaran kepada kita bahawa dia tidak mengatakan yang sebenarnya.

Siasatan telah menunjukkan bahawa Apabila kata -kata tidak bertepatan dengan isyarat nonverbal, orang cenderung mengabaikan apa yang telah diperkatakan Dan untuk memberi tumpuan kepada ekspresi mood, pemikiran dan emosi secara sukarela.

4. Gunakan isyarat untuk menjadikan komunikasi yang lebih berkesan dan penting

Ingat bahawa kedua -dua bahasa lisan dan nonverbal bersama -sama sangat berharga apabila menghantar mesej. Itulah sebabnya anda mesti meningkatkan komunikasi lisan anda melalui penggunaan bahasa badan, sehingga ia memperkuat dan menyokong apa yang anda katakan. Ini boleh menjadi sangat berguna apabila persembahan dibuat atau ketika bercakap dengan sekumpulan besar orang.

5. Berhati -hati dengan kenalan visual

Apabila orang tidak melihat terus kepada orang lain di mata, mereka mungkin kelihatan bahawa mereka mengelak atau cuba menyembunyikan sesuatu. Sebaliknya, hubungan ocular yang berlebihan mungkin kelihatan bahawa konfrontasi dicari atau bertujuan untuk menakut -nakutkan yang lain. Hubungan visual adalah bahagian penting komunikasi, tetapi kita juga harus ingat bahawa hubungan yang sihat tidak bermaksud menatap seseorang tanpa berhenti. Sebilangan pakar mengesyorkan bahawa jenis komunikasi ini dijalankan Selang hubungan okular yang berlangsung antara empat dan lima saat berselang -seli.

6. Jangan takut untuk bertanya mengenai isyarat nonverbal

Sekiranya anda keliru dengan isyarat nonverbal orang lain, Jangan takut bertanya. Idea yang baik adalah mengulangi tafsirannya tentang apa yang telah dikatakan dan meminta penjelasan. Contohnya boleh: "Jadi anda katakan ialah ..."

7. Menilai isyarat yang anda terima bersama

Satu isyarat boleh bermakna beberapa perkara, atau sama sekali tidak ada apa -apa. Kunci pembacaan tingkah laku nonverbal yang betul adalah Cari kumpulan isyarat yang menguatkan sesuatu yang konkrit. Sekiranya terlalu banyak penekanan diletakkan pada isyarat tunggal di kalangan ramai, adalah mungkin untuk mencapai kesimpulan yang salah mengenai apa yang seseorang cuba berkomunikasi.

8. Mengambil kira konteksnya

Apabila anda berkomunikasi dengan orang lain, selalu ingat keadaan dan konteks di mana komunikasi tersebut berlaku. Beberapa situasi memerlukan tingkah laku yang lebih formal yang dapat ditafsirkan dengan sangat berbeza di persekitaran lain.

Mengambil kira tingkah laku nonverbal yang tidak sesuai untuk konteks di mana anda berada. Sebaliknya, jika anda berusaha meningkatkan komunikasi nonverbal anda sendiri, Fokus bahawa isyarat anda bertepatan dengan tahap formaliti yang diperlukan dalam setiap situasi.

9. Berhati -hati! isyarat itu boleh disalahpahami

Dipercayai secara umum bahawa Tangan yang tegas menunjukkan keperibadian yang kuat, Walaupun jabat tangan yang lemah nampaknya kita kekurangan kekuatan watak. Contoh ini menggambarkan titik penting mengenai kemungkinan salah tafsir isyarat nonverbal. Jabat tangan lembut dalam beberapa kes dapat menunjukkan sesuatu yang sama sekali berbeza. Itulah sebabnya anda ingat bahawa anda mesti mencari set tingkah laku. Tingkah laku umum seseorang lebih mewakili daripada satu isyarat terpencil.

10. Amalkan semua yang anda boleh

Sebilangan orang nampaknya mempunyai keupayaan khas untuk penggunaan komunikasi nonverbal yang berkesan dan tafsiran yang betul mengenai isyarat orang lain. Tetapi pada hakikatnya keupayaan ini dapat dipertingkatkan melalui perhatian yang teliti terhadap tingkah laku nonverbal dan amalan dalam tafsiran pelbagai jenis komunikasi nonverbal dengan orang lain. Dengan memaksa anda untuk melihat tingkah laku nonverbal orang lain, selain mengamalkan kemahiran anda sendiri, anda dapat meningkatkan kemahiran komunikasi anda dengan ketara.